女性的中段——— 腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，更容易受伤。过度疲惫时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……你是否考虑到腰部也在和我们一起承担。健康是一辈子的事，女人养护腰部同样如此。 腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是 腰肌劳损 。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦与“女...
...食欲过盛的时期。 生育期： 不论从个人状态或身体状况来讲，这都是女人生命中的重要时期。怀孕之前、怀孕期间以及哺乳期间都应该保证矿物质和维生素的摄入量充足。 成年时期： 这段时期应该注意饮食平衡，保持童年和青少年以来形成的良好身体状况，避免饮食过量(饱和脂肪以及热量过高的食物过量)，否则会对以后的健康造成负面影响，尤其是在绝经之后。 绝经期： 女人在此之前一直...
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体 过早衰老 ，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的...
从食物金字塔到你当地的书店互联网，肯定没有对营养和健康饮食的建议短缺。但所有的媒体围绕许多“保健食品宣传”，也可对于一个女人很难分辨广告伎俩的养分。 “我们相信，有时会导致一个特定的食物是健康的，是不是真的，”伊丽莎白索梅尔营养学家说，质谱，研发，年龄，证明你的身体的作者。 “或者你需要一些外来的某种营养素或昂贵的形式来获取利益 - 而当时那不是真正的大多数...
...蛛丝马迹中，揣摩、判断男人有否变心，尤其男人若常常晚归，那更是“形迹可疑”，自己越来越食不下咽、夜不成寐，哪会有好脸色对男人？又不便在没把握的情况下发作，情绪却在其它小事上蔓延开来，男人则往往一头雾水，应证了他们的“刻板印象”：女人是情绪性动物！ 其实男人从结婚后第一天开始，就大大松了口气：总算成家了，这下没理由不专心立业啦！于是他省下追老婆到手的精力，全转...
...方的家人，尤其是公婆处理好关系，而腮骨过于削瘦的女人，消极悲观、缺乏魄力，对先生的事业少有帮助，古人称这种人缺少帮夫运，所以这两者都不属于好的女人之相。 在下嘴唇的下方有一凹陷处，为中医学中的“承浆”穴，相学理论认为女人的“承浆”穴要凹入下陷，且能容下一指，方为良相。因为“承浆”凹陷可承接口中流出的津液玉浆，证明该女子体内阴气充盈，生殖、内分泌机能健康，若在...
做为与女人生活在一起的男人，一定要学会留心察看女人的眼神。因为很多时候她们不用语言说出，而是用眼神表白。女人的眼神妩媚动人，内容丰富多采。多年的夫妻生活阅历，打造了我一双“火眼金睛”，回顾生活中发生的点点滴滴故事，总结太太多年的眼神，我大概读懂十方面的内容： 一、男人千万要记住，自家女人绝对不要拿来和别的女人比较。 不要老说别人的老婆如何如何好，别数落她不漂...
...法，比如使用避孕套。 2 、有 洁癖 很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受 霉菌感染 的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的 肥皂 就足够了。 3 、过量锻炼 坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病...
...从此与短裙永别。 忽然发达的汗腺终于有了解释。那是公司组织的一次全面体检，经验丰富的老大夫告诉小雅，她得了“多囊性 卵巢囊肿 ”，血液中偏高的雄性荷尔蒙水平正是她毛发忽然发达的原因。一向认为自己很健康的小雅忽然感到疾病袭来的 恐惧 。 大夫看出了小雅的 紧张 ，笑着安慰她说：“其实卵巢是一个非常容易出现 囊肿 的器官，很多女人都可能有囊肿，只是有的症状不明显...
秋风一吹，爱美的你也许正在庆幸没有了夏日骄阳的肆虐，但你没想到，你的头发已深受紫外线的影响，遭到相当程度的损伤，再加上秋冬干、冷、风大尘多，更加剧了头发的水分流失，导致保护头发内部的角质层脆化，引成各种不同的发损伤。 这个时候，最重要的就是必须提高头发的保湿度，补充秀发充足的水分和营养，以防御恶劣的外界因素损伤。 健康的头发含有１０％---１３％的水分，如果...
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