...松，深呼吸数次。对于老人或者腰腿不容易盘起的人，可以坐在床边或者高度适当的凳子上，腿放平，不要悬空，两手放在腿上进行静养。 另外，晨练时或晚饭后，选择湖边、树下或者草地上，保持一个较为固定的站姿，闭上眼睛放松全身。 每天静养10分钟左右，可以使神经紧张度放松，有利于调整气血循环，调补心肾。长期静养对心脑血管疾病、脂肪肝、失眠等，都有一定的改善作用。（刘永晓）
...所自，《道藏》偈云∶昔志公和尚日夜讲经，邓天王悯其劳，锡之此方， 生地黄 （四两，洗净） 人参 元参 （各五钱，炒） 丹参 远志肉 桔梗 白茯苓 （各五钱） 五味 （炒） 当归 （酒洗） 麦冬 （炒） 天冬 （炒） 柏子仁 （炒） 酸枣仁 （各一两，炒） 上为细末，炼蜜为丸，每两分作十丸， 金箔 为衣，每服一丸， 灯心 枣汤 化下，食远临卧服，或作小丸亦可。
... 怔忡，大便不利， 口舌生疮 等证。 人参 酸枣仁 归当 生地黄 麦冬 天冬 柏子仁 远志 五味子 丹参 元参 白茯苓 桔梗 ，右为末，炼蜜丸如 椒目 大， 白汤 下。 【集注】柯琴曰：心者主火，而所以主之者神也，火盛则神困。心藏神，补神者必补其心；补心者必清其火，而神始安。 补心丹 故用 生地 黄为君，取其下足少阴以 滋水 ，主水盛可以伏火，此非补心之阳，...
产后心虚一证，最为吃紧。盖小儿禀父之肾气、母之心气而成，胞宫之脉，上系心包，产后心气十有九虚，故产后补心气亦大扼要。再水火各自为用，互相为体，产后肾液虚，则心体亦虚，补肾阴以配心阳，取坎填离法也。余每于产后惊悸脉芤者，用加味 大定风珠 ，获效多矣（方见温热下焦篇，即 大定风珠 ，加 人参 、 龙骨 、 浮小麦 、 茯神 者）。产后一切外感。当于本论三焦篇中求...
...之难滋，而保金以生水，亦以节火之过炽，而均之以适其平也。 【摘录】 《医林纂要》 卷四 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《杂病源流犀烛》卷十八：补心丹 【别名】 补心丸 【处方】人参、 丹参 、元参、 天冬 、 麦冬 、生地、茯神、远志、 枣仁 、 当归 、 朱砂 、 菖蒲 、桔梗、 柏子仁 、 五味子 。 【功能主治】 心血亏虚， 心悸怔忡 ， 失眠 梦遗 ，...
治吐血 发热 ， 咳嗽 ，胸前作痛，头目昏眩。 川芎 当归 生地 芍药 （炒） 桔梗 干葛 陈皮 前胡 紫苏 （各一钱） 半夏 （一分） 枳 一方 有 人参 ，无 木香 ，即 茯苓补心汤 。
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