...视角重新认识和发展中医。 一、中医是什么？ 有人认为中医是科学，有人认为是技术，还有人认为中医是自然哲学、经验、文化、前科学、潜科学等等，对中医的学术性质至今尚未形成共识。其实，有关中医的本质问题并不是一个可有可无的“形而上”的思辩，这一元哲学问题的解决对中医发展道路的选择至关重要。如果中医是科学，那么我们就可以用自然科学的一般标准来检验、评价、研究和发展中...
春季，皮肤敏感者增多，中药美容保健以其声称的无副作用而受到青睐。在享受 按摩 、 针灸 ，甚至减肥美容的过程中，专家提醒市民，中医治疗特别强调全方位调理，一些美容保健机构或是产品如单纯强调某一种方法的疗效，市民要格外长个心眼。此外，接受治疗时还要注意美容师是否有资质、懂中医理论。 减肥药能否长期饮用？ 不少爱苗条的女士对喝减肥 茶 的坚持不懈。专家指出，目前...
...大类，症状重，来势猛的属 实火 ；症状轻，时间长并伴手足 心热 、 潮热 盗汗 等的属 虚火 。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论 辨证施治 。如治“中焦火”宜投 清胃散 等，治“心火”用 导赤散 等，治“ 实火 ”用 三黄片 、 牛黄 解...
...大类，症状重，来势猛的属 实火 ；症状轻，时间长并伴手足 心热 、 潮热 盗汗 等的属 虚火 。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论 辨证施治 。如治“中焦火”宜投 清胃散 等，治“心火”用 导赤散 等，治“ 实火 ”用 三黄片 、 牛黄 解...
... 饮食祛湿 健脾 这个时令容易产生肠胃道疾病。中医上说，因为湿困脾，生清降浊的功能削弱，吃油腻或者过甜的东西就容易产生 呕吐 。所以饮食尤其要控制，喝 酒 也要控制，因为酒亦主湿。因此，在长夏季节里，饮食应以清热祛湿、健脾和中为主。所以也有“长夏防湿要淡补”的说法。 在日常生活中，除食用 冬瓜 、 绿豆芽 、小白菜、 苦瓜 之类的清热食物外，还要吃些 薏苡仁...
补或泻，是中医学施治的原则。“ 寒者热之 ”，“ 热者寒之 ”，这是 正治 的常法。 很多人以为，补或泻只是药物治疗的法则，其实，药物与 针灸 治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸时施用 补泻 手法的准则，必须建立在明确的 辨证施治 前提下，离开这个准则而抽象地谈补泻，是不现实的。 针灸是一种治疗手段，是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要...
...、紧绷、粗糙及 脱屑 等。那么引起皮肤水分丢失，导致 皮肤干燥 、失去光泽的原因有哪些？ 一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ①随着年龄的增长， 皮肤老化 ，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ②干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ③某些皮肤病变，如 银屑病 、 鱼鳞病 等； ④环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精...
每年的三四月份，是野菜盛产的时候，专家介绍，适当吃一点野菜，对身体确实有保健作用。但不同野菜的保健功能大不一样，所以购买时，一定要挑选适合自己的品种。 马齿 菜：又叫 马齿苋 ?长寿菜，它的药用功能是 清热解毒 ， 凉血 止血，能治 糖尿病 。它的吃法有很多种，焯过之后炒食?凉拌?做馅都可以。 婆婆丁：又叫 蒲公英 ，它的主要功能是清热解毒，消肿和 利尿 ，...
老年人要根据自己身体的实际状况来确定是否需用滋补药。补药并非人人相宜，不该补的补了，反而增加机体的代谢排泄负担。如果只是为了强壮身体，那么可以通过日常饮食去摄取营养。体质过虚的切忌随意大补，否则“虚不受补”，反而补出乱子来。 燥热 内盛、 肝阳上亢 的老年人，如果大补则会使 内热 更盛，引起粘膜微血管出血、 咽喉 肿痛、肠燥 便秘 、 头痛 目赤 等。 患有...
...“得闲”可以泡在 酒 楼里；而下午茶则是白领上班族的嗜好，下午4点钟以后不补充一点零食和饮料，总觉得饥肠辘辘，没精力。 早茶和下午茶都免不了要吃点心，可是我们的营养知识普遍欠缺，吃什么样的茶点，怎么吃才算健康，营养学专家将告诉您如何进行营养搭配。 早茶注意营养搭配 去酒楼饮茶早已经是广东人的传统，约上三五知己在酒楼里叹茶，叫上“一盅两件”，聊天、看报纸、谈生...
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