肚子里怀着小宝宝的准妈妈们，应该说比之平常人更受不了意外和刺激，但是各种天灾人祸我们往往防不胜防，那么事先学会一些应对技巧更有助于我们在灾难发生的瞬间平安度过。 据国家地震台网测定，2008年5月12日下午14时28分，四川省汶川县发生7.8级地震，北京、上海、天津、山西、陕西等全国多个省市有明显震感。全国部分地区都有传来关于震感的新闻报导，地震警报拉响，不...
很多的准妈妈们在成产前仍坚持工作，因此吃饭就在办公周边就餐，那么如何才能保障这段时间的营养均衡且不影响宝宝健康呢？下面就向孕妇们介绍几点注意事项。 远离油炸食物：外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种反复沸腾过的油中有很多有害物质，孕妈应该远离。 拒绝味重食物：外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，孕妈应少吃太咸的食物，以...
儿童近视的原因虽然与遗传和后天用眼不当有很大关系，但从胎儿到成长发育过程中的营养结构和饮食习惯也是影响视力很重要的一个方面。 怀孕期间，准妈妈可多吃深海小鱼，如沙丁鱼和鲭鱼，加上橄榄油和茶树油来获取构成视神经鞘膜的ω-3脂肪酸，还要多吃对眼睛有益的含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，如胡萝卜、菠菜、柿子椒，防止维生素A、B、E的缺乏。母亲缺钙也是引起孩子近视的重要...
...儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。 宠物也是罪魁祸首之一 猫狗身上潜藏着 病毒、弓形虫、细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。 警惕电脑辐射引发流产 电子计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响...
...一种叫“三羟基”的致癌物质。孕妇也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。 3）、孕妇不要喝保温杯沏的茶水。 因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增...
...对胎儿是有利的，对一些有胎儿宫内慢性缺氧的孕妇更重要，你如没有这种情况，清醒时可取左侧卧位，睡着了不必注重什么体位，只要睡得着就好。 q：我的预产期是6月12日，昨天b超回来，医生说我胎盘还嫩，请问这是什么意思？ a：估计你目前孕35周左右，胎盘与孕周相符合，胎儿尚未完全成熟，是正常现象。 营养与饮食： q：我怀孕30多天的时候，每天吃叶酸6片，连续吃了7天...
孕妇用药 不少人都认为中药性能平和，疗效稳定，安全可靠，殊不知有些种类的中药对某些病人会带来不良的影响。这里仅就有关孕妇禁用的中药加以提示，以求孕妇用药之安全。 禁用中药大体可归纳为六类，它们分别为： １．峻下逐水类药 有
...部痉挛性疼痛和突然虚弱。 2.出血预示可能出现流产，尤其是当有血凝块或者组织物排出时。出血太多能引起休克，不要等待，马上到医院去。 3.轻微的腹部痉挛性疼痛，可能是骨盆区域有压力的原因。但是如果疼痛剧烈，特别是发生在怀孕早期就很严重了，如果还伴有恶心、寒战和发烧，很可能是宫外孕。宫外孕最常见的是受精卵从来就没有从输卵管出来到子宫中去，反而呆在输卵管中继续生长...
俗语说得好，“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，这两种蔬菜在感冒初期服用，效果很好，平时多食更有好处。 准妈咪是最害怕感冒的人群之一，感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害，若再伴有高热，其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是，感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗感冒的食疗小偏方： 一.萝卜和白菜 萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖...
怀孕后第一个月， 妊娠反应 较大，准妈妈面对一桌的佳肴往往没有胃口，但准妈妈这时所需要的营养却在增加。如何既让准妈妈胃口大开，又使她吃得有营养呢？ 番茄炒 豆腐 先用开水把番茄烫一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3厘米左右长方块。锅内放少许油，待热后，放入番茄炒片刻，然后把切好的豆腐放入锅内，加少许 酱 油、白糖、盐、味精，待豆腐烧透即可上盘食用。 番茄味酸，...
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