...醇的高低。营养学表明，胆固醇只见于动物食品，而植物只含植物固醇，如谷固醇、豆固醇、麦角固醇等等。因此，只有吃动物性食品才能得到胆固醇。如果老年人缺乏动物性食品，血清胆固醇便会下降。 胆固醇富含于肉类、乳类、蛋类等食品中，70岁以上老年人只要没有冠心病等须限胆固醇的疾病，均可适当摄取。由于老年人牙齿松动或脱落，加之消化功能减退，肉类摄入有困难，因而应以乳类、蛋...
...用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。 据营养学家研究，常吃茶水煮的米饭，可以防治3种疾病。 防治心血管疾病 茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%至80%。科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制 动脉粥样硬化 。中老年人常...
... “催情高手”——大葱 现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或 细香葱 ，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。 “蔬菜伟哥”—— 韭菜 韭菜 具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、 早泄 等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人...
...全麦食品中含有丰富的B族维生素，它具有消除 烦躁不安 、促进睡眠的作用。 燕麦 、 大麦 、糙米、全 麦面 包、全麦饼干等都属于全麦食品。 3、钙和镁的食物——放松神经代表食物：牛奶、 核桃 研究发现，钙镁并用可成为天然的放松剂和镇定剂。钙含量丰富的牛奶被公认为“助眠佳品”。坚 果类 食物中镁含量较多，在临床上，核桃常被用来治疗 神经衰弱 、 失眠 、 健忘...
...生了一定影响，但“伟哥”对于科学来讲并不重要，不久将有5至10种针对心血管、神经、免疫系统及癌症的新药进入临床。他还透露，“中药伟哥”有望在3至5年后上市。 他凭硝酸甘油扬名立万 今年71岁的弗里德·穆拉德博士毕业于美国俄亥俄州克利夫兰市西方保留区大学。1977年，穆拉德展示了硝酸甘油和一些相关的心脏药品导致一氧化氮形成，种无色无味的气体可以使得体内血管的直...
孩子3岁前，身体、智力发育最重要，母亲的作用不可替代 记者在北京妇产医院见到31岁的焦女士时，怀孕已6月的她正在做产前检查。例行的检查，她却格外认真，向大夫问问那，还掏出小本一一记录下来，俨然一个热切期待小生命降临的准妈妈样子，丝毫看不出昔日大公司外贸业务部经理的影子。她告诉记者，为了孩子，她不但报名参加了儿童智力开发中心的孕妇指导班，还心甘情愿地放弃了年薪...
...育的优势，“全职母亲”对孩子健康的影响也显而易见。发表在《美国医学协会期刊》上的研究表明，母亲照看孩子有利于孩子的生长。在母亲的照顾下，孩子可以少得病，生活习惯也比较好。北得克萨斯州大学的哲学教授乔·爱德华·班哈特对记者说，母亲明白怎样照看和教育孩子最好。他的夫人玛丽安是一位幼儿教育专家，她表示，从她30多年的家庭辅导和心理临床结果来看，如果条件具备，母亲多...
...，妇女 小腹冷痛 ， 闭经 ， 胎衣不下 ， 肺寒 咳嗽 ， 麻疹 不透。 英文名 始载于 毒性 有毒 归经 药性 热 药味 苦 【别名】 雪莲 ［西北］ 【来源】 菊科 木香 属植物 水母 雪莲花 Saussurea medusa Maxim.，以全草入药。开花时采收，去净泥沙、残叶，晒干。 【性味】 微苦，热。有毒。 【功效与作用】 强筋 活络 ， 补肾...
四川省乐山市人民医院中医研究室主任 余国俊 男患，39岁，1984年7月21日初诊。 患者10余年前曾罹?肺结核”，经抗痨治疗已愈。??年来常因劳累、 感冒 而咯出少量鲜血，或 咳嗽 痰中带血丝 。经多次检查，排除 肺结核 复发，怀疑为“ 支气管扩张 ”。28天前因家事怫逆，大怒之后，饮 白酒 数杯，昏然唾去。半夜醒来，咳嗽一阵，忽觉喉中有一股血腥味，旋即大...
女士来电：现在春暖花开，精神类的疾病又多了起来。前几年我得了严重的 抑郁症 ，发作起来比癌症还要可怕，死都想过的。后来我通过自己的努力，终于把 抑郁 症治好了。现在，我想把我对付抑郁症的经验说出来，和大家分享一下。 陈女士家住萧山区南阳镇，今年42岁，很健谈，笑声也很爽朗，已经完全看不出她曾经是一位严重的抑郁症患者。而三年前，完全是另外一个人。三年前连笑都不...
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