壮族是中华民族的重要组成部分其社会历史发展基本上与中原汉族一致,但是由于特殊的地理环境和政治、经济、文化状况等因素,壮族的社会历史发展具有一些明显的特点 , 这些特点对壮族医药的存在和发展有着重大的影响。 一、壮族自古就是祖国大家庭的一员 有比较充分的证据说明，壮族是岭南的土著民族 , 在原始社会 , 壮族度 过了漫长的独立发展阶段。秦始皇统一岭南后。壮族先...
由于人不能 消化 和利用膳食 纤维 ，所以长期以来认为它们除增加肠 蠕动 ，防止 便秘 外，别无他用。1956年Cleave提出发达国家中的某些 疾病 由于食物中除去大部分膳食纤维（以精白面粉和 蔗糖 作 碳水化物 的来源）而引起。六十年代起，在发展中国家工作的西方医生，发现某些疾病在当地居民中远较发达国家为少。1972年Painter在食物中添加麦麸治疗 ...
...的 , 更能说明问题。宋代壮族人民坚决反击交趾的侵略 , 交趾侵占南宁仅一周便被壮族英雄儿女打败 , 驱赶回河内 , 谱写了壮族人民保卫国土的赞歌。明嘉靖年间 , 倭寇疯狂骚扰我国东南沿海 , 壮族女英雄瓦氏夫人应召率士兵赴抗倭前线 , 屡建奇功 , 为保卫我国东南沿海地区的安全做出了重大贡献。19 世纪中晚期 , 壮族人民在援越抗法、保家卫国斗争中取得了伟...
东京近日发表了一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。 这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现“每顿都吃得很饱”的人和“基本上只吃八分饱”的人相比，前者的细胞发生了变异，失去运动能力。是导致癌变几率增加的主要原因。 调查还发现，平时喝绿茶的人以及常吃卷心菜的人，其细胞活动比较旺盛，不过...
1.一般症狀與其他癌症患者一樣有食慾減低、體重減輕、發燒等症狀。 2.患部疼痛，關節與肢體有局部腫塊及腫脹。 3.患部之關節與肢體運動受限制。 4.患部皮膚潰爛。 5.患部肢體遠端會有麻木感，因壓迫神經血管。 6.發生病理性或變形。 7.骨癌最典型的症狀就是 骨痛 ，如果晚上比白天明顯的骨痛時，更需特別注意。
...欲不振 等，影响肌酸的排除，延长机体恢复的时间。因为维生素B1参与糖的代谢，还能帮助肝脏分解肌酸，使之迅速排出体外。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如粗杂粮、蔬菜、肝、蛋等。 误区二十一：运动后马上吃饭。 许多人运动完马上就吃饭，尤其是刚从健身房出来的帅哥们，感觉此时特别 饥饿 ，立马就吃饭。其实这样是非常不好的，因为刚健身完，身体还处于 兴...
...欲不振 等，影响肌酸的排除，延长机体恢复的时间。因为维生素B1参与糖的代谢，还能帮助肝脏分解肌酸，使之迅速排出体外。因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品，如粗杂粮、蔬菜、肝、蛋等。 误区二十一：运动后马上吃饭。 许多人运动完马上就吃饭，尤其是刚从健身房出来的帅哥们，感觉此时特别 饥饿 ，立马就吃饭。其实这样是非常不好的，因为刚健身完，身体还处于 兴...
...别是对腰椎。 负重腰带：有效保护腰椎 负重腰带被确认为是最重要的健身装备之一。负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎。 使用时机：只有当进行大重量训练时才使用它。尤其是那些将重量直接施加在脊柱上的训练，如深蹲、卧推和俯身划船等。 有证据表明：腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。一项研究发现：在硬拉过程中，当...
...，散散心，感悟人生的美好，有利于身心健康。外出旅游可以使自己融入社会，接触社会。旅游和出行，是老年人与社会交流的一种渠道。老年人通过接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔。走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心健康自然有好处。老年人出游对身体的锻炼，可以达到不温不火的效果。有人认为，老年人容易得病，最好少运动，其实这是不对的。老年人基本上都患有一些慢性病，但是...
在发功治病过程中，根据病情配合不同的气形进行发气，是掌握发气治病的关键之一。根据练功与发气的体会，发功中气之基本形有线、点、旋三种。掌握这三种基本气形，就可以临症随机应变，或一形发气，或两形组合，或变化出一些特殊的气功气形，在运用这三种基本形发气时，还可配合冷热、五行等导气方法发气，成为组合式。
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