营养学专家提醒人们，想靠吃水果餐达到的目的是不科学的。因为水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致甚至其他疾病。水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起 贫血 ，时间久了可能...
...能异常、立体视觉缺乏，这些孩子，即使是双眼的视力都达到了正常，但是由于缺乏立体视觉，孩子长大后仍然不能从事一些职业，如8飞行员、司机等，所以应引起家长的高度重视。 常见的斜视表现： 1.眼位偏斜：（1）内斜视：俗称“斗鸡眼”。眼位向内偏斜。（2）外斜视：俗称“斜白眼”，即眼位向外偏斜。（3）上、下斜视：即眼位向上或向下偏斜，一般较少见。 2.歪头或斜颈：斜视...
...候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等疾病。 三、提前处理好牙病等疾病 资料显示，80％的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能...
...目的。 背部要保暧 《养生四要·慎动》说：“背者五脏之附也，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒 咳嗽 。” 风寒邪入侵人体，背部首当其冲，背部受寒就会导致 腰酸 背疼，肌肉 抽搐 ，下肢关节及内脏等部位不适。背部保健对患有风湿痛、支气管炎、胃及 十二指肠溃疡 及心血管疾病的人群非常实用。另外，天 热汗 ...
夏季高温，老年人体质虚弱，是各类疾病的高发群体，尤其是肿瘤类疾病， 灵芝 酸B作为标准品。
...，眼睑水肿 多发生在分娩后女性或绝经期前后的女性肥胖患者，表现为体重越来越重，全身无力，胸闷气急，眼皮肿胀和手脚僵硬，这往往是产后甲状腺炎和慢性淋巴细胞性甲状腺炎引起的甲状腺功能减退所致。 信号十：多毛 肥胖儿童如果伴有多毛，极可能为先天性遗传性疾病或性腺异常所致，应引起家长的重视。如果同时还伴有性早熟 性早熟和骨骼异常，切莫放松警惕，需要到正规医院进行染色...
...发现，不少从事销售、市场的年轻白领“应酬族”，每天营养过剩，导致胰岛素每天在过度工作。久而久之，胰岛负担过大，导致血糖不能正常控制，结果在“应酬族”中糖尿病患者明显增多。据统计，目前上海市2型糖尿病患病率为8.6%，高于全国大城市平均水平。目前，世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑 难病 之一。 注意营养配比可防糖尿病 专家建议， 健康 人群可以按照糖尿病病人食...
很多人在吃完涮 羊肉 后还要习惯性地喝些汤，不少饭店还特意为喝汤者配备了 葱花 、 香菜 、酱油、醋等调味品。但有专家指出：涮 羊肉汤 不能喝。 一些人认为涮 羊肉 火锅里集中了羊肉、海鲜、蔬菜等食品的精华，味道鲜美而且营养丰富。其实恰恰相反。同一锅汤经过高温反复煮沸，有的营养物质不仅已经被破坏了，而且还能形成一些对身体有害的物质。经过多次沸腾的汤实际如同蒸...
中医药学是我国劳动人民在长期与疾病斗争过程中不断积累经验，并不断创新而发展起来的一门医学。中医药学发展的历史证明，民间中医的丰富经验和广泛流传的土方、单方、验方以及民间一技之长者的秘方、绝招，一直是中医学术发展的活水源头，它们的科学价值有待研究和验证。目前，还有许多散落在民间的中医特色疗法和秘方没有得到应有的重视，反而因其不符合现代科学的研究思路，而遭到轻视...
心理救援是由具备一定经验和知识的专业人员对灾害相关人员，包括经历灾难者、受难者家属，甚至救援人员和目击者，进行一系列心理疏导活动，帮助他们稳定情绪、化解悲伤，预防或减轻灾后长久的心灵创伤。有关专家指出，这次汶川地震灾区的心理救援开展及时，但仍应重视三方面的工作。 ▲抓好心理救援队伍的应急培训 5月16日晚上，由中国心理学会、北京大学心理学系、北京市心理卫生协...
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