生活在紧张、快步调的生活环境中，越来越多的人有失眠问题。酸枣仁可以提高睡眠品质。 酸枣仁为鼠李科落叶灌木或小乔木植物酸枣仁的成熟种子。主产于河北、陜西、辽宁、湖南、内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽等地。科学研究证明，酸枣仁主含生物碱、皂苷、黄酮、氨基酸及微量元素等成分。酸枣仁有镇静催眠作用，主要是因其皂甙和黄酮碳甙两种成分；总皂苷对缺氧有保护作用，醇萃物则对烧...
主要原料： 生地黄 30克， 酸枣仁 30克，白米50克。 制作方法：先煮 地黄 、 枣仁 取汁，用汁煮米做粥。食时可加糖少许。 效用说明：滋阴清热，养血安神。凡因虚劳体弱而致骨蒸 烦热 、羸瘦 乏力 、 失眠 多梦 者可辅食此粥。
酸枣仁 又名 枣仁 、山枣仁、 酸枣 子，为 鼠李 科植物酸枣的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。主产于河北、山西、辽宁、河南、山东等地。 其性甘、酸，平。入肝、胆、心经。具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸 多梦 ，体虚多汗，津伤口渴。 酸枣仁 是全部来源于野生的品种，以产于太行山麓河北邢台及同区域...
【配方】 猪心 1个，获神15克， 酸枣仁 15克， 远志 6克。 【用法】将猪心剖开洗净， 茯神 、 枣仁 、 远志 一起放入纱布袋内，与猪心一起放入沙锅加水，先用武火烧沸，打去浮沫，改用文火，炖至猪心烂熟，去药袋，加调料即成，喝汤吃心。 【功效】补血养心，益肝宁神。 【主治】阵发性 心动过速 ， 心悸 失眠 。
... 胆风多睡，一两，生捣用末，姜茶下。（第二。） 骨蒸不眠，同 生地 取汁，煎，入大米作粥食。（第三。） 刺入肉不出，烧末，水下立出。（第四。） 躁烦不安，循村而走，炒 枣仁 、黑栀、 竹茹 、 枳壳 、 麦冬 。（第五。） 病呼难受，乃心烦也。炒枣仁、黑栀、 麦冬 、 枳壳 。（第六。） 酸枣仁汤 枣仁 茯苓 川芎 知母 甘草 治虚劳虚烦不眠。（诸方第一。）
... 胆风多睡，一两，生捣用末，姜茶下。（第二。） 骨蒸不眠，同 生地 取汁，煎，入大米作粥食。（第三。） 刺入肉不出，烧末，水下立出。（第四。） 躁烦不安，循村而走，炒 枣仁 、黑栀、 竹茹 、 枳壳 、 麦冬 。（第五。） 病呼难受，乃心烦也。炒枣仁、黑栀、 麦冬 、 枳壳 。（第六。） 酸枣仁汤 枣仁 茯苓 川芎 知母 甘草 治虚劳虚烦不眠。（诸方第一。）
酸枣仁 ，味酸，气平，无毒。入心、肝、胆与胞络四经。宁心志，益肝胆，补中，敛 虚汗 ，祛烦止渴，安五脏，止手足酸痛，且健筋骨，久服多寿。以上治疗，俱宜炒用，惟夜不能眠者，必须生用，或神思昏倦，久苦梦遗者，亦宜生用。可为臣佐，多用尤佳，常服亦妙也。 或问 酸枣 仁只能益心，何以补肾之药，古人往往用之乎？盖心肾原不可两治也。因世人贪色者多，仲景夫子所以只立六味、...
酸枣仁 又名 枣仁 、 酸枣 核。 酸枣仁 性平，味甘，入心、脾、肝、胆经，具有养肝、宁心、安神，敛汗的功效，用于治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、 虚汗 等症。市 场上有用同科植物滇刺枣或 枳椇子 的干燥成熟种子冒充酸枣仁使用，使用时要注意鉴别。 真品酸枣仁 干燥成熟种子外观呈扁圆形或椭圆形，长5～9毫米，宽5～7毫米，厚约3毫米，表面紫红色或紫褐色，平滑有光...
牛膝 枣仁 酒 ——原名“ 牛膝浸酒 ” [药物组成] 牛膝(去苗) 菖蒲 酸枣仁 (徽炒) 芎劳 石斛 (去根) 仙灵脾 赤箭 虎胫骨(涂 酥 ，炙微黄) 桂心 附子 (炮裂，去皮脐) 革薛以上各三两 [功能主治] 腰脚疼痛，皮肤不仁，筋脉挛急。 [用法用量] 每次温饮一盏，常令醺醺不得大醉，酒尽更 添，当药味淡即换之。 [制备方法] 上药，细判，以生绢袋...
主治胸膈烦躁、不能眠也。 【考证】 酸枣仁汤 证曰∶虚烦，不得眠。 （为则按∶虚烦当作烦躁。） 以上一方， 酸枣仁 二升。 【辨误】 时珍曰∶熟用不得眠，生用好眠，误矣！眠与不眠，非生熟之所为也。乃胸膈烦躁，或眠或不眠者，服 酸枣 仁，则皆复常矣。然则酸 枣仁 之所主，非主眠与不眠也。而历代诸医，以此立论误也，以不知人道也。夫人道者，人之所能为也。非人之所能...
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