中外营养专家推荐东方咖啡大麦茶_【中医宝典】

金黄的色泽,迷人的焦香,大麦茶以其独特的魅力赢得了“东方咖啡”的美誉,在韩国、日本等国非常流行。在韩国料理中,大麦茶多用来搭配烧烤类食物,可解除油腻,令人食欲大开;日本人则喜欢食用生鱼片后饮用大麦茶,以帮助消化,清理肠胃,去除口中余味;而近年,“韩风”也将大麦茶吹到中国,虏获了一大批国内时尚消费者的“芳心”。 韩国人喝大麦茶去油解腻 在韩国,喝茶不用中国式的...

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专家推荐:鸡汤有助预防感冒_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...体产生大量的黏液,而黏液是让感冒和流感患者颇为难受的一种症状。 研究人员表示,虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。所以,在战胜感冒和流感的过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制...

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有利孕妇的七种最佳食物_【中医宝典】

...养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素E,西瓜子含亚油酸较多,而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面,蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有,而且养分比例平衡,有利于人体的吸收利用。 最佳酸味食品 孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以...

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利于牙齿美观的食物_【中医宝典】

...食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。 为了保持牙齿的健康:均衡饮食! 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更...

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专家推荐夏季“五佳”饮食_中医食疗药食同源_【中医宝典】

... 最佳维生素专家强调,人在夏天会遇到三大危险,即强光、臭氧与疲劳,而维生素E可将这三大危险降低到最低程度。 麦芽 、麸皮面包、 胡桃 泥、奶制品等食物含维生素E较多。 最佳饮料热茶。一是 茶叶 中富含钾元素,既解渴又解乏;二是热茶的降温能力大大超过冷饮制品。 最佳运动游泳不仅能锻炼人体的手、脚、腰、腹,而且惠及体内的脏腑,特别对血管有益,被誉为"血管体操"。

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专家推荐:育儿常识更新篇_生活常识_婴儿常识_【中医宝典】

...类:懂得教育又有时间教育宝宝的;懂得教育但没时间教育宝宝的;不懂教育也没时间教育宝宝的;不懂教育却有时间教育宝宝的。 在这四类父母中,最可怕的一类不是那些没时间教育宝宝的父母,而是那些不懂教育又有时间教育宝宝的父母。因为不懂教育,又有大量的时间与宝宝在一起,因此,这些父母给予宝宝的错误教育越多,宝宝就会越偏离他正确的生长轨道,出现越来越多的问题。 因此,专家...

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德专家说“过分清洁”不利于孩子增强免疫力_【中医宝典】

德国专家日前表示,父母不应让孩子生活在一个“过分清洁”的环境中。让孩子适当接触一些危害不大的病菌能够有效增强他们的免疫系统。 德国媒体引用德国过敏症专家协会专家基尔斯滕斯·容格的话说,在孩子早期成长过程中,身体的免疫系统需要一些病菌的“刺激”,从而使其达到最强大的状态。父母在家庭清洁卫生方面不该走极端,每周多次用消毒剂清洁房屋是完全没有必要的。 容格认为,定...

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专家推荐:增加精子食疗方_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...劳范畴,多因先天禀赋不足,或 房劳 过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源匮乏,最终导致肾精不足而成本症,因此说肾之虚损是导致精子稀少的直接原因。 但是肾之虚亏又包括肾气、 肾阳 、 肾阴 等方面,到底哪方面的亏虚会导致精子稀少呢?笔者曾对临床80多例精液异常患者的精液分析,得出:精液量少主要与肾阴不足有关,而精子量少则与肾气、肾阳、肾阴不足均有关系,...

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德国专家提醒:过分清洁不利于孩子增强免疫力_【中医宝典】

“不干不净,吃了没病”的俗语近日被证明是有道理的。德国科学家最新研究发现,让孩子适当接触一些危害不大的病菌能够有效增强他们的免疫系统。 德国过敏症专家协会专家基尔斯滕斯·容格日前表示,父母不应让孩子生活在一个“过分清洁”的环境中。根据该协会最新的医学调查,农村孩子比城里孩子患过敏症的几率要低。 据容格介绍,在孩子早期成长过程中,身体的免疫系统需要一些病菌的“...

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运动手指有利健脑_安神健脑偏方_【中医宝典】民间中药偏方

每天坚持做手指运动,有助于大脑血流通畅,预防 老年痴呆 症。1、每天早上将小指向内屈,再向后伸,反复做屈伸运动10回;2、用拇指及食指抓住小指根部正中,早晚揉捏刺激这个 穴位 10次;3、将小指按压在桌面上,反复用手或其他物品刺激;4、两手十指交叉,用力相握,然后突然猛力拉开,给予肌肉必要的刺激;5、刺激手掌中央,每次捏掐20次。上述方法可以交替使用,每在选...

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