俗话说“冬至到，羊肉肥”。我国人民一贯有冬吃羊肉的习惯。中医学认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效。但是，吃羊肉也应根据个人体质，注意烹调和食用方法。为此，笔者特将食用羊肉的几种方法介绍如下，以供有需要的朋友参考： 羊肉健脾粥 新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐...
...玩得安全，对他们的身心成长，裨益良多。家长须先要了解什么是运动伤害，运动的种类性质及常见意外的原因，才能评估运动的冲击及安全性。 运动伤害就是在参与任何的运动中所发生的一切的直接或间接伤害。在分类各项运动的性质方面，可依照肢体的接触来区分成接触性与非接触性的两类运动。 典型的接觸性運動包括足球、籃球、美式足球、橄欖球等項目，這些運動都是雙方球員在比賽中有衝撞...
...奶影响，六岁时他就迷上了浓浓的茶。李老对茶的研究可称得上是行家里手，他会依季节的更变而更换茶叶品种：春夏喝绿茶，秋冬饮花茶。用他的话说：“没有茶，吃饭都不香。” 当问及先生的养生之道时，他娓娓道来：“主要归结这么几条：生活规律，坚持锻炼，饮食得当，心情舒畅。我不服用任何补品，因为养生须先养德。古人说：‘德行不克，纵服玉液金丹也未能长寿。’可见，养德是高于养生...
...。<br> 1．少食。《内经》非常重视饮食有节，指出：“饮食自倍，肠胃乃伤。”少食指节制饮食，为历代养生家所推崇。孙思邈说，若要延年益寿，“须腹中食少”。晋代张华在《博物志》中云：“所食逾少，心开逾益；所食逾多，心逾塞，年逾损焉。”可见过食过饱，即可损伤脾胃功能，又加重了心脏负担。尤其是过食肥甘厚味，导致肥胖、痰饮、眩晕等症发生。长期饱食往往使人未老先衰，夭...
...现了肝损害表现，约占14%。这15例病人过去无肝炎病史及近期输血史。入院检查发现：这些病人均有不同程度的乏力、上腹不适、恶心、呕吐等症状；均有血清转氨酶轻中度上升。其中7例有肝肿大。这些患者在治疗甲亢的同时，每天加 柴胡 疏肝散等；恶心呕吐时，服用藿香正气液可缓解。同时，可多吃清淡而富有营养的食物，补充维生素，尤其是B族维生素。心情要保持愉快，重视休息，适量...
...很大的关系。不改变观念问题，不对药物有个正确全面的认识，日新月异的科技恐怕永远也难以攻克这些不治之症。 阴阳失衡百病乃生 因此，一定要对药物有个正确全面的认识。病是身体阴阳失衡所致，治疗就是用药物的偏性，以偏纠偏，帮助恢复阴阳平衡，病确实需要用药医，有药对恢复健康是福音。但药是救急不救命的，相信药不能依赖药。在相信药物的情况下，还必须对身体多点呵护。要知道，...
...异常，或表现为慢性肾炎，或表现为肾病综合征、常见腰痛等症状。多见于青壮年。 ●慢性肾炎：起病潜隐、进展缓慢、可轻可重或时轻时重、尿检异常、或有水肿、贫血、高血压、氮质血症等，常因上呼吸道感染等诱发或加重，或伴有肾病综合征、或慢性肾炎急性发作、或类似急性肾炎等。 ●狼疮性肾炎：是由系统性红斑疮继发的骨小还需损害，常见于青年女性，大多患者先出现系统性红斑狼疮症状...
初冬时节，下肢特别是脚部最易感到寒冷。这是因为人体下肢距离心脏较远，局部血流相对缓慢而造成的。然而有人即使在气温并不太低、鞋子保暖作用也很好的情况下，仍常感到下肢寒冷、麻木，甚至在炎热的夏季也不例外。这种异常的下肢冷，往往是某种疾病的信号。引起下肢寒冷的常见疾病有以下几种： 血栓性闭塞性脉管炎：属于周围血管的慢性闭塞性病变，主要累及四肢中、小动脉，其中以下肢...
...强说，继承是创新的基础，创新是继承的目的，是中医药事业的生命力所在。 王国强最后表示，卫生部门将充分运用现代科学技术发展成果，不断丰富和发展中医药理论，探索治疗疾病的新技术新方法；加强中药药物机理研究，提高中药现代化水平。“使中医药事业与时俱进，更好地为人类健康服务！” 据悉，来自北京中医药大学等中国十所中医药大学（学院）的领导、专家、中医药界的专家、学者。
...响，而且一日之中昼夜的变化，也会对人体的生理和病理活动有一定的影响。所以，上知天文四季昼夜变化与人体生物节律的关系，采取相应的养生保健措施，是健康长寿的保证。 二、"下知地理"：就是要了解地理环境同人体、疾病的关系。在现实生活中，我们经常可以看到，久居南方或北方的人，一旦南北易居，初则多不适应新的地理环境，有的甚至因不服水土而发病，影响健康。故须入乡随俗，在...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。