...，入水中浸之） 龙脑 （少许） 麝香 （少许） 上为末，炼蜜为膏，如皂子大。每服一丸，嚼吃。小儿，半丸以下。 薄荷 、茶、酒调下。 镇心丸 养老人心气，令不 健忘 ，聪耳 明目方 。 辰砂 （一两） 桂（一两） 远志 （去心） 人参（以上各一两） 茯苓（二两） 麦门冬 （去心） 石菖蒲 干地黄 （各一两半，以上除辰砂，并为末，合匀） 上炼蜜为丸，如桐子大。空...
宋代养生家陈直撰著的《养老奉亲书》是我国现存的最早的老年医学专著。 陈直，宋代著名养生学家，元丰中(1018-1087)曾为泰洲兴化县(今江苏兴代县)县令，其生平失考。他所著的《养老奉亲书》成书不晚于1085年，是一本专门论述老年人食治之方、医药之方、摄养之道的重要医学、养生学著作。 他的养生思想主要表现在以下几个方面： (一)主张饮食调治。陈氏认为，人身三...
《四气调神论》曰∶阴阳四时者，万物之终始，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。春温以生之，夏热以长之，秋凉以收之，冬寒以藏之，若气反于时，则为疾疠，此天之常道也，顺之则生，逆之则病。《经》曰∶观天之 道，执天之行，尽矣。 人若能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。 其黄发之人，五脏气虚，精神耗竭，若稍失节宣，即动成危瘵。盖
一、年老丰肥之人，承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴。忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞。秋来，不疟则痢。 一、年老丰肥之人，不可骑马，恐有坠堕。宜别置乘座器具，稳当无失。 一、老人目暗 耳聋 ，肾水衰而 心火 盛也。若峻补之，则肾水弥涸，心火弥茂。 一、老人肾虚 无力 ，夜多小溲。肾主足，肾水虚而火不下，故足痿。心火上乘肺而不入脬囊，故夜多小溲
尚长荣，著名京剧表演艺术家，上海京剧院艺术指导。曾三次荣获 梅花 奖，现为中国戏剧家协会主席、上海市文联副主席。代表作品有《贞观盛事》、《曹操与杨修》、《张飞敬贤》、《黑旋风》等。 上海波特曼游泳馆里，经常可以看见一位老人在畅游，他就是京剧名家尚长荣。今年67岁的尚长荣红光满面、神采奕奕，他平日最喜欢的运动是散步和游泳，每天都要到小区附近散步半小时。游泳则是
一、年老丰肥之人，承暑冒热，腹内火烧，遍身汗流，心中焦渴。忽遇冰雪冷浆，尽力而饮，承凉而睡，久而停滞。秋来，不疟则痢。 一、年老丰肥之人，不可骑马，恐有坠堕。宜别置乘座器具，稳当无失。 一、老人目暗 耳聋 ，肾水衰而 心火 盛也。若峻补之，则肾水弥涸，心火弥茂。 一、老人肾虚 无力 ，夜多小溲。肾主足，肾水虚而火不下，故足痿。心火上乘肺而不入脬囊，故夜多小溲
《四气调神论》曰∶阴阳四时者，万物之终始，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。春温以生之，夏热以长之，秋凉以收之，冬寒以藏之，若气反于时，则为疾疠，此天之常道也，顺之则生，逆之则病。《经》曰∶观天之 道，执天之行，尽矣。 人若能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。 其黄发之人，五脏气虚，精神耗竭，若稍失节宣，即动成危瘵。盖
[定位] 在前臂背面尺侧，当尺骨 小头 近端桡侧凹缘中。 [解剖] 左尺骨背面，尺骨茎突上方，尺侧腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之间；布有前臂骨间背侧动、静脉的末支，腕静脉网；有前臂背侧皮神经和尺神经。 [主治] 目视不明，肩、背、肘、臂酸痛。 [配伍] 配太冲、足三里治目视不明。 [刺灸法] 直刺或斜刺0.5～0.8寸。 [附注] 手太阳经郄穴。
经穴名。出《 针灸甲乙经 》。属手太阳小肠经。手太阳郄穴。位于前臂伸侧，腕后1寸，以掌向胸时，当尺骨茎突桡侧缘上方之骨缝中。另说“阳谷后一寸五分”（《循经考穴编》广注）：“去阳谷一寸二分，行向外”（《针灸集成》）。布有前臂背侧皮神经和尺神经手背支的吻合支，前臂骨间背侧动、静脉的末支及腕静脉网。主治目视不明，肩、背、肘、臂臑痛等。直刺0.5-0.8寸。艾炷灸3
手踝骨前上，一云腕骨后一寸陷中。手太阳郄。《铜人》针三分，灸三壮。主 肩臂酸疼，肩欲折，臂如拔，手不能自上下，目视不明。
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