产前检查及孕期保健_《妇产科学》_中医妇科书籍_【岐黄之术】

...的研究,建立了围产医学,这是七十年代以来迅速发展起来的一门新兴学科。其任务是在孕、产期及产后的一段时间内,保障孕产妇、胎婴儿健康,降低母子的发病与死亡率。产前检查即是围产医学的重要内容之一,其目的是为了及时发现、防治妊娠期病理现象,如 胎位异常 、 妊高征 等。这不仅是提高妇幼保健水平的一项重要工作,也是我国在开展计划生育,贯彻优生优育工作中的一个重要内容。

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孕期可缓解便秘的五个方法_怀孕期保健_【中医宝典】

便秘 时粪便中的水分又被肠道重新吸收,致使粪便更为干燥。这样,在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤,发生 便血 ,引发或加重原有的 痔疮 。 便秘不仅会给准妈妈造成身体的不适,还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼,在此介绍5个缓解便秘的良方。 孕妇便秘的3个原因 女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、

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孕期养胎需注意_孕产期保健_【中医宝典】

孕妇妊娠需足够的营养,以供给胎儿所需营养物质。古人倡导:孕早期应“饮食精熟,酸美受御,宜食 大麦 ,无食腥辛”,孕中期应“食稻麦,其羹牛羊”,孕后期应“调 五味 ,食甘美”。以上均说明孕妇应注意饮食有节,富于营养,这是母婴健康的保障。 一、饮食营养 孕妇妊娠需足够的营养,以供给胎儿所需营养物质。古人倡导:孕早期应“饮食精熟,酸美受御,宜食 大麦 ,无食腥辛”

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孕妈妈保健_育儿宝典_孕期知识_【中医宝典】

一起来做伸展运动 这里介绍的伸展运动是一种热身运动,即运动之前,做一些伸展动作热身。 ◆背部伸直,保持住身体的重心。 ◆向前弯曲,减轻 背痛 :双手用力往前伸,有助于伸展整个身体,并能减轻背痛。 ◆旋转踝关节,改善下肢血液循环:为了改善血液循环,将一只脚抬离地面,曲伸踝关节并旋转,先按顺时针方向旋转,再依逆时针方向旋转。 ◆运动骨盆,增强腰背肌肉:骨盆运动增

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嘴唇与孕妈咪的孕期保健_【中医宝典】

空气中不仅有大量的尘埃,而且其中还混杂不少的有毒物质,如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妈咪身上、脸上的同时,也会落在嘴唇上,然而,很多孕妈咪在外面的时候,通常都很注意不随便用手拿东西吃,或从外面一回到家,就马上去洗手。可是,很少想到嘴唇也同样应该做卫生,经常在没有清洁嘴唇的情况下喝水、吃东西,或时不时地总去舔嘴唇。殊不知这样做很有害处的。因为,空气飘尘中的很多

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孕期如何选用抗生素_孕产期保健_【中医宝典】

怀孕的妇女在患有感染性疾病时也需使用抗生素。目前已知在妊娠期,绝大多数抗生素对胚胎及胎儿均有不良影响,因此,在选用抗生素时应明确其对二者的影响。 孕妇使用抗生素一般分以下几种类型:一种是可用,对胎儿无损害或损害甚微;其次是慎用,对胎儿有损害,但必须用时可短疗程、小剂量使用;第三种是禁用,对胎儿损害严重,绝对不能使用。下面就常用的抗生素分别予以阐述: 整个妊娠

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孕期饮酒影响胎儿发育_孕产期保健_【中医宝典】

孕妇饮酒可能会造成孩子 早产 、体重过低或会造成胎儿永久性身体缺陷的“胎儿酒精症候群”,甚至会增加婴儿死亡的风险。因此,在受孕或怀孕期间,女性应尽量避免接触 酒类 。 一项新的研究显示,孕妇怀孕时最好滴酒不沾,不论是少量饮酒,还是过度饮酒,都会对胎儿的发育造成不良影响。 以前已有研究显示,全世界孕妇怀孕期间曾饮酒的比例为25%-50%,其中大多数来自低收入户...

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孕期妈妈6种补肾食品_孕产期保健_【中医宝典】

肾脏的健康说明人体生长,发育,生殖系统的活力。如果肾虚了,就会出现一系列衰老的现象。对于怀孕妇女,补肾更应是功课之一。 最养肾的6种食物 1. 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。 2. 干贝 又称 江珧柱 。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故 肾阴虚 者宜常食之。 3. 鲈鱼 又称花鲈、鲈子鱼。性平

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孕期最有效的四种胎教_孕产期保健_【中医宝典】

...害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家的实验证明:“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。 腹部按摩 孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的...

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孕期应警惕电磁辐射_孕产期保健_【中医宝典】

近年来,电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪声污染后的第四污染,很多准妈妈都担心电磁辐射会危害肚子里的小宝宝。 下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源,准妈妈们了解后,就可以适当避免了。 电热毯辐射指数:★★★★★ 电热毯通电后会产生电磁场,产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂,使其细胞分裂发生异常改变,最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官

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