...水果的营养及功效两种极致营养黑色水果美食 水果(水果食品)含有丰富的维生素(维生素食品)、矿物质、果糖、果胶和水分，是夏季解暑的佳品。 但对老年人来说，由于脏器的生理功能减弱，如消化(消化食品)能力差、胃 肠蠕动减慢 、胃酸分泌不足、 小便 量减少等，如果进食水果时不讲究方法，就会引起不适，甚至诱发各种疾病。 首先，每次进食水果的量不宜过大。 过量进食会在短...
...、 阑尾炎 穿孔 后的 腹膜炎 等在老年人可能只有轻微的不适感。因此常易误诊。特别值得注意的是很多老人患病后常先出现 神经 精神症状，如有些老年人患 心脏病 的首发症状就是 昏厥 。有些严重 感染 的老年人主要表现为 嗜睡 ， 心力衰竭 加重时出现 精神错乱 的反应。有时老年人主患系统的疾病症状不明显，却表现为其他系统疾病的症状。如 充血性心力衰竭 时，可先...
...确的残疾或功能障碍、 慢性病 以及年迈体衰者，均适应于康复医疗。对年迈体衰者的康复大部分属于预防性康复处置，即通过卫生教育、 健康管理 增强老年人体质，以减少伤病。伤病后尽早开始康复医疗这条原则对老年人也适用。如无 并发症 的 急性心肌梗塞 病人，发病第二天即可活动肢体，几天后就可下床。早期进行康复医疗者与传统的长时间卧床休息者相比，不但恢复得早， 后遗症 ...
老年人不能长期服用抗生素和抗酸药，因为老年人若长服这两种药会发生 贫血 症。 人进入老年以后，部分老年人胃内分泌胃酸的壁细胞数量锐减，胃粘膜的这种退化现象被称作 萎缩性胃炎 ，它妨碍了叶酸的吸收。叶酸是一种人体必须的水溶性维生素，能帮助产生红细胞，叶酸摄入量减少会引起巨细胞贫血。 在正常情况下，肠道内的某些细菌能合成叶酸来弥补胃酸分泌不足所致的叶酸吸收障碍，...
...血浆流量 、 肾血流量 、 肾小球滤过率 、 肾小管 分泌和再吸收能力都有下降。所谓药物的半衰期即药物在吸收后从体内清除50％所需要的时间，与机体的肾、 肝功能 有关。主要由肾脏排泄的药物如 地高辛 、 氨基糖苷类抗生素 、 四环素 、 氯磺丙脲 等的血液浓度随增龄而增高，更容易引起副作用。 老年人用药的基本原则 包括以下几点：①尽量减少药物的品种，剂量要小...
...性 神经 性 抑郁症 ，可给予 抗抑郁剂 ，如三环类抗抑郁剂， 氟西汀 ( 百优解 )、 帕罗西汀 ( 赛乐特 )等，对于 神经衰弱 和 疑病症 ，也可选用抗焦虑及抗抑郁治疗。 2.精神治疗 在心理治疗方面，要着重消除引起症状的诱因或解除环境的 应激 ，也可进行个别的 心理治疗 ，安排老年人规律性生活，适当休息、工娱、定时作息，不应有较多的应激。 (二)预后...
关于老年人的划分，在各国之间尚没有统一的标准。发达国家以65岁以上为老年人，而发展中国家（包括我国）则以60岁以上为老年人。
老年人外科问题 (surgical problems in the elderly)，随着老年人口的增长，需要 外科 治疗的老年人必然增多。外科诊治决策过程中，仅仅由于老龄而引起的争论也很多。外科医生往往相信老龄本身就会增加手术危险，因此对应该手术治疗的老年人过于谨慎而放弃手术。因对老龄所特有的危险认识与估计不足，未作好充分准备即进行手术结果归于失败的事例也...
...来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季 燥热 ，宜食 生津 食品；冬季寒冷，宜食 温热 。饮食上顺应四时，可保养体内 阴阳 气血，使 正气 在内，邪不可干。对于老年人来说，由于 生理 功能的降低，对四季气候变化的适应能力减弱，科学安排四季饮食，就更为重要。
便秘是老年人最常见的消化系统障碍，据统计国内约有1／4的老年人深受其苦。便秘虽然不是一种疾病，但是常给老年人的日常生活带来烦闷和痛苦，甚至影响睡眠与饮食。由于每日排便次数减少，毒素易被吸收，危及老年人的身体健康，因此，预防便秘，对防止疾病的发生起着重要作用。 据北京友谊医院消化科医生介绍说，引起便秘的原因很多，老年人便秘，多数是活动量减少，肠道蠕动缓慢，直肠...
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