白领一族眼疲劳的自我调理_部位养生_【中医宝典】

常用电脑者眼睛会出现 胀痛 、视力模糊、眼角干涩等症状,可以通过药膳、按摩及其他方法进行自我调理。 药膳调理 枸杞子 茶: 枸杞 子10克,泡开水当茶常喝。 枸杞子 滋补肝肾,有明目的功效,常喝可以有效改善眼睛干涩、 疲劳 等症状。 鸡肝 菊花汤 :鸡肝40克小火慢煮半小时,再加 菊花 10克(单包)烧开,加入少许盐调味即可。吃鸡肝,喝汤,每天1次。可有效消...

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自我调理走出"亚健康"_就医指南_健康体检_【中医宝典】

...于亚健康状态的人。 "亚健康"的基本特征是身体无明显疾病,但体力降低,适应能力减退,精神状态欠佳。"亚健康"可以间断或持续地出现,但通过科学调理,又可明显消失,恢复健康状态。"亚健康"的症状最明显的 有七个方面: 1. 经常感到 心慌 、 气短 、 胸闷 、憋气。 2. 见到饭菜没有胃口,有时感觉饿了,但不想吃饭。 3. 经常感到 腰酸 背疼,或者浑身不舒服...

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肠道功能紊乱

胃肠神经官能症 ,又称 肠道功能紊乱 ,是一组胃肠 综合征 的总称,是高级神经活动障碍导致 植物神经 系统功能失常,主要为胃肠的运动与分泌机能失调,无组织学器质性 病理 改变,不包括其他系统 疾病 引起的 胃肠道功能紊乱 。 肠道功能紊乱的原因 该病的原因和机理尚未明确,但常与情绪、 肠道 动力学改变、饮食、肠道 感染 等因素有关。 肠道功能紊乱的诊断 患者...

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钠代谢紊乱

钠代谢紊乱 (disturbance of sodium metabolism),人体摄 钠过多 或过少,或水 代谢 紊乱,超过 肾脏 调节能力引起的体内含钠过多或过少,或 体液 Na + 浓度过高或过低。由于钠与水的代谢密切相关,因此通常将水、 钠代谢紊乱 一起讨论。 钠是体液中含量最多的离子。正常人体每千克体重含Na + 约为40mmol,其94%存在于...

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萎缩性鼻炎的自我调理_五官耳鼻喉科鼻炎_【中医宝典】

... 结痂 形成为特征的鼻病。临床表现为鼻腔、鼻咽干燥感, 鼻塞 , 头痛 ,呼吸有恶臭, 鼻衄 , 嗅觉丧失 等。日常生活中应注意从以下几方面调理: 1.用温的生理盐水冲洗鼻腔,有助于清除痂皮,减少臭气。具体做法是用生理盐水反复清洗,洗净为止。 2.食用含有大量维生素的食物(特别是维生素a、b、e等)、防止,减少对鼻部的刺激。 3. 白萝卜 煮水治鼻塞:取白 ...

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肝硬化病人合并胃肠炎时在饮食上调理_肝病肝硬化_【中医宝典】

病人在胃肠道疾病的康复过程中,上的调理有时胜于药物治疗。 有胃的 肝硬化 病人在饮食上应注意: (1)细嚼慢咽。充分利用 牙齿 的粉碎功能和唾液分泌,形成易消化吸收的食糜。 (2)定时进餐。人体生物钟和定时进餐的习惯造成胃酸和消化液有规律的分泌,不定时进食会打乱消化道正常功能。 (3)避免零食。两餐间吃零食或糖块、甜食等,会影响胃肠道消化液正常分泌,妨碍正餐...

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肠功能紊乱

通俗的说, 肠功能紊乱 就是 大肠 、 小肠 、 直肠 或 十二指肠 的功能乱套了。这可不能轻视,肠功能紊乱可造成 便秘 、 便血 、 直肠炎 、 十二指肠溃疡 等严重问题。详见下。 西医方面: 本病是一类具有高度个体化特征及典型 症状 的 病症 。故以症状为基础的分类显得十分重要,对 临床试验 尤为有用,并可分为以下5个亚型。 C1. 肠易激综合征 (IB...

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镁代谢紊乱

镁代谢紊乱 (disturbance of magnesium metabolism),镁摄入、 排泄 或 体内过程 障碍所致的疾病。 临床表现 与其他 代谢 紊乱有时容易混淆,需注意鉴别。镁是人体内位于钠、钾、钙离子之后的第4种最常见的阳离子。成人体内镁总量为 21~28g(1750~2400mmol)。机体总镁量的一半存在于 骨骼 中,其余大部分存在于 ...

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电解质紊乱

... 活动,对正常 生命活动 的维持起着非常重要的作用。体内水和电解质的 动态平衡 是通过 神经 、体液的调节实现的。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有 高渗性脱水 、 低渗性脱水 、 等渗性脱水 、 水肿 、 水中毒 、 低钾血症 和 高钾血症 、 高镁血症 、 低镁血症 等。 人和高等动物机体内的 细胞 也象水中的 单细胞生物 一样是在液体环境之中的。和单细胞...

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电解质紊乱

... 活动,对正常 生命活动 的维持起着非常重要的作用。体内水和电解质的 动态平衡 是通过 神经 、体液的调节实现的。临床上常见的水与电解质代谢紊乱有 高渗性脱水 、 低渗性脱水 、 等渗性脱水 、 水肿 、 水中毒 、 低钾血症 和 高钾血症 、 高镁血症 、 低镁血症 等。 人和高等动物机体内的 细胞 也象水中的 单细胞生物 一样是在液体环境之中的。和单细胞...

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