...的维生素e，幸好服用维生素e药片比较安全。 纤维素(fiber) 高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，甚至能帮助你减肥。 我们每日理想的摄人量是18～35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨以及各种茎部可食用的蔬菜。如花椰菜和胡萝卜等。 镁(magnesium) 研究表明，镁...
...aby提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛 Baby推荐： 1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 TOP3柠檬 抗斑指数：★★★☆ 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡...
...，约有10%的人容易情绪失控，频发争执和摩擦；在冬季，抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”，对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪，严重的还会引起机体正常功能的衰退。 情绪阀：夏天时积极调整饮食起居，用游泳等运动方式转移负面情绪。冬天时多吃些蔬菜和水果，多参与户外活动，晒晒太阳，提高室内自然光线等，都有利于排解消极情绪。（王月）
...餐的人询问是否出现同样的问题，如果有，要及时就诊，同时向医生报告以寻找病源。食物中毒对年纪大的人有危险，因为来的快，如果不良食物吃得多，就有可能出现休克，需要马上就诊。医生提醒在吃饭时要选择条件较好的饭馆，不要随便在街边摊点吃东西，接受送餐也要选择正规的公司。剩下的食物一定选择热透再吃，腐败的食物，尤其是水果不要吃。 ■呕吐时小心药效受影响 急性肠胃炎的原因...
...滋阴润燥。下面，给大家介绍6款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。 1、梨：清心降火解 秋燥 梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒 解毒 。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成 冰糖 炖梨水，亦是一种很好的食用方法。 2、 大枣 ：宁心安神抗过敏 大枣 具有宁心安神、 益智 健脑、增强食欲、除腥祛味，抗过...
...夏季扦插要用遮阳网适度遮阳，高温期宜用地下水喷雾降温，于早晚进行。扦插后20～30天，小苗生根后，可喷洒0．1%磷酸二氢钾1～2次。约2个月可出圃种植。无根的分蘖苗和子芽，扦插前用生根素涂在切断面上，可促进生根。 （3） 切茎繁殖法 用于日本木立芦荟。能在短期内繁殖更多的子苗，但母株的茎必须长而壮实。其繁殖方法如下： 选择高30厘米的植株，在生长点向下约7～...
牛奶向来被视为婴幼儿获取营养的主要食品之一，但过量食用牛奶非但对婴幼儿健康成长不利，反而会导致贫血。 据天津市妇女儿童保健中心儿童营养专家刘戌年主任医师介绍，临床中发现，许多婴幼儿因过分依赖牛奶而造成体内缺铁和缺少维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸收的物质，铁不足可导致小儿身体虚弱、易困易倦，发生缺铁性贫血。可牛奶的含铁量较少，而且人体对牛...
时报讯（记者 王道斌 通讯员 吴子因 林甲松） 从7月1日开始，糖尿病等7种指定慢性病即可纳入医保统筹基金报销范围，昨日，广州市劳动和社会保障局医疗保险处于医保中心有关负责人就上述政策进行了说明，并发出了门诊慢性病就医指引。 包括7种指定慢性病 据调查，医保门诊中大约有七成的费用和病例都是长期慢性病。为进一步减轻参保病人负担，广州市劳动和社会保障局、市财政局...
...再拌入适量 草木灰 ，以补充种片下地后前期生根对钾和矿物质元素的需求，还能改良土壤。 3、作畦：畦高度20—25cm，作畦时畦面的宽度取决于种植的目的（种用、菜用、果用等），40cm、60cm、80cm、100cm均可，但不宜过宽以免影响田间管理。 三、种植技术 食用仙人掌的种植方法主要是扦插。 1、扦插时间：食用仙人掌四季均可种植，冬季宜在中午，夏季宜在早...
啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，增进食欲、促进消化和消除 疲劳 均有一定效果。 但近年的医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，会对身体造成损害，专家称之为“啤酒病”。 啤酒心 在 酒类 饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多 白酒 的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。...
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