“秋冻”需要分体质_秋季养生_【中医宝典】

俗话说“春捂秋冻”,秋天的时候多数人对这句话深信不疑。但是“秋冻”并非适合于任何人群,像心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体者和弱不禁风的婴儿,是不适宜“秋冻”的。 而秋季最好的锻炼身体方式就是散步,秋季散步可以抵御很多疾病的放生。 虽然“春捂秋冻”是我国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋虽都是过渡季节,但仍有差异。我...

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牛皮冻

别名: 隔山消 、千层皮、 绿豆 参。 形状特点:多年生蔓性草本。根肥厚纺锤形,皮黄白色,断面白色。茎绿色或稍带紫色,幼时被 微毛 ,老时无毛。叶对生,心形,先端尖,基部心形,波状绿或全绿,掌状网脉,柄长。秋天开白花,结骨尕果,全株折断有乳汁 渗出 。 生长环境:生于 灌木 林中肥湿地区。 采集加工:夏秋采根,鲜用或晒干。 性能:甘苦凉。能消积 利水 , 祛

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“秋冻”也要“三因制宜”_【中医宝典】

“春捂秋冻,不生杂病”是自古流传的养生保健谚语。“一场秋雨一场寒”,天气渐凉时适当加强防寒锻炼,增强机体的抵抗能力,可以避免许多疾病的发生。但“秋冻”也应注意“三因制宜”。 因时制宜初秋,暑热未消,还时不时地有几场“秋老虎”光临,虽然气温开始下降,却并不寒冷,这时是开始“秋冻”的最佳时期,最适合耐寒锻炼。而在昼夜温差变化较大的晚秋,则切勿盲目受冻。晚秋常有强...

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早卧早起 宜“秋冻”_秋季养生_【中医宝典】

...热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风 感冒 。南京中医药大学养生康复教研室主任郭海英教授介绍说,此时适当的“秋冻”有助于增加抵抗力。 “秋冻”的意思是秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,在逐渐降低温度的环境中,经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。 古代养...

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如何面对质量世纪_质量管理_【中医宝典】

世界著名质量管理专家 朱兰 博士指出:21世纪是质量世纪。中国如何跨入并走好条世纪质量之路,是摆在全国人民面前的一重大课题。 众所周知,质量管理的发展经历了检验管理阶段、统计质量管理阶段和全面质量管理阶段。当今,全面质量管理又有了新的概念。未来的质量管理,应是全社会对质量的综合管理。在现有质量管理的基础上把技术管理、行政管理和法制管理有效地结合起来,使供方和...

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中医养生“春捂秋冻”不科学_【中医宝典】

其实,对于春捂秋冻科学性问题的认识,我经过了先肯定后否定的过程。 这是因为,春秋季中,自然界(主要是北方)气温分别迅速上升和下降,但室内气温由于房屋热惰性(特别是平房、高楼底层),升降温速度慢于室外,因而室内外温差的符号春秋季中便正好相反的缘故。例如春季白天,从热流满身的阳光下走进阴冷的室内,如不披衣春捂(或者室内过早脱冬衣),老年体弱者就很易受凉生病。 但...

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药品质量标准

为保证药品质量而对各种检查项目、指标、限度、范围等所做的规定,称为 药品质量标准 。药品质量标准是药品的纯度、成分含量、组分、生物有效性、疗效、 毒副作用 、热原度、 无菌 度、物理化学性质以及杂质的综合表现。 药品质量标准分为法定标准和企业标准两种。法定标准又分为国家药典、行业标准和地方标准。药品生产一律以药典为准,未收入药典的药品以行业标准为准,未收入行...

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苦丁茶质量安全要求_质量管理_【中医宝典】

苦丁茶 质量安全要求到中药论坛的中药营销或中药研发或中药价格看看!作者:佚名 文章来源:本站原创相 关 文 章药物非临床研究质量管理规范杭 白芍 质量安全要求药品降价提速存在安全风险 桑叶 侧柏叶 苦丁茶 药品安全包装设计全攻略中药饮片质量亟待提高药企看好中药颗粒市场 质量标2006年11月低剂量X射线安全检前 言本部分3.5为强制性条款。DB33 / 40...

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【中医宝典】:内容质量

【中医宝典】对条目内容质量的要求。 准确性 引用事实须详细精确,避免模糊论证。 时效性 相关性 参看: 感冒 一篇最佳可读性的条目包含最少的无关(或是仅仅有点相关的)资讯。如果发觉你自己的写作开始离题,请考虑将这些额外资讯放在其他更适当的条目里。提供连至其他条目的连结方便想知道更多资料的读者钻研,也同时不会让其他对此条目不感兴趣之读者分心。 客观性 保持第三...

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宝宝“秋冻”保安康_幼儿期保健_【中医宝典】

...,早晚温差悬殊。这时候,不要急于添厚衣,应有意识地进行一些适宜的耐寒锻炼,从而提高机体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生,这就是人们所说的“秋冻”。在秋季进行耐寒锻炼可有效预防严寒带来的威胁,提高孩子组织器官的免疫功能,增强机体的耐寒力,进而减少冬季易发病。 众所周知,人是恒温动物,体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑,也只...

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