妇女因为先天或后天因素不能生育孩子，这不能不说是生活中的一件憾事。不育妇女本人如何在严峻现实中保持应有的心理平衡，这是健康教育课题中不应被忘却的“角落”。 不育妇女总希冀着、幻想着有那么一天，自己也能像已育妇女一样，有一个健康的小宝宝，受到别人的夸奖和赞誉。这种心理不平衡所致的希冀和幻想，最易使她们的精神变得恍惚起来， 多梦 、等症状将随之出现了。不少人还会...
...程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍。但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退。 防止性功能早衰，应从盛年时做起，首先应保持有规律的性生活。适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃...
保持外生殖器的清洁卫生，对预防生殖器感染和性病的发生是 十分重要的，主要要坚持做到下面这几点。 （1）每晚用温热水清洗外阴部，不要用碱性强的肥皂，不要用温度过高的水，不要用别人的毛巾、盆子和内裤。 （2）女性每次大便后，手纸由前向后擦肛门，有条件的最好立即清洗肛门，以免污染内裤，把细菌带到阴道里去。 （3）要穿棉制短裤，不要穿过紧的、不吸水的、不透气的化纤内...
保持曲线 Retention curve 德国有一位著名的 心理学 家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会 遗忘 。 并且艾宾浩斯做了个著名的实验。他选用了一些根本没有意义的音节，也...
人们一般认为，精神紧张对人的健康无益，因为紧张的生活会使人体内有害物质过度释放，容易引起高血压、动脉硬化、心律失常、神经衰弱、溃疡病等病症的发生。尤其是患高血压和冠心病的人，如果精神紧张危害更大，容易诱发心肌梗死、中风等症状。这些认识有一定的道理，但不全对。据国内外学者的最新研究证明，适度的紧张是保持健康的“维生素”，多不得，但也少不得。这种新的观念正日益为...
有的家庭习惯把名贵一点的药材或常用的一些中草药买回家后贮藏起来以便用时大便，像 天麻 、 三七 、参类等一放就是一两年，甚至数年。 那么，中草药经过长期贮藏之后，是否会影响药品的质量呢？ 中药学家通过实践证明，多数中草药在一定时间内如果贮藏方法得当，仍保持其质量和疗效。但是，另有些中草药，经过贮藏后虽然外观没有发生霉烂现象，但是疗效降低了，这说明中药的内在质...
(一)发病原因 目前认为主要的“睡眠调节中枢”位于下丘脑腹前区，即视交叉上核，该区病变除导致睡眠-觉醒周期紊乱外，还可导致体温及进食活动的改变。 (二)发病机制 医学上对睡眠的探讨，始于寻找“睡眠中枢”，位于下丘脑或第三脑室侧壁的病变能够产生持久的 昏睡 ，但非生理性睡眠，亦不能解释醒-睡周期。当前认为和睡眠有关的解剖部位相当广泛，至少包括额叶底部、眶部皮质...
...节律紊乱 (跨时区睡眠节律紊乱、工作变动综合征)。 (2)深眠状态包括非NREM、睡眠相关 梦行症 、REM行为障碍。 2.美国睡眠障碍中心的分类 1979年美国睡眠障碍中心协会出版的《睡眠和觉醒障碍的诊断分类》把与睡眠相关的问题分成四大类。 (1)失眠症：或称之为入睡和保持睡眠的障碍。这是最为普遍的睡眠障碍。业已确定，失眠症有三种不同的类型，都有慢性睡眠障...
痤疮 是常常被认为是一个十几岁的青春期带来的问题上。成人痤疮发病，不过，是一种常见的护肤问题。这是真实的，尤其是妇女。成年女性痤疮发病可能是由很多事情，包括在月经期间荷尔蒙的改变或妊娠，节育，化妆品，药物和压力。幸运的是，大多数成年女性痤疮可以有效地治疗。 健康饮食 保持一个健康的饮食可控制粉刺。谁吃油腻食物的妇女会发现，从食物多余的油在皮肤上会表现自己。然...
...糖显示出更高的ＭＩＣ结果。随着壳聚糖分子量的增加，其ＭＩＣ的数值也随之下降。研究结果包括对常见致病菌金黄色葡萄球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌等进行的抑菌测试。 进一步的研究还发现，采用壳聚糖的配方比含有有机防腐剂（如：对羟基苯甲酸甲酯０．２％和咪唑烷基脲０．３％）的配方具有更高的抗菌活性。同时进行的另一项研究显示，壳聚糖具有良好的抗氧化能力。在试验的五种壳聚糖（分...
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