杂食 杂食充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 慢食 “一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、 减肥 、美容、防癌。 素食 原意为“基本吃素”，而不是一点荤也不吃，这也是人的消化系统结构所决定的进食原型。素食是防治文明病的核心措施。 早食 即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可预防...
黄褐厚腻之苔，临床时有所见，因其病理每主痰热内蕴，是以病多实而不虚。故医家见之，参合脉象症情，如无牴牾，每用清热化痰法清之涤之，甚则兼通腑气以导之。随症立方，每获良效。但湿性缠绵，常常粘滞难化。余于临证中反复推求，因思痰热日久，必损津液，虽云痰由湿成，而其阻塞隧道，致津液不能敷布，遂使局部干结而痰湿之粘着愈紧。一旦润之，则粘着易去。又且凉性化痰之品，不能作清...
...需要一大笔钱，你若好好读书，并成为一个有本事的人，这一切肯定能如愿以偿。可如今你连自己都照顾不好，又怎能照顾好你未来的妻子呢？你爱她，就必须有能力给她带来幸福。” 父母的话还真管用，男孩把眼泪一擦，从此开始认真学习了。这个故事的结局不是我们今天要说的问题，我们要说的是那对德国父母教育孩子的方式：从小就让孩子懂得爱是一种能力，自己必须有实力才能实现人生目标。 ...
...其是当今社会竞争激烈，人的精神没法不紧张。再加上很多工作的性质必须打乱人的生活规律。处在这样的情况该怎么办，恐怕是大多数人关心的问题。 现在有一种治疗亚健康的方法，叫做星状神经阻滞疗法。医生把一些调节神经功能的药物，注射在颈部交感神经节，也就是交感神经汇集的部位。这些药物能够改善血液循环、增强身体防御机能，起到抗菌消炎、降低血压、治疗便秘、改善睡眠、促进食欲...
文／江畑颐 解菁 中医是一种人生态度，是一种生活方式，是一种生活品质的选择。特别是一度要被外国人抢走去作非物质文化遗产之后，中医在现代社会的真正价值就越发不再仅仅是治病救人这么单纯了，文化、非物质、遗产这样的标签或许更加适合中医。中国古代医学的价值，也许超脱出现在这种由“国家医疗体系，江湖郎中，保健品”等组成的商业化价值链，进入一种公益、非商业甚至慈善的价值...
颈椎病是颈椎的一种劳损退变疾患，与长期的屈颈动作有关。严重的可以压迫通向上肢的神经根或通向脑子的椎动脉而引起臂至指的酸麻痹痛或眩晕，甚至压迫神经的低级中枢──脊髓，而产生半身无力。病变是难以逆转的，但是可以作些预防措施以避免它继续恶化，下面几点是我的体会，特编成歌诀以便于记忆： 晚上不宜高枕卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沈思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，...
出自：北宋诗人 李清照 的 《一剪梅》 原文如下： 红藕香残玉簟秋，轻解罗裳，独上兰舟。云中谁寄锦书来？雁字回时，月满西楼。 花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁。 此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
爱若华(来氟米特leftunomide，lef)属于改变病情药，是一种具有抗增殖活性的异恶唑类新型免疫抑制药，口服后在体内转化为活性代谢产物a771726，通过抑制二氢乳清酸脱氢酶活性，从而影响活化淋巴细胞的嘧啶合成，通过减少嘧啶的生成而发挥作用。体内外试验表明，该药具有抗炎作用。来氟米特的体内活性主要通过其活性代谢产物而产生；国外临床试验已证实，该药治疗类...
...院看病之烦，煎煮之累，服药之苦，放弃了中医药治疗；而膏方恰好弥补了中医这方面的不足。 膏是将中药材通过合理配方，制 成膏 的形式让患者服用的一种中药制型。 亚健康调理、慢性病调治，需要较长时间服药。许多人因为上医院看病之烦，煎煮之累，服药之苦，放弃了中医药治疗；而膏方恰好弥补了中医这方面的不足。 琼玉膏 用 人参 、 生地黄 、 白茯苓 、 白蜜 ，滋阴润肺...
...帮助“瘾君子”摆脱对可卡因的依赖。 吸毒上瘾后难以戒断，即使戒断又容易复吸。科学家认为，其主要原因是吸毒者难以摆脱期望毒品给他们带来快感这样一种心理。此前的戒毒方法是直接向吸毒者注射一些针对可卡因的抗体，这些抗体能和可卡因结合在一起，从而减弱可卡因对大脑的影响。但注射的抗体不能到达大脑，因此效果有限。 美国科学家最近找到了一种新方法。通过一种转基因病毒，将适...
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