...拿 方法：①拿揉 大腿 。用五指拿揉大腿各肌群，以 股四头肌 为重点。②拿 血海 。用拇、食指分别拿住 血海穴 ( 髌骨 内上缘上2寸)、 梁丘穴 (髌骨外上缘上2寸)，向上捏拿10余次。③揉髌骨。先用掌揉髌上，继用指揉髌周1～3分钟。④按揉 委中 。用指按揉 委中穴 (横纹中点)，并屈 伸膝关节 10余次。⑤推揉足三里。用拇指沿胫前外侧一横指 足阳明胃经...
...拿 方法：①拿揉 大腿 。用五指拿揉大腿各肌群，以 股四头肌 为重点。②拿 血海 。用拇、食指分别拿住 血海穴 ( 髌骨 内上缘上2寸)、 梁丘穴 (髌骨外上缘上2寸)，向上捏拿10余次。③揉髌骨。先用掌揉髌上，继用指揉髌周1～3分钟。④按揉 委中 。用指按揉 委中穴 (横纹中点)，并屈 伸膝关节 10余次。⑤推揉足三里。用拇指沿胫前外侧一横指 足阳明胃经...
...五穴、外劳宫穴 肋头穴 :新肋头穴 蠡沟穴 :交仪穴 里内庭穴 利尿穴 :止泻穴、血清穴 廉泉穴 :本池穴、舌本穴、舌下穴、结本穴 梁门穴 梁丘穴 :鹤顶穴、跨骨穴 列缺穴 :童玄穴、腕劳穴 淋泉穴 灵道穴 灵台穴 :灵阳穴、肺底穴 灵墟穴 陵后穴 六华灸穴 龙颔穴 :龙头穴 龙玄穴 :龙元穴、龙虎穴 漏谷穴 :太阴络穴、阴络穴 络却穴 :强阳穴、脑盖穴、反...
...中渚穴 、 液门穴 、 小骨空穴 。 袪风除湿穴（12穴） 参看： 袪风除湿穴 肩髎穴 、 臂中穴 、 伏兔穴 、 阴市穴 、 髋骨穴 、 梁丘穴 、 鹤顶穴 、 膝眼穴 、 犊鼻穴 、 条口穴 、 陵后穴 、 膝关穴 。 舒筋活络穴（54穴） 参看： 舒筋活络穴 牵正穴 、 地仓穴 、 肩髎穴 、 肩贞穴 、 臑会穴 、 臂臑穴 、 手五里穴 、 肘髎穴 ...
...中渚穴 、 液门穴 、 小骨空穴 。 袪风除湿穴（12穴） 参看： 袪风除湿穴 肩髎穴 、 臂中穴 、 伏兔穴 、 阴市穴 、 髋骨穴 、 梁丘穴 、 鹤顶穴 、 膝眼穴 、 犊鼻穴 、 条口穴 、 陵后穴 、 膝关穴 。 舒筋活络穴（54穴） 参看： 舒筋活络穴 牵正穴 、 地仓穴 、 肩髎穴 、 肩贞穴 、 臑会穴 、 臂臑穴 、 手五里穴 、 肘髎穴 ...
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