检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，摸起来有“条索感”。
（睡觉时由枕头或姿势不适，而引起的颈痛） 韭菜汁 加热（不烧开）擦颈部，日擦七八次，2~3天便可治好。
【病因】多因睡眠姿势不当，或感受风寒湿气，邪阻经络所致。 【症状】一般多在早晨起床后一侧项部疼痛，转动不灵，疼痛可扩散至肩背部，肌肉呈痉挛状态并有明显的压痛，但无红肿 发热 。平掌 测试 检查： 颈部疼痛 处多有寒凉、密集气感。 【治疗】 （一）发功： １．先按揉天柱及颈部两侧膀胱经，再按揉风池、风府、府中俞、肩外俞、曲池、合谷等穴，使经络疏通，穴位打开。
取 跌打丸 2粒，加白 酒 适量，蒸发 成膏 状，洗净患处，将 膏药 摊于纱布上，外敷患处，并用热水袋定时加热，12小时换药1次，连续2-3天。
失眠 的主要症状表现是上床难以入睡，或早醒或中间间断多醒；或 多梦 、 噩梦 ，似睡非睡；或通宵难眠。这样的睡眠状况，如果发生的时间不长，且白天其他不适症状不明显，也不影响工作、学习和社会活动功能，可称失眠，但不能认为就是失眠症。 测测你是否失眠？ 抹额两手指曲成弓状，第二指节的内侧紧贴着 印堂 ，从眉间开始向前额两侧抹压，约做40次左右。 搓手浴面先将两手
证名。颈部肌肉筋骨疼痛。见《 针灸甲乙经 》卷七。《灵枢·经筋》：“手太阳之筋……绕肩胛引颈而痛。”见于瘿瘤、 落枕 等病症。参见颈项强痛、落枕条。
颈痛 ，证名。 颈部 肌肉 筋骨疼痛 。见《 针灸甲乙经 》卷七。《 灵枢 . 经筋 》：“ 手太阳 之筋……绕 肩胛 引颈而痛。”见于 瘿瘤 、 落枕 等 病症 。参见 颈项强痛 、落枕条。
野性平生惟爱月，新晴半夜睹蝉娟。 起来自擘纱窗破，恰漏清光落枕前。
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