陶海 小赵是高中三年级学生，因学习任务繁重，双眼出现看远处模糊不清，就随便在摊贩处买了一副框架眼镜。刚戴上眼镜时还能看清楚远处，但时间长了，眼就感到疲劳、酸胀不适，3个月后眼睛近视度数明显加深。这是怎么回事呢？小赵到医院找专家一看，才明白框架眼镜选配很有学问。 首先，青少年患近视、远视和散光，配眼镜时一定要到医院检查视力，散瞳验光，并测量两眼瞳孔之间的距离。...
...次中风的情况一般会比第一次严重得多，很多人因为第一次中风没有引起注意，第二次中风后出现偏瘫、说话口齿不清、小便失禁等问题。所以，从现在开始，你一定要注意保养身体了。” 说完之后，我教了他一个方法，让他碰到着急的事情时，先在心里默数10个数，然后再处理。因为心中默默念数可以使心情平稳、呼吸自然。情绪平缓了，血压自然就稳定了。 烦躁是什么呢？《说文解字》中提到：...
究竟如何从良莠不齐的众多养生书中挑出自己需要的那一本呢？ 著名健康专家洪昭光说，选择养生书有三条标准，第一看写书的人是不是在相关专业里长期从事科研、临床、教学的工作，就像打篮球，如果自己都不会怎么能教别人呢？第二是看作者在本专业里有没有知名度和学术地位，比如写营养学书的人是不是某大医院营养科的主任、教授，或者是不是营养学会的委员、理事等，有专业地位的话会更可...
...低药效。因此，千万不要使用有效期已过的药品。家庭用剩的药，如果不知道药品的有效期或没有外包装，或不清楚药品的使用年限，也不能使用。 4.必须检查药品的包装 许多药品都需要有避光防潮的良好包装，而拆封后的药品失去了良好的包装就非常容易变质失效。有的药品变质是肉眼看不出的，比如中药片剂吸潮后会发生霉变，有些小包装的口服液如果瓶口松动，会发生酸败、染菌。糖浆、口服...
...囊肿较小可无症状，大多数患者在40岁左右才出现症状；常见有腰背部疼痛、发 胀感 ， 尿血 、 尿痛 等排尿异常。诊断相对较易，家族史加上肾脏b超、ct检查可确诊。 目前尚无任何方法能阻止多囊肾疾病的发展。但现代医学对此并非束手无策：对于早期患者，肾功能尚未出现异常时，不必改变生活方式和限制活动，只需密切监测；早期也可以行手术治疗，切除囊肿的顶壁，“开窗”降低...
...午时（11点-13点）休息30分钟即可，因为这时是“合阳”时间，阳气盛，所以工作效率最好。 还有，睡前减慢呼吸节奏。睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐等，使身体逐渐入静，静则生阴，阴盛则寐，最好能躺在床上做几分钟静气功，做到精神内守。 睡前可吃一点养心阴的东西，如冰糖 百合 莲子羹、小米红枣粥、藕粉或桂圆肉水……因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地...
...姿势造成的，这是正常的现象。随着宝宝一天天长大，腿自然就直了。相反地，宝宝一生出来，腿是笔直的，那可要小心注意了，极有可能是先天畸形，要及早检查治疗。 一岁以前，宝宝正经历骨头渐渐从软变硬的过程，在这段历程中，切忌宝宝骨骼承受过多的重力。许多家长给孩子买了学步车，希望他们早点迈出人生的第一步，殊不知学步车的功能是帮助宝宝用脚承受体重，顺利行走，可是过早用了学...
...检报告，清清楚楚地了解自身和胎儿的情况，本期的知识库我们特别策划了孕检专题，邀请了众多专业人士为孕妈咪们深入浅出地解读孕检报告，希望它成为您孕期阅读孕检报告的参考书、好助手。 报告一：简单而重要的物理检查 体重、腹围、宫高，可别小看了这些简单的检查，它们是反映胎儿生长的显著指标。 宫高：宫底高度的简称，如发现与妊娠周数不符，过大或过小都要寻找原因。如通过做b...
...比，有其局限性和 盲点 ，尤其对于胰腺、血液病、甲状腺疾病等很难发现。个人应对此保持审慎态度，不要盲目迷信“掌纹诊疗”，更不要放弃常规的身体检查和医疗检查。 尤其是普通人，运用“掌纹诊疗”自诊，往往只能从表象看苗头，自诊出的结果只能作为判断健康和诊病的辅助手段，要准确判断自身的健康和病理情况，仍然需要借助正规的医疗检测手段。生命科学是最复杂的科学，只有辨证地...
要说做B超检查，最累人的恐怕就数憋尿了，很难有人能一次成功。有人甚至因此而放弃检查，或是检查失效，耽误了病情的诊断，尝尽苦果。 通常，在做常规妇科检查、产检、泌尿系统检查时，憋尿是B超检查很重要的一前提准备，样才能看得加清楚。因为适度充盈的膀胱可将肠管推开，使盆腔器官充分暴露；同时，充盈的膀胱可给声束创造一个良好的声“窗”，通过它可看清盆腔脏器；另外，膀胱后...
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