...酸分泌，但如果长期大量食用，终究可能损害肠胃功能。如果孕妇孕吐得厉害，应尽快到医院检查，并进行治疗才能缓解症状。 误区2 吃糖易患糖尿病 有的准妈妈担心患上妊娠期高血压、糖尿病，从怀孕开始就拒绝吃糖、巧克力。其实，这是出于对妊娠期糖尿病发病原理的误解。正常人摄入的碳水化合物在体内会转化为葡萄糖，如果有剩余，则会通过胰岛素的作用，转化为糖元储存在肝脏或变为脂肪...
...等，可改善症状，使患者获得信心，也增强了依从性。 另外，睡眠障碍是抑郁症患者的一大痛苦，他们常常半夜醒来再不能入睡，白天更是心烦不宁。这时，可用定志除烦的方药调理，如 远志 、 龙齿 、 磁石 、绿萼 梅 、炒枣仁、 龙骨 、 牡蛎 等；或服用安神补心胶囊、七叶神安片等中成药，也有一定效果。 总之，合理使用中西药物，将会使更多的抑郁症患者早日走出抑郁的阴影。
怀孕后，饮用任何含有酒精的饮料都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量非常低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害还很难估计。 那么，准妈妈可以选择哪些饮料呢？ 香蕉奶昔 用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要...
...力击掌（手持平、指夹紧）。此动作重复１０次，这时你会感到胸部也随之运动。此练习可同第二步骤同时做。 以上三个动作不仅仅限于妊娠期间，它可成为准妈妈们长久健身的方法。 另外，怀孕中的准妈妈们在选择胸罩时，应选择罩杯较大的，不带钢托的，即宽背带的胸罩。大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕，同时应随时更换胸罩，以适应胸部的变化。 记住用冷水对胸部进行...
...正常发育。张浩繁看过一些有关的医学书籍,对怀孕期间的性活动多少有一些了解,知道只要方法适当,怀孕期间一样可以有性生活。怎奈妻子死活都不相信张的理论，更不愿意配合张的行动。每次张想和妻子亲热的努力都以夫妻之间的争吵而结束。 事实上,在许多有过孩子的夫妇中,怀孕期间的性活动一直都是容易引起夫妻矛盾的问题。由于民间有不少孕期禁忌，加上准妈妈们在孕期的不安和恐惧，不...
请把这些中药从孕妇药箱中“清除” 怀孕时，"准妈妈”所吃的东西会对胎儿产生不同程度的影响，药物更是如此。为了宝宝的身体健康和将来的幸福，孕妇应特别小心用药。 我国古代医家将孕妇禁用和慎用的中草药，编成了一首歌诀，叫《妊娠禁忌歌》：“螈斑 肉桂 、胡桃肉、胎盘等，必须慎用。如出现轻度不安、烦躁失眠、咽喉干痛等症状，应停用上述药物。一些辛热的食品，如辣椒、酒等，...
...饭前要浸最少两小时，最好混合一半白米同煮，比平日多放点水，煮出来的红米饭口感较佳。除此之外，别忘记每天饮六至八杯水份，这分量并不包括含咖啡因的饮品，如茶、咖啡、汽水等等，因为咖啡因是利尿剂，会增加水份流失，对便秘没有帮助。运动亦可加速肠道蠕动，孕妇可先咨询医生，作轻量适合的运动。 烦恼三：钙质需要量增加 笔者见过不少准妈妈，怀孕前极讨厌饮牛奶，但怀孕期间，会...
补血药 妊娠时，孕妇的血容量增加，对铁的需要量相应增加，单靠每日的饮食补充是不够的，应添加常规补铁剂，如硫酸亚铁0．3g，每日1～3次口服，以防贫血。 助消化药 多数孕妇早期常有恶心，呕吐，消化不良等症状。可服酵母片或多酶片2～3片，每日3次。也可服健脾胃的中药，如大 肉桂 、胡桃肉、胎盘等，必须慎用。如出现轻度不安、烦躁失眠、咽喉干痛等症状，应停用上述药物...
营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。 蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。 钙和磷这两种物质，是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”，骨钙水平在妊娠后两个月，其增长速度猛如火箭。 妊娠期需要铁的重要程度不亚于需要钙。如果孕妇铁贮备不足...
...铃 等造成肾功能损害的报道外，国外药学家还对一些常见植物药（包括中 草药 ）与合成药联合使用是否会有不良反应作了调查。结果发现：合成药与草药的确存在药物间的相互作用，这种作用可以提高或降低其中一种药物的疗效或毒性。 合理装备家庭药箱(图) 下面是美国华盛顿大学的医学博士阿德莱恩根据权威的医学文献库（1994—1999年）检索出的一些草药可能与某些西药发生的不...
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