...尽量少吃糖、油， 食盐 也应适当限制，中医食疗 荷叶 粥、 绿豆 粥、 黄芪 赤小豆 粥、萝卜粥等有益于 减肥 。 2．体育锻炼。增加运动是治疗肥胖症不可缺少的手段。对于单纯性肥胖无心 血管系统 合并症 者，可采用中等及较大的运动量，如中速较长距离的慢跑、游泳、爬山和球类等耐力性 有氧训练 。并可根据 脂肪沉积 的部位选择力量性 肌肉 运动，如仰卧位的 腹肌...
...形成。往往表现为易感疲劳，耐力差，呼吸气短，下肢浮肿，或多汗怕热。过度肥胖者容易并发高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等。 宜忌原则 肥胖症的防治主要包括三方面，即饮食、运动和药物治疗，其中以饮食调理法最为重要。 单纯性肥胖之人，宜吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、黄豆制品等，宜吃新鲜蔬菜、水果，可供给充足的无机盐和维生素。忌吃高脂肪、高糖类的高热量饮...
肥胖常常是老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。 远离肥胖 可以采取下列 茯苓 粉15克，粳米60克，煮粥，加冰糖少许即成，早晚服用。此法可治疗老年肥胖症； 2.荷叶粥：新鲜荷叶一张，粳米60克，冰糖适量，先将洗净的荷叶煎汤，用荷叶烫煮粳米成粥，加少量冰糖即可食用，早晚食之。 另外患有肥胖症的老人应在医生指导...
1. 肥胖 伴糖代谢异常及胰岛素抵抗 肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型 糖尿病 的发病率有密切关系。在40岁以上的 糖尿 病人中70%～80%的人在患病之前已有肥胖症。 2.肥胖伴 高脂血症 肥胖常合并高脂血症、 高血压 、糖耐量异常等，并成为 动脉硬化 的主要原因。最近，越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布，尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关...
...揉数次，约 1～ 2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约 3～ 4分钟，手法以泻为主，兼用 平补 平泻 法，可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。 ◇ 通过按摩患儿病区及淋巴点，促进新陈代谢而减肥。全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着...
...亦有研究指出老年肥胖者每日摄入热量少于非肥胖者，因而认为某些老年肥胖是由于体力活动减少所致，但体力活动不足可能是老年肥胖的后果或仅参与了维持肥胖状态和发展而非特异的原因。 老年肥胖症还与棕色脂肪(BAT)功能异常有关。BAT因其血管分布、富含细胞色素呈浅棕色而命名，主要分布于肩胛间区、心包和窦房结周围、主动脉和交感神经链周围，与产热有关，近来发现B3肾上腺素...
...上，或体重超过同身高健康儿平均体重的2个标准差（M 2SD）；或体重指数大于23者。 4.性发育 性发育一般较早或正常。男孩由于大腿会阴部 脂肪过多 ，阴茎可掩藏在脂肪组织中，而显得很小，实际上属正常范围。 5.有氧能力损伤 肥胖症 小儿临床上常无其他不适，但明显肥胖有氧能力损伤，最大耐受时间、最大氧消耗明显减低；最大心率、每分通气量、二氧化碳产量、做功量明...
...标如腰围、臀围、大/小腿围、臂围、皮下脂肪厚度等过度增加。实验室检查：有氧能力下降，心肺功能下降，行为偏差。 体脂含量明显增加，体重指数符合肥胖。 鉴别 与 继发性肥胖 症鉴别，除外某些内分泌、代谢、遗传、中枢神经系统疾病引起的继发性肥胖或因使用药物所引起的肥胖。从病史、症状、体征、化验可以鉴别。主要鉴别点：上述疾病是病理性疾病，单纯肥胖症是生活方式疾病。 ...
垂体及下丘脑病变可引起肥胖，称为肥胖性生殖无能症，但其体脂有特殊分布，以颈、颏下、乳、髋及大腿上部最为明显，手指部尖细，还有颅内病变及生殖腺发育迟缓。由于颅脑外伤所致的间脑损害，也可出现一般肥胖，但有尿崩、性功能低下及其他植物神经症状。 甲状腺功能减退时，体脂积聚主要在面、颈，常伴有粘液水肿，生长发育明显低下，基础代谢率与食欲都低下。 肾上腺皮质肿瘤和长期应...
肥胖症 是指热量入超造成体内 脂肪组织 增多，使体重超过标准体重20％以上者，30岁以上体脂在体内所占 比重 增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。肥胖症依原因不同可分为 单纯性肥胖 和 继发性肥胖 ，前者多系膳食热能过多所致，后者可由 下丘脑 及 内分泌 等 疾病 所致。轻度 肥胖 者常无症状，中、重度肥胖者可有活动后气促、心慌、 食欲亢进 、行...
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