人体的垃圾主要是从身体的各个部位，透过 经络 和 血管 的网络系统输送，再由相应的脏器处理后排出体外。身体内部的垃圾，除了在 消化系统 中的食物残渣，会从肠道中以大便的形式 排泄 之外，其他非 消化道 中的垃圾必定以液态的形式从小便或汗液中排出体外。 成年人的 减肥 ，因脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些垃圾无法顺利透过人体运送垃圾的信道排出体外...
作者：王?G原 朝代：宋 年份：公元960-1279年 新雕百一选方序 奉敕校正百一选方表 《曝书亭集》所载《百一选方》跋 百一选方序 是斋百一选方序 新刊续添是斋百一选方目录 卷之一 第一门（丹药） 三神丹法 太素丹 白丹 金液丹 太上紫霞丹 水金丹 雄朱丹 蜀仙丹 资寿小金丹 第二门（心气 心风） 治心气不足方 治心气虚损 引神归舍丹 治心气 乳朱砂 香...
...云尔也。后世医家者流，不深明夫百药和剂之所宜，猥曰医特意尔，往往出己见，尝试为之，以故用辄不效。 甚也。嗟乎！医方所以除疾 而保性命，其何至是？得匪其择之不精，处之不审故欤？ 是斋王史君 ，博雅君子也。生长名家，蓄良方甚富，皆其耳目所闻见，已试而必验者。 每集始就，乃锓诸郡斋，目之《百一选方》，其精择审处盖如此，然则公之用心仁矣，是书之衍其传也宜哉！庆元丙辰...
...酸及矿物质钙、磷、铁、镁元素等。 功用 清热润肠、止咳利咽。用于风 热咳 嗽、口舌糜烂、咽喉肿痛、 高血压 和 便秘 。 [风热 咳嗽 ] 草莓30克，雪梨1个，绞汁服，每日3次。 [ 白血病 燥热便秘] 草莓80克绞汁， 蜂蜜 50毫升，柠檬汁90毫升，上料混合加凉开水100毫升饮服，每日1-2次。 [高血压] 草莓50克，生食。每日3次。 [口舌糜烂、咽...
...理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥：一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入；另一方面可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，最终实现其减肥效果。针...
我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人“不仅仅是没有疾病，而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时，有１５％的人处在疾病状态中。剩下的７０％的人处在“亚健康”状态。虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，但在排除疾病之后，在以下３０个项目中，有６项者即可初步认定处于亚健康状态。 这３０个项目是：精神紧张，焦虑不安；孤独自卑，忧...
...吃红色草莓。 据《每日邮报》报道，瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过 敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。该蛋白质是由草莓基因所决定的数千种蛋白质中的一种，它被认为与已知的存在于桦树花粉中的过敏原相类似。 里卡尔德·阿尔姆是该研究团队的成员之一，他对由皇家化学学会出版的《化学世界》杂志表示，“这种过敏原在一定程度上与草莓表皮的红颜色...
《百一选方》，不书撰人名氏，题曰是斋。按陈氏《书录解题》云，是山阴王 孟玉所辑，凡三十卷，《宋史·艺文志》作二十八卷，予家所藏乃元人锓本，按其目仅二十卷尔，殆经后人选择者欤？秀水朱彝尊锡鬯。
... 片； 鸡蛋 ；火 鸡肉 或其它瘦肉； 花生 酱； 橄榄 油；全 谷类 面包，如 小麦 、燕麦等；富含蛋白质的食物；浆果类果实，如 葡萄 、草莓、杨桃、番 石榴 等； 补充说明：每餐至少包含所列食物中的2项以上。 法则2：一天吃6餐 节食减肥，容易出现的问题之一是，身体因为吸收不到足够的营养，以及强烈的饥饿感，令身体反而更加快速地囤积脂肪。因此，为了避免感到...
草莓是不少民众喜爱的水果，也常被用来装饰蛋糕。草莓每100克就含有66克的维生素C，是水果中含量较丰富的种类。这些丰富的维生素C可以抑制黑色素的增加，帮助防止雀斑、黑斑的形成，还可以增加抵抗力，预防伤风感冒等病症。 对于因维生素C不足而引起的牙龈流血也相当有效。在西方有研究报告指出，草莓与蓝莓可让神经细胞保持在年轻的状态，多吃草莓可抗老化。 脸部有雀斑，我们...
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