反对喝牛奶 排斥洋食品 ----林光常博士讲述另类健康经 2003年11月25日 11月21日，国家林业局离退休干部局请来了台湾百盛癌症防治研究中心副执行长、台湾癌症基金会顾问林光常博士，林博士为该局离退休干部们举办了一场生动的健康讲座。 林博士风趣幽默，而且口才极好，整整一个上午，台下的听众眼都直了。不过，与口才相比，此次讲座的内容更加引人注意。林博士的健...
加拿大西安大略大学一研究小组的专家最近在对加一些出售天然健康食品的店铺进行调查后指出，天然健康食品经营商妄称这些食品具有疗效会误导病人。 加西安大略大学毒物学教授吉科伦领导的研究小组探查了20来家出售天然健康食品的店铺。几乎所有的商店均声称，他们出售的从大蒜到 药理学 期刊上。报告指出，约40%的加拿大人都不会认真阅读天然健康食品包装上的说明，因此店员的推销...
忍精－－男性大敌．一般人在性生活中都希望得到射精时的快感，但有的人出于某种原因（比如害怕怀孕，认为精液是人体精华等），在性交将达到高潮时就强忍不射，甚至在性高潮前用手捏住阴茎使精液不能射出。这种强忍不射的做法是有害无益的，其理由有四个： 一会使男女双方都得不到性的满足：射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生...
...经意识到选择可能带来损失及后悔，但认为损失不会马上出现，他就容易低估损失的严重性。 再次，如果选择者认为自己的决定对自己的名誉和周围人不会造成巨大影响，他就不易预见到后悔。 最后，如果选择者确信自己不会再发现新的信息或新的可能性，他就会默认现实的选择，不再理睬可能出现的后悔。 高质量的选择是一种情绪中性的耐心选择，它不被有利条件冲昏头脑，也不被不利环境所吓倒...
一份针对上海市650名40-50岁人群的抽样问卷调查结果显示，亚 健康 人群正从5年前的70%增至现在的75%，在 高血压 、高血脂、高血糖的“三高”人群中，现在又增加了高尿酸，从而变成“四高”。 据介绍，目前所有对健康的威胁中，10%来自病菌和病毒，10%来自遗传因素，30%来自环境因素，而50%却是来自不健康的生活方式。专家指出，人们偏食、抽烟、酗酒、睡...
...好睡眠 好的睡眠不仅取决于时间，睡眠质量也很重要。武汉大学中南医院神经内科刘煜敏主任医师指出，卧室里的电脑、电视机和MP3播放器等电器，令“垃圾睡眠”的问题越来越突出，尤其是在学生和青少年身上。 一些学生要看电视或听故事等才能入睡的习惯，实际上是一种条件反射，有人常年养成了这种习惯，不管电视节目有没有意思，他只有看电视才能被诱导入睡。“这种习惯应该逐渐纠正过...
...室一族缺少晒太阳的时间，造成体内维生素D合成不足，这直接增加了大多数成年人在35岁以后患骨质疏松症的概率。除此之外，市民食用高脂肪、高蛋白等食品造成了超重以及肥胖。由于工作与生活压力的不断增大，人们的 心理 压力也普遍增加，精神疾患人数随之增加。 李之俊指出，不少人以“太忙”为借口，不愿意参与健身，其实平日的步行就可以对“亚健康”起到良好的治疗作用。“当然，...
...性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如 海带 、 紫菜 、裙带菜等。 鱼类 早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是 鲨鱼 肉，作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。 大葱 据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快...
...性会以为，男人所遇到的诱惑，都来自那些迷人，甚至十全十美的女人。可是，惊讶地，不少男人却受一些无论在魅力、吸引力也比女朋友或妻子逊色的女人所诱惑。事实上，这些女人不一定美丽；但却是容易接近和得到的。你会把你的伴侣作为偶像般崇拜吗？这些女人会……这就是男人无法抗拒的原因。 2：她需要协助和安慰 经典场面：一个已婚男人诱惑一个单身女郎说：“我的太太不了解我。”原...
...性会以为，男人所遇到的诱惑，都来自那些迷人，甚至十全十美的女人。可是，惊讶地，不少男人却受一些无论在魅力、吸引力也比女朋友或妻子逊色的女人所诱惑。事实上，这些女人不一定美丽；但却是容易接近和得到的。你会把你的伴侣作为偶像般崇拜吗？这些女人会……这就是男人无法抗拒的原因。 2：她需要协助和安慰 经典场面：一个已婚男人诱惑一个单身女郎说：“我的太太不了解我。”原...
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