...略增皮肤抵抗力。 2.彻底洁肤 上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。 3.养护明眸 如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜...
男人有一种恋爱是恋爱，结婚又另当别论的想法。 我曾经以单身上班族3295名为调查对象，举行一次《生活意识调查》。在这些男人之中，26岁到29岁的人，总共有991名。他们对于“恋爱与结婚的关系”，约有22％如此表示――“恋爱不一定会发展到结婚，也不一定以结婚为前提。。 如果是十多岁或者二十郎当的男子，说出这种话倒了罢了。偏偏由适婚年龄而且是上班族的口中说出，这...
挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM提升气质不可缺少的，那么，这两样你能一直拥有么?很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会越来越大，且下垂，对外形造成严重的影响。下面就来介绍几个可以提臀的小动作。 挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM提升气质不可缺少的，那么，这两样你能一直拥有么？很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会越来越大，且下垂...
...春期孩子会有什么反应？家长该怎么做？ ·青春期的孩子，已经具备了基本正常的认知和思维能力。但他们可能会因为灾难带来的巨大应激，而产生一些应激之后的综合症。处于青春期的孩子可能出现的问题： ·灾难引发的失控行为：如从事危险的行动（拼命入灾区抢救生还者） ·努力不表露出异样情绪，如哀痛、罪恶，羞愧等·为避免面对内在伤痛，因而逃避而从事许多外在的活动·容易发生意外...
本报讯（记者）“关爱西部健康行动”第三期活动启动仪式近日在京举行。这次活动将向内蒙古、山西、四川、重庆等12个省、自治区、直辖市捐赠价值1090万元的药品，并捐资300万元为陕西、甘肃等6个省、自治区、直辖市援建卫生院和希望小学，出资25万元支持“让老年人重见光明行动”。这次活动将历时两个月，行程1万多公里。据悉，这项始于两年前的活动，由卫生部、国务院扶贫办...
...拐蹒跚而行。 视其舌象，见其舌质红， 舌苔黄 白相兼，厚而粘腻。心中顿觉恍然，知其证系湿热为患，乃湿 热痹 证。细询其症情，果然 关节疼痛 之处(特别是膝关节)不唯肿胀沉重，且有热感。筋脉拘急，行动不便。心中 烦热 ，口中粘腻，渴而不欲饮，痞闷不饥， 食欲减退 ，食后作胀。 小便 赤涩而热。患者自觉全身沉重懒堕， 发热 ，时有汗出。综观诸症，其为湿热痹已无异...
视力恶化引起行动迟缓 为了防止孩子的视力下降，许多父母都会限制其看电视和玩电脑游戏的时间。他们认为长时间地用眼睛盯着电视会使眼球陷入调节 麻痹 状态，从而引发近视。但实际上原因不仅如此，正木教授就指出：电视机等发出的电磁波的危害性是很大的。说得极端一点，假设我们将眼球放入使用电磁波工作的电子炉中，结果将会怎样呢?温度升高，眼球内的蛋白质将会凝固，从而形成 白...
...“雨”，同时也赞美那些为需要帮助的人送去及时雨的人。诗人盼望这样的“好雨”，喜欢这样的“好雨”。 人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望。 根据雨水节气对自然界的影响，联系到养生篇中我着重强调雨水节气“调养脾胃”的重要性。因为中医认为，脾胃为“后天之...
...肉、甲鱼、鹅肉、鹌鹑、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸽蛋、蜂蜜、牛奶等等。 我们在平日的饮食搭配上应根据食物的性质和作用合理调配，做到因时、因地、因人、因病之不同的辨证用膳，这也是避免机体早衰，保证机体正气旺盛的重要条件之一。历代医家和养生家之所以重视养护正气，是将其视为机体强壮的根本所在。 在二十四节气养生篇的最后一篇，为朋友们选择了《寿亲养老新书》中关于如何保养正气的精...
...，经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定，多听音乐让那美妙的旋律为你增添生活中的乐趣。清代医学家吴尚说过：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”除此之外的饮食调养也不容忽视，医学大家孙思邈在《千金要方·食治篇》中说：“食能祛邪而安脏腑，悦神，爽志，以资气血”。 在众多的食物中，此季节最适宜的饮食有： 水果：首选香蕉（香...
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