...投资 康更多的是思想上认为健康对自己比较重要，真正的健康行动，尤其是在无病时的健康投资寥寥无几，甚至没有健康投资的概念。在健康方面的“投资”最多是生病时的医疗费用。而且在很多时候，即使有点小毛病也很少去医院就医，所以在方面的主动支出是比较少的。 除了单位组织很少体检 在“你是否注重体检”的问题上，数人的回答是只参加单位组织的定期体检，而主动去医院做体检者很少...
...炎、 慢性支气管炎 等病症。这些病患多系甲型溶血性链球菌、白色 葡萄 球菌、奈瑟双球菌等 细菌感染 所致，发病率随年龄增加而上升。经临床使用老人用皮下或肌肉注射气管炎疫苗，可有效 地防 止感染性气管疾病的发生和发作。 流感疫苗 主要用于预防流行性。流感病毒传播快而广泛，防不胜防。流感大流行时，受害最深的是老年人和儿童，死亡人群中80％以上为老年人。经研究证明...
...气短1月，加重不能平卧伴咳泡沫痰两小时。1月来平时每次快走时出现气短、咳嗽，休息后可缓解。两小时来，劳累后气促、大汗。有高血压病史20余年，最高180/110毫米汞柱,否认糖尿病及慢支等病史。吸烟20年，已戒10年。 体检：血压170/90毫米汞柱；心率120次/分；呼吸急促，40次/分。听诊两肺满布水泡音。心电图显示前壁心肌梗死（OMI）；急诊X线胸片：两...
...、舞蹈、网球、太极拳、气功等为宜，既可锻炼身体，又能调节精神。运动前要到医院做全面检查，了解健康状况，以便合理选择项目，确定适宜的运动量。 老人晨练宜做间歇锻炼，在晨练时最好有个同伴，边锻炼边聊天，活跃气氛又互相照应。身体有病时，如 感冒 发烧或身体特别 疲劳 时，应暂停锻炼。 生活要有规律，按时晨练，持之以恒。晨练前都要做好准备活动，晨练时要精力集中，晨练...
...持热量，人的血压会升高，耗氧量增加，心脏负担会加重。导致心肌缺血缺氧等，轻则诱发心绞痛，重则发生心肌梗塞。 既然寒冷是心脏的大敌，那就要保暖。建议老年人出门最好在上午10点到下午4点之间，如果要活动，也最好在背风温暖的地方，或者去市内的体育馆里锻炼活动一下。心脏不好的老人，可以在心脏前后部位贴一个暖宝宝，但要隔着衣服贴，避免 烫伤 ，这样也会减轻心脏的负担。
...早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜半而藏。早晨既然是阳气生发的大好时机，所以比较适宜于户外吐纳、活动肢体，不失为一种事半功倍的养生之道。但晨练并不等于“晨养”。晨练如果不考虑气象和环境因素，有时反而对健康有害。冬季晨练对气象环境的要求，可概括为八个字：避开烟雾，亲近阳光。 冬季的早晨最容易出现烟幕，因为空气污染物被“压”至近地层，并且处于稳定状态，不易扩散...
新生儿是最常见的一种感染性疾病，孩子越小越易患病，多发生在出生1～2周后，一年四季都可发生。 新生儿肺炎 往往表现为 鼻塞 、 咳嗽 、 发热 、 精神萎靡 、呛奶、不哭、口吐细白泡沫、呼吸浅等表现；口周或肢端可见青紫，其他部位皮肤发灰或苍白；感染严重的患儿可呼吸暂停。 专家提示：父母要注意观察新生儿的一般状况 当孩子吃奶困难、 惊厥 、 嗜睡 、喘鸣、发热...
...，对某些人会造成低血糖，出现头晕症状，这一点，年轻人可能表现不明显，但有心脏病等内脏疾病的中、老年人尤应注意。 气候、保暖要谨记有的人认为，晨练时应少穿衣服，这样肢体才能够自由舒展，殊不知这种想法给许多疾病埋下隐患。因为人体是一台精密的“仪器”，若不细心呵护就有可能出现问题。正确的做法是，冬天晨练时最好多穿一点，运动一会儿身体微热时，可脱下外面的衣服，等到运...
...避药物不良反应。 （7）病情平稳后，要进一步规范用药，配合非药物疗法，有效预防心律失常，并科学评价后续治疗：药物、介入或外科手术等。 （8）常见心血管慢性病中的一般用药原则为“急性期用半衰期短的药物，以尽快达标；慢性期选用半衰期长的药物，以平稳保持有效血药浓度和临床疗效，并增加患者长期服药的依从性。但阵发性室上性心动过速，不宜用药物预防。 （9）半衰期短的药...
...。每次快走时出现胸骨后痛，疼痛区域手掌大小，伴有咽部紧缩感，休息或舌下含服硝酸甘油后5分钟可缓解。有时走路快时会出现气短。高血压病史15年，最高180/110毫米汞柱,否认糖尿病等其他慢性病史。吸烟20年，每日30支。 体检：血压180/116毫米汞柱、心率88次/分。心电图显示前壁陈旧性心肌梗死（OMI）；心超：左室（LV）前壁明显减低，左室舒张末期内径(...
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