...风心病、心肌病等心血管疾病的发生，使本来不堪重负的心脏雪上加霜，严重威胁着人类的健康和生命。在2011年9月25日第11个“世界心脏日”，请你对自己的心脏说声：我要一颗永远健康年轻的心！ 年轻不等于心脑血管就健康 首都医科大学附属北京安贞医院心内科主任医师吕树铮指出，目前，心脑血管疾病已成为危害我国国民健康的第一杀手。有统计显示，目前我国心脑血管疾病患者已经...
怀孕期间，孕妇将做2-3次的超声波检查，你是不是特别想知道报告单上的各种数字都说明了什么？医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常，而什么情况下又属异常呢？这里提供一些参考指标： 1、胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正...
你可能知道“手相算命”，但你未必知道手相还可以看健康。“掌纹看健康”是时下最热的养生话题。这股热潮源于一系列和“掌纹”有关的养生书籍的热销，如《掌纹的秘密：手会说话》、《家庭健康看掌纹》、《掌纹诊病实用图谱》等书，不但占据现在各大畅销书排行榜前列，就连相关的电视节目收视率也居高不下，倍受读者和观众的追捧。 “外行看热闹，内行看门道”。尽管很多人对“掌纹看健康...
...介绍几种方法： 1.多放些蔬菜 火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。 2.适量放些豆腐 豆腐是含有石膏的一种豆制品，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可发挥石膏的清热泻火...
...次左右。 早孕期间：要确定宫内妊娠且为活胎 第一次：16周左右，做唐氏筛查前必须要做超声检查核对孕周 第二次：20-24周，要做超声检查来排除胎儿畸形 第三次：28周，复查观察胎儿生长发育情况 第四次：32周，可除外脑室畸形 第五次：36-37周做超声检查进行产科鉴定 第六次：在37周以后根据不同孕妇的情况会不定期复查b超，比如观察胎盘位置，胎儿位置，羊水情...
...明此人不宜喝酒。 所谓适可而止，不论个人的酒量如何还是要有所节制。市面上的酒类很多，种类和品种不同所含的酒精程度也不同。李居上说，酒量的控制除根据个人的健康状况和酒精承受力决定外，还要考虑酒精含量。 红白葡萄酒的酒精含量一般在12度到38度，属酒精含量中度的酒类，一次应以“两两”，即两小杯为限。啤酒的酒精含量一般为9度至12度，一次可喝两罐或一大瓶。酒精含量...
...顽痰诱百病，中风、乳腺增生、高血压等均与痰有关，因此养生先要防痰。 痰既是人体的病理产物，又是很多疾病的诱因，一年四季，不同的原因都可致人体五脏功能失调产生痰浊。从中医的角度来说，顽痰可以诱生百病，如肿瘤、乳腺增生、中风、高血压、咳嗽等都与痰有关，因此，古今养生名家都十分注重引导人们防痰治痰症来祛病保健康。 广东省人民医院中医科医学博士闵存云指出，合理的饮食...
□ 任宏丽 上海中医药大学 汉以前无“痰”字，而有“淡”字之用。《文字集略》曰：“淡为胸中液”，说明了痰与人体内水液相关。《内经》中水、湿、饮病证的论述相当详尽，奠定了痰证论治的理论基础。此后，痰证理论在此基础上不断发展，代有阐发，形成了独具特色的中医痰证理论。 《内经》对水液在人体的正常生理代谢及病理过程已有理论的概括，提出了以肺、脾(胃)、肾(膀胱)为枢...
沐浴，不但是简单的清洁和放松的方式，更可以是与最亲密的人互相交流、坦荡面对的时刻。 你有和亲密爱人共同沐浴的经历吗？这个问题也许已经让你脸红了。 只要说到两个人一起沐浴，在升腾的水蒸汽里毫无遮拦地面对，或者是在舒服的浴缸中互相依靠，很多人都马上想起一些色情的事。 与性无关 其实，一次愉快的鸳鸯浴可能完全与性无关。它更多的意义，也许在于让你们有机会共同舒缓焦躁...
...肉类易造成皮肤 发热 ，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃 生菜 、 海带 、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。 2、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。 3、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。 4、减少 咖啡 因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。 5、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大...
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