从走路姿势看你的性格_【中医宝典】

从“走姿”观察人,世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路,并从走姿中透视其内心,你肯定会觉得妙趣横生。 一、步伐急促的男人 这类男人是典型的行动主义者,大多精力充沛、精明能干,敢于面对现实生活中的各种挑战,适应能力特别强,尤其是凡事讲求效率,从不拖泥带水等。 二、步伐平缓的男人 这类男人走路时总是一副慢腾腾的样子,别人无论说得如何急他都不在乎似的,这是典型的...

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怎样选择针灸的姿势_针灸常识_【中医宝典】

临床上针刺时常用的体位有:仰卧位 侧卧位 俯卧位等 临床上针刺时常用的体位,主要有以下几种: ①仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。 ②侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。 ③伏卧位:适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴,和下肢背侧及上肢部分腧穴。 ④仰靠坐位:适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。 ⑤俯伏坐位:适宜于取...

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隐斜视的三棱镜矫正_五官眼科斜视_【中医宝典】

...正。 人眼在水平方向融合力大,能耐受的棱镜度成 隐斜视 度较大,垂直方向融合力小,能耐受的棱镜度小,一般不超过1△有 隐斜 视而无症状者无须矫正。有症状者应先矫正其 屈光不正 。 对水平方向隐性 斜视 ,一般用 三棱 镜矫正其全部隐性斜视的1/2。 垂直方向隐性斜视可直接用三棱镜进行全部矫正。 用三棱镜矫正时可通过透镜移心或在镜片上加磨三棱镜的方法。为获取所...

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各种运动疗法的原理、方法和应用_《康复医学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

为便于叙述,将分两大类来说明。 一、传统的运动疗法 这一大类包括主被动运动,等张、等长和等速收缩,这些方法其主要治疗可归纳为: (一)维持关节活动度 (二)增强肌力 (三)增强肌肉的耐力 (四)加强肌肉协调能力 (五)增强心肺功能和全身对运动的耐力等 二、神经生理疗法 神经生理疗法是以神经 生理学 为基础,研究出来的治疗运动功能障碍的方法,主要有下述四种。 ...

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走路姿势与寿命的关系_长寿秘诀_【中医宝典】

每个人都有自己习惯的走路步态,但你可能不了解,走路姿势和寿命的长短有着很大的关系。下面就一起了解一下什么样的走路姿势会影响寿命。 手臂不摇当心后背 走路左腿向前迈时,脊柱会向右旋转,右臂也会随之摆动。如果有人在行走时手臂不怎么摇摆,可能意味着他后背的移动性受到了限制,易引起后背疼痛和受伤。 专家支招:可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬...

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人体解剖学/解剖学姿势和常用的方位术语

...外侧区分。 浅superficial和深deep:靠近体表的部分叫浅,相对深入潜居于内部的部分叫深。 3.轴和面 (一)轴axis:以解剖学姿势为准,可将人体设三个典型的互相垂直的轴,即 矢状轴 一为前后方向的水平线;冠状(额状)轴一为左右方向的水平线; 垂直轴 一为上下方向与水平线互相垂直的垂线。轴多用于表达 关节 运动时骨的位移轨迹所沿的轴线。 (二)面...

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最爱的99姿势_心理健康_心理测试_【中医宝典】

在此列举几个比较常见的体位。生理上,你可能适合某种特別的体位,但个性上,你可能坚持另一种姿势。 一次全包 不寻常体位或地方 狗型姿势 双方都在上 女人在上 男上女下

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沉睡的姿势_心理健康_心理测试_【中医宝典】

你沉睡时是采取何种姿势? A.手放在头或 头发 附近。 B.侧睡手放在大腿附近。 C.脸朝上双手交握型。 D.喜欢用手抓住被子。 答案: 选择A:你是十足的调情圣手,对异性的心理颇有研究,很能掌握对方的情绪,所以女人都认为你很体贴,愿意与你厮守一生,警告你勿游戏人生,否则年华老去,就只配当调情剩手了。 选择B:你是典型的白马王子,心地纯洁善良,没有遇到你心目...

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喂奶的正确姿势_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

正确的喂奶姿势对母乳喂养成功是很关键的。喂奶时,母亲可根据情况选择轻松舒适的体位——坐着或躺着。坐着以盘腿坐在床上或坐在椅子上较好。坐在椅子上喂奶比较舒适,最好在喂哺乳房的同侧置一矮凳,母亲的脚踏在凳子上抬高大腿,这样可以使婴儿的头抬高更靠近乳房。喂哺三个月内的婴儿不宜躺着,以防 窒息 。 哺乳前,先查看一下尿布是否湿了,如果尿布湿了,婴儿不能好好吃奶,要先...

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具有健肾强腰的几款锻炼保健方法_运动养生_【中医宝典】

在我国传统的养生理论中,素有“腰为肾之府”的说法,因此,应重视腰部的保健和锻炼。 下面介绍几款健肾强腰锻炼法。 前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 转胯回旋:两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,做水平旋转运动,然后再按逆时针方向做相同的转动,速度...

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