...可缩短10厘米左右。 骨质疏松的发生并不是一朝一夕形成的，是经过多年积累而成，而且几乎是任何人都不可避免的。据统计，80岁以上老人九成都患有骨质疏松。但骨质疏松并不是不可预防的，因此我们要不失时机地预防骨质疏松的发生。人体在50岁左右（女性绝经期）时，骨骼的老化就已经开始，骨代谢发生紊乱。通过饮食或补钙进入人体内的钙质，不再那么容易地融入到骨头中，骨头中的钙...
骨质疏松症是引起中老年妇女骨折的常见原因。哪些人容易得骨质疏松症呢？停经后妇女容易得骨质疏松症；因卵巢分泌雌激素的停止，使骨钙流失引起骨质疏松。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能，出现月经停止的现象，同样也容易得骨质疏松症。另外，白种人也较容易得骨质疏松症，和黑种人相比，白种人骨量较少，我们黄种人和白种人也有类似的情形，都容易得骨质疏松症。甚至有人说，中...
...免加速流失。除此之外，根据统计，以下几种人罹患骨质疏松的机率也高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： 年龄：过了30岁，不论男女，由于骨质的吸收大于制造，骨本会渐渐减少。 营养：特别是在青春期，饮食长期缺乏钙质。 活动量：过少或甚至不动者。 女性荷尔蒙（动情激素）的缺乏：停经后6～10年，骨质将会迅速减少。 身材过瘦：因缺乏脂肪细胞而无法有效转化男性荷...
...逐渐增多，骨质疏松症也日益增多，成为最常见的疾患之一。目前全球骨质疏松患者超过1亿人，国内对7省市4.87万人的调查结果显示，60岁以上人群骨质疏松症的患病率为22.6%，其中男性为15%，女性为28.6%。70岁以上女性为40.3%，80岁以上为64.6%。 骨质疏松为何这样多？这与人们的不良生活方式有密切关系。 第一，饮食因素。钙是人体最丰富也是最重要的...
...质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 营养因素： 现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人易患骨质疏松症。 生活因素：缺乏运体力活动和身体锻练（只有百分之五的人经常运动），户外活动少、...
...酒的酒精能影响调控钙的激素，减少骨的形成，加速骨的破坏，不管有多开心之事，我从不沾白酒。 5、药物也管用：到医院让医生配上一些治疗原发性骨质疏松的药物。多数是以抑制骨吸收为作用机理的雌激素、二膦酸盐、降钙素等，维生素D也是满有用的。 预防骨质疏松症应从四个方面着手： 一是从儿童期开始，争取有一个最好的骨峰值。平时要多晒太阳，多做户外活动，注意体育锻炼，通过饮...
广泛性骨质疏松 主要是由于成骨减少。是骨质疏松的一种类型，其病因与骨质疏松的病因一致：导致骨质疏松的原因很多，钙的缺乏是被大家公认的因素。临床表现：(1)疼痛。(2)身长缩短、 驼背 。多在疼痛后出现。(3) 骨折 。这是退行性 骨质疏松症 最常见和最严重的并发症。(4)呼吸功能下降。胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯， 胸廓畸形 ，可使肺活量和最大换气量显著减少...
...性减低，1.25-(OH)2-D3生物合成低下，也参与发生骨质疏松。随着年龄的增长，骨母细胞逐渐死亡，骨基质在量与质方面都在改变。因此老年性骨质疏 松实 际上是机体老化过程的表现，特别是骨组织表现最突出。 二、营养性骨质疏松 蛋白质缺乏，骨有机基质生成不良， 维生素C缺乏 影响基质形成，并使胶原组织的成熟发生障碍;饮食中长期缺钙(每日不足400mg)者可发生...
骨质疏松症是指骨密度进行性下降，从而使骨变得脆弱，容易骨折。 骨含有使之坚硬和致密 的矿物质如钙和磷等。为了维持骨密度，机体不仅需要补充足够的钙和其他矿物质，而且在 体内还应有适当数量的激素，包括甲状旁腺素、生长激素、降钙素、女性的雌激素和男性的 睾丸酮等。充足的维生素D补充能促进食物中钙的吸收以及钙与骨的结合。人在30岁以前骨 密度是进行性地增加并在30岁...
...，如原发性闭经、卵巢早衰、肝、肾、胃肠道慢性疾病、骨肿瘤、类风湿性关节炎、严重创伤及高龄骨折等；曾行妇科手术，如双侧卵巢切除、子宫切除；长期使用激素药物，特别是皮质类固醇激素如强的松等；有骨质疏松症或因骨质疏松症而导致骨折家族史。 骨质疏松症早期可无任何症状，故称之为静悄悄的流行病，如何早期诊断骨质疏症，目前主要通过仪器在体外对骨骼中的矿物质进行测量和定量分...
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