1．时间不宜过长。每晚不宜超过午夜12点，因过于劳累，睡眠不足会引起疾病发作或加重，特别是心血管疾病，易在夜间发作，要备急救药物，稍有不适，则应立即停止工作，及时服药。 2．保持情绪稳定。晚上从事写作、工作或学习时，常会遇到困难，百思不得其解，有时又会有新的发现和进展，这样，情绪 容易激动 。激动的情绪常易诱发疾病，这时应把工作停下来，听听音乐或闭目养神，以...
... 为了避免这一缺陷，吃素者应注意食物搭配。如果是完全的素食者，可以通过多吃豆类制品，尤其是黄豆制品如豆腐、豆浆等，以提高素食的营养价值。如果不是完全的素食者，可以通过豆制品与牛奶、瘦肉结合来补充营养。 同时吃素的人还要特别注意补充维生素B12、铁、钙。缺乏维生素B12会引起贫血，缺乏铁容易引起缺铁性贫血，而缺钙会影响骨骼、牙齿健康。 单纯的素食都非常清淡，吃...
【处方】 鸡蛋。 【功效与作用】 杀虫。主 肾囊风 ；诸疮破烂，痒不可忍，或不收口者；及癣疥诸疮。 【用法用量】 炒出油搽之。 【摘录】 《 仙拈集 》卷二
...走边吃…… 专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收；另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。 建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。 吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。受欢迎原因：这类早餐一般很受女...
...走边吃…… 专家评点：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。 建议：如果选择街边摊食品做早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。 吃法六：“营养”早餐 早餐内容：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。 受欢迎原因：这类早餐一般很受...
牛奶浆 Niú Nǎi Jiānɡ 别名 牛乳甫、大号牛奶仔、野枇杷、山牛奶、牛奶珠、毛天仙果、大叶牛奶子、牛奶仔 功效作用 治 痔疾 。 英文名 始载于 《 浙江民间常用草药 》 毒性 归经 药性 药味 【出处】 《浙江民间常用 草药 》 【拼音名】 Niú Nǎi Jiānɡ 【别名】 牛乳 甫（《 质问本草 》），大号牛奶仔（《福建民间草药》）， 野枇...
...选方】①治水泻：一牛奶子根五钱。水煎服。二牛奶子果一钱。捣烂，对 红糖 开水冲服。 ②治 痢疾 ：一牛奶子根一钱， 马齿苋 一钱。水煎服。二牛奶子叶一钱， 大蒜 头一小个。水煎服。 ③治 干咳 ：牛奶子一两， 半夏 一钱， 沙参 五钱。水煎对 蜂蜜 服。 ④治淋症：牛奶子根三至五钱。水煎服。 ⑤治崩带：牛奶子根五钱至一两。水煎服或煮鸡蛋食。 ⑥治 乳痈 ：牛...
...别名: 洋 石榴 ，紫果西番莲，百香果 藤石榴 科名: 西番莲科 原产地:美洲热带 生态习性：喜阳光充足、气候温暖、土壤肥沃、排水良好环境。不耐寒，忌积水。 形态特征 主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。果实主要用于加工果汁饮料，有“果汁之王”的美誉，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。 鸡蛋果 的根为肉质根，茎具攀缘性，...
...房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以 上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。 ■带饰物入睡 一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至...
...汁不通。" ③《浙江民间常用草药》："补 腰肾 ，强筋骨，祛风除湿。" 【用法与用量】内服：煎汤，1～2两。 【选方】①治 风湿性关节炎 ：牛奶浆根二两。水煎，冲黄酒服。 ②治脱力劳伤， 气虚 肾亏 腰痛 ：牛奶浆根一两，水煎服；或加 扶芳藤 、 鸡矢藤 各一两，猪脚爪炖服，吃汤和肉。 ③ 催乳 ：牛奶浆根一两。水煎服。(①方以下出《浙江民间常用草药》) ④...
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