美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致 胆结石 。因为过量的糖会增进胰岛素的分泌，造成 胆汁 内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪，导致人体 肥胖 。肥胖并不会使所有的人生长结石，但对中年妇女来说，它却是招致胆结石的温床。 多吃甜食还可促发 乳腺癌 。据研究，女性的乳房是一个能大量吸收胰岛素的器官，而 早期乳腺...
随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 桃花 茶 桃花 （干品）4克， 冬瓜仁 5克， 白杨树皮 3克。制法：于每年农历三月初三日采集东...
对于希望怀孕的人来说，精子的质量是男女双方所关心的问题，如何获得高质量的精子，从而使自己的孩子在“先天”占有较大的优势是准备怀孕的夫妇努力要达到的目的。下面就简单介绍一下关于通过饮食调不精子的知识。 说到运和饮食来调补精子，就要首先了解精液中的有关营养成份：精液中的主要成份有优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。所以，调补精子要依次而进补。 1、进食优质...
...，年轻患者可以游泳为主，而年老患者以慢跑快走为宜，老年人在运动时要注意心脏和血压的情况。 空军总医院内分泌科史国珍教授告诉记者，对于糖尿病人来说，合理的饮食结构和良好的生活习惯是非常重要的。糖尿病患者应该做到不暴饮、不偏食，含糖量高的食物一定不能吃得太多，饮食以清淡为主，在此基础上要有一定的活动量。要注意不要把家务劳动当作体育锻炼，而应该专心致志去做一项运动...
...严重的后果是什么，并且从心理上接受它，准备承担应负的责任。 2、 分析失败，积累经验。要从自责和后悔中走出来，具体分析失败和错误的原因，找出自己哪些做法是对的，哪些做法是错误，总结遇到类似情况的注意事项。 3、 明确目标，着眼实干。眼光一定要看到前方，要有重新振作和承担责任的勇气。具体分析有无补救措施，下一步应该做什么，怎么做等等，让行动来制造成功。 看到女...
...素、诺氟沙星等，一两天病情好转后再继续服用一两天就可以停药。若腹泻一两天，症状有加重趋势，就必须到医院诊治。 有些腹泻不是因细菌感染引发的，吃抗菌素治疗是无效的，因此不必吃药。非细菌感染的腹泻包括：病毒感染性腹泻，俗称感冒性腹泻，感冒治愈，腹泻就自然停止了。另一些是因为吃得太凉、太热、太辣等引起的腹痛腹泻，只要吃些保护胃的药，不再继续吃以上刺激性过大的食物，...
饮食与健康已是现今女性生活中的重要一环，怎样吃得健康有营养又能保持身材才是最高学问。让我们来告诉你几点小建议，就可以让你轻松减肥，看一看不会错的！ 1.每早空腹喝一大杯温水，可排走毒素令血液循环更好。 2.无论是否进行减肥，早餐不可不吃。 3.高糖分饮品如汽水、可乐等，一罐有二百多热量，要减肥应由戒汽水开始。每天不可喝超过三杯的可乐，而最后一杯更不应在睡前数...
...效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质，有助于消除火气。萝卜适于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用，最好生吃，也可做萝卜汤。啤酒能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点儿会有益处。 9.丢三拉四时：做事丢三拉四、虎头蛇尾、粗心大意时，应补充维生素C及维生素A，增加饮食中的果蔬数量，少吃肉类等酸性食物。富含维生素C及A的食物有辣椒、...
一半家庭都备有一些成人服用的药物,当孩子有病时,为了方便起见,有些家长顺手就把成人的药给孩子吃了.这里要注意两上问题:一是市售药品的片剂、水剂和针剂,都是按成人用量计算的,要对照一定的折算办法,计算好了才能用,不要随使分一半就服用;另一个问题是有些成人药不适合给孩子用,用了可能发生不良反应.如成人咳喘常用氨茶碱或 麻黄 素,可以引起 心跳加快 ,增加心脏负担...
...之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响…… 可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人“五谷为养，五畜为益”的说法，也表明吃饭时加些肉食有益身体。但前提是主食还是要吃饭。因此，专家表示：对于正处在快速发育当中的宝宝而言，经常适量吃点肉是让他们健康成长的重要饮食内容。...
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