关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱，就是 扭伤 。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。发生在下腰部的扭伤，就是平常说的闪腰 岔气 。 痛是必然出现的症状，肿及皮 肤青 紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。 措施 1.在运动中扭伤手指，应立即停止运动。首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用...
足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系。 从医学发展史来看，中医足部保健的起源远远早于其他疗法。在古代，由于自然界的意外袭击或某些原因造成身体的损伤，使身体产生疼痛不适等症状，人们有意或无意中用手或其他器具触及足部某些部位，发现疼痛缓解...
产后子宫肌纤维的收缩及缩复功能不良者，称为产后宫缩 无力 。主要表现为 产后出血 ，宫缩时出血量少，松弛时出血量多。出血多时，血色暗红或有凝块，可于产后24小时内达400ml以上。依出血的多少，产妇可见 面色苍白 、 出冷汗 、四肢发凉、 血压下降 、脉搏细而快；严重者可出现 昏迷 状态。 按摩部位 1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神...
...右微弯腰各5次，及左旋右旋各10次，当即起针。 [治验]汪××，男，19岁。因运动扭伤左测侧部，腰痛不得俯仰及左右弯腰。以上法治之，1次而愈。3日后随访腰部无痛感，运动如常。 [按语]本病属中医“腰痛”范畴，气血阻滞型。治则为疏通经气而止痛。外关乃三焦经穴，是少阳络穴，为八脉交会穴之一，通阳维脉。而阳维脉主治腰痛，故刺之，通过疏通三焦之气，而达到治腰痛目的。
...睡木板床，下面加一条垫被。不要睡弹簧床，因为过于柔软的弹簧会使脊柱发生侧弯，导致腰部疾病加重。同时，要尽早请医生治疗，亦可酌情选用以下几种方法： 按摩法：闪腰者取俯卧姿势，家人用双手掌在脊柱两旁，从上往下边揉边压，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩几次后，再在最痛部位用大拇指按摩推揉几次。 热敷法：用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷 扭伤 处，每次...
... 在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复。 适应范围广泛 足部反射区刮痧按摩疗法适用于多种疾病，也可单独用于日常保健。 1．内科疾病 (1)...
...；对于体质弱、年老、足部肌肉薄而不结实者，力度应轻柔。 施术者应与受术者经常保持交流，或随时观察受术者的表情等变化，应随时告诉受术者可能出现的诸如酸、麻、胀、痛等反应属于正常现象，并随时根据受术者的反应调整手法力度、速度等，既要让受术者感到酸、麻、胀、痛等正常反应，又不致使手法太轻或过重，为正常状态。 少数受术者在接受刮痧按摩后，足部出现虫行感、发痒、冒冷气...
...里 及 合谷 等 穴位 。 (4)局部按摩：以轻手法为宜，用重手法可加重损伤，不宜选用。此种疗法主要用于后期病例。 (5)硬膜外药物注射：在腰 骶 段硬膜外注入少量 皮质 激素和适量 麻醉药 可改善受损局部 肌肉 组织的 痉挛状态 ，有利于改善血循环。但实施时应注意安全，原则上由麻醉师操作。对 椎管 内有病变者，不宜采用。 3.封闭疗法 对急性扭伤时， 疼痛...
急性腰扭伤 的推拿治疗，要采用放松肌肉 、 三扳法、摇晃提端法和弯腰挺立法 。 治疗 → 放松肌肉 放松肌肉：用法、按法、揉法、点法，先在损伤的肌肉周围操作，逐渐移至痛处，使其肌肉尽量放松，操作过程大约10分钟。 治疗 → 三扳法 ⑴ 扳肩推腰：患者俯卧位，医者立于健侧，一手按住腰部痛处，一手扳住患者患侧肩前部，用力向后扳提，同时按腰部之手用力下压。 ⑵ 扳...
...起;直接跌伤,腰部受到撞击,腰肌直接受到打击,牵拉而使腰受伤.腰部受伤时,病人自觉腰部突然碜裂或闪裂感觉,马上感到腰部 无力 支撑,因此,病人坐下去,无力起身,需人扶持.另外转身、弯腰拾物,痛苦倍增.腰部扭伤病人,肉眼可见腰肌肿起,同时肌肉出现触痛,甚至腰肌呈索条状强直.检查腰肌损伤,让病人坐着,医生以手按着上股,令病人出力把腿抬起,腰肌损伤的人,抬腿便痛.
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