用草纸折十余层， 井花水 湿透，分开发，贴顶心，以热熨斗熨之，微热不妨，久之即止。（《 景岳全书 》）
每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙，少息、再行，日五六度，能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮，痛不可忍，得此法，用之三日而愈。盖此穴在足心，湿气皆从此入也。
每日趺坐，两足相向，闭目握固，缩谷道，一手扳足趾，一手擦摩足心，至极妙，少息、再行，日五六度，能令步履轻捷。昔欧恩忠晚年患足疮，痛不可忍，得此法，用之三日而愈。盖此穴在足心，湿气皆从此入也。
我师一念登初地，佛国笙歌两度来。 唯有门前古槐树，枝低只为挂银台。
茂德来征应，流泉入咏歌。含灵符上善，作字表中和。 有草恒垂露，无风欲偃波。为看人共水，清白定谁多。
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