深秋时节，常常是清晨醒来，窗外薄雾蒙蒙。秋雾会伤害人的身体健康。 雾在形成时，其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气，不仅含有一些地表的病原微生物，而且在阳光作用下，还会发生化学反应，产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的秋雾会刺激人的眼睛和黏膜，容易诱发慢性呼吸道疾病。 专家提醒，不应在雾天进行剧烈的运动，组成雾核的颗粒很容易被人吸入，并容易在人体内滞留，而锻炼...
...认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 秋冬季节，是各类疾病的高发期，但也是调理身体的好时机，只要做好保健工作，不仅能健康地度过“多事之秋”，还能为身体打好过冬的“基础”。 肺的最佳调养季节：秋 中医认为，五脏要和四季相对应，秋季对应的是肺。秋季强调养阴，而养阴的重点就是养肺阴，要防燥润肺。 调养方法：练...
深秋 主题相关 望江南·闲梦远 诗文类型 梦境 抒情 深秋 爱国 作者： 李煜 （ 五代 ） 闲梦远，南国正清秋：千里江山寒色远，芦花深处泊孤舟，笛在月明楼。 ...查看全文... 关河令·秋阴时晴渐向暝 诗文类型 深秋 客旅 孤独 作者： 周邦彦 （ 宋代 辽朝 金朝 ） 秋阴时晴渐向暝，变一庭凄冷。伫听寒声，云深无雁影。更深人去寂静，但照壁孤灯相映。酒已...
...、润肤防衰、化痰止咳、清心滑肠的功效。而有助于润肺的银耳，常被当做滋补品，能够帮助提高肝脏的 解毒 能力，在雾霾天常吃银耳 莲子粥 可补脾开胃、益气润肠。 山药 莲藕 助清毒：补脾养胃、补肺益肾的 山药 ，也是清肺食材之一；莲藕则有助补心生血、健脾开胃、滋养强壮、清热润肺，因此雾霾天多吃些银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、 大枣 银耳羹 等，都具有很好的润...
...或温病初起，发热头昏，微恶风寒，外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛。困的时候喝一杯很解困。 玫瑰蜜茶 原料：干 玫瑰花 、 蜂蜜 适量。 做法：将干 玫瑰花 用开水冲泡，片刻之后就能闻到玫瑰花的香味。将泡好的玫瑰茶倒入杯中，稍微晾凉之后调入一点 蜂蜜 。 功效：长期饮用玫瑰蜜茶可以美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管、 高血压 、心脏病及妇科疾病有显著疗效。
出自：清代刘道著的 《湘江秋晓》 类型： 抒情 四季 原文如下： 爽气荐金风，新凉入衣袂。 朝露流青桐，旭日光生媚。 轩窗坐临江，烟影浮轻翠。 竹树带飞岚，荇藻俱明丽。 双鸥浴回波，蹴荡晴光坠。 风帆云外来，隐见都深致。 渔网次第张，钓饵各呈技。 苟得亦偶然，贪求本无谓。 远雁下平沙，嘹亮遗凄唳。 幽怀本不穷，况当心目费。 淡淡横朝烟，脉脉深秋思。
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出自：清代 纳兰性德 的 《采桑子·九日》 类型： 四季 植物 生活 原文如下： 深秋绝塞谁相忆，木叶萧萧。 乡路迢迢。六曲屏山和梦遥。 佳时倍惜风光别，不为登高。只觉魂销。南雁归时更寂寥。
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