...呆的可能性增加。叶酸丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、西红柿、菜花、西瓜、菌类（如黑木耳、蘑菇）、酵母、牛肉、动物肝肾。 3．富含卵磷脂的食物 老年人记忆力减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物，人脑直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并转化为乙酰胆碱。如果长期补充卵磷脂可减缓记忆力衰退进程，预防或推迟老年性痴呆的发生。含卵磷...
(1) 记忆障碍 ：近期记忆减退，不能记住最近发生的事情，如讲过的话，告诉之事转身就忘记，经常找不到东西或失落物品，以后对往事也发生遗忘，严重时连家属姓名、自己年龄均不知道，甚至出现虚构或胡言乱语。 (2)思维和判断困难： 思维贫乏 ，缺乏创造性，综合分析能力减退，分不清主次，抓不住要点，学习新事物困难，甚至不能理解基本常识，工作能力、效率下降，日常生活能力
...出血点 之外，尚有 溃疡 ，溃疡面同对侧粘连可造成 阴道闭锁 ，炎症渗出物 引流 不畅可形成阴道或宫腔 积脓 。 治疗原则为增加阴道抵抗力及抑制 细菌 生长。用0．5％ 醋酸 或1％ 乳酸 冲洗阴道，每天1次，以增加阴道酸度。配制0．03％ 己烯雌酚 、1％ 氯霉素 鱼肝油 ，涂搽阴道，每天1次，以补充雌激素、 消炎 及营养阴道上皮细胞。 参看 老年性阴道炎
金针 茯神 牛心汤干 金针菜 20g， 茯神 30g，牛心150g。三味洗净，切片、段，放锅内煲汤，调味，食肉饮汤。 桂圆 百合 炖 鹌鹑 桂圆肉 15g， 百合 30g， 鹌鹑 2只。鹌鹑宰后去毛、内脏，洗净，与桂圆、百合同时放盆内，加沸水适量，隔水炖熟，调味服食。 山药 芡实 羊肉粥 山药 30g， 芡实 20g， 羊肉 、 小米 各100g。瘦 羊肉
科学家确认，老年性痴呆如在轻度时被发现，并在生活上采取相应举措，是完全可以控制其发展的。这些举措并不繁难，长期坚持可产生意想不到的效果。 1.写日记。这是大脑功能复活的重要锻炼方法，对轻型老年痴呆可收到较好的效果。把一天大事小事都写下来，写得越琐碎越好，从饮食内容到天气变化，以及各种生活细节都毫不遗漏地记录下来，周末将一周的日记重新阅读和回忆一遍。 2.聊天...
...丰富的食物包括绿叶蔬菜、柑橘、 西红柿 、菜花、 西瓜 、菌类（如 黑木耳 、 蘑菇 ）、酵母、 牛肉 、动物肝肾。 3．富含卵磷脂的食物 老年人记忆力减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物，人脑直接从血液中摄取磷脂及胆碱，并转化为乙酰胆碱。如果长期补充卵磷脂可减缓记忆力衰退进程，预防或推迟老年性痴呆的发生。含卵磷...
徒手做操预防老年痴呆 中老年人，经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生，原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”，改善手的血行，将有助于大脑血流通畅，既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ★ 将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。 ★ 用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。 ★ 将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 ★ 双手十指交叉...
老年痴呆 的预防 由于 痴呆 的病因不同，预防的方法也不同，主要有以下几个方面： 1、改善劳动环境。 2、忌酒和戒烟。 3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。 4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。 5、要安排好生活与学习：到...
...右，大约有30％的人会对高频的尖细声音产生听力困难；到80岁左右，50％～70％的老人高频听力损失达到50～70分贝。那么，日常生活中应如何预防老年性耳聋呢？ 合理饮食 多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。 戒烟限酒 烟酒对听神...
老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，重者可致全聋的一种老年性疾病。通常情况下65～75岁的老年人中，发病率可高达60%左右。
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