...，明目安魂； 黄芝 ，色如紫金，味甘平，益脾气，治心腹五邪； 赤芝 ，色如 珊瑚 ，味苦平，补心气，去胸中结滞； 白芝 ，色如截肪，味辛平，益肺气，治咳逆，通利口鼻； 黑芝 ，色如 泽漆 ，味咸平，益肾气，利水道，通九窍； 紫芝 ，味甘温，保神，益精气，坚筋骨，悦颜色，利关节，治 耳聋 ，疗 痔疮 。相传紫芝最多，非五芝之类。但芝自难得，岂能久服轻身不老耶？
... 100克， 升麻 9克，酱油、 食盐 、味精各适量。将大肠翻转洗净， 升麻 用纱布包好，分为数包。然后，每一节大肠内加入升麻1小包和适量 黑芝 麻，扎紧大肠两端。放入砂锅内，加水适量，先用大火煮沸，改用小火煮至烂熟，去升麻如酱油、 食盐 、味精调味即可。分次吃肠饮汤，连食10--15剂。 本方具有补中益气、升阳举陷的作用，适用才 脾虚 所致的轻度 子宫脱垂...
...时艰涩难下，但腹无 胀痛 ，饮食如常，面色萎黄，皮肤不润，舌质淡、苔薄，脉虚涩。 [食疗药膳] 1． 蜂蜜 黑 芝麻 ： 蜂蜜 100克， 黑芝 麻60克(研末)。调和蒸熟，每日分2次当点心吃。 2． 香蕉 炖 冰糖 ： 香蕉 3只， 冰糖 25克。将香蕉剥皮，与冰糖入炖盅炖熟食，每天2次，连用3日有效。 3． 苏子 麻仁 粥： 麻子仁 15克，苏子15克，...
...0克重，早中晚各服1丸。 肾虚 耳鸣 ，余常用首乌丸治之，效果良好。 方用：制首乌、生地、 牛膝 、桑葚子、 女贞 子、旱莲草、 桑叶 、 黑芝 麻、 菟丝 子、 金樱子 、 补骨脂 、 豨莶草 、金 银花 各50克。共研细末，炼蜜为丸，10克重，早中晚各服1丸。 首乌与诸滋补肝肾的药物配合，其功至伟，峻补先天之本，肾气充足，耳窍自聪。本方还可用于治疗肾虚引...
...方数个，供读者参考： 1. 头发 枯脱、早年 白发 取芝麻200克， 何首乌 200克共研细末，每日早晚各服15克。 2. 干咳 少痰 取 黑芝 麻250克， 冰糖 100克，共捣烂，每次以开水冲服20克，早晚各一次。 3. 便秘 黑芝麻 30克， 核桃 仁30克，共捣烂，加 蜂蜜 20克，用开水搅匀，一次服下。 4.催乳 黑芝 麻500克炒熟，研成细末，每...
[原料] 糯米 150克， 黑大豆 50克，花生仁100克， 黑芝麻 20克，生地15克， 玄参 20克，旱莲草20克， 女贞子 20克，巴戟肉15克， 麦冬 30克， 冰糖 适量。 [制法]将生地、玄参、旱莲、女贞、巴戟、麦冬水煎，去渣取汁；加水适量，再放入糯米、黑大豆、 黑芝 麻、花生仁， 武火 煮沸后改 文火 熬至豆烂米熟成粥，加入 冰 糖调匀。 [用...
...珊芝。）应火味苦，产衡山善养心神。增智慧不忘，开胸膈除结。 白芝 截肪可比，（一名玉芝。）味辛应金。华山生，益肺定魄，止咳逆，润 皮毛 。 黑芝 泽漆 堪伦，（一名玄芝。）味咸应水。 常山 出，益肾驱癃，利二便，通九窍。 黄芝 与黄金类，（一名金芝。）嵩岳山多。 紫芝 与 紫衣 同，（一名木高夏山有。并味甘应土，咸逐邪益脾。坚骨健筋，悦颜驻色。 六芝 俱主祥...
...花 等同用。 2． 风热 眩晕 、 目赤 肿痛、多泪：可配伍 菊花 、 枸杞子 、黑 芝麻 等同用。 3． 肝阴不足，眼目昏花：桑麻膏，取 桑叶 研末、 黑芝 麻研末，加入适量 白蜜 熬膏，空腹时用 盐汤 、临睡时用温酒调食。 【使用注意】 诸养生不忌。 【按语】 桑叶为清热 凉血 养生食品。日常饮之可清肺泻胃、清肝凉血，适于热性体质以及肠胃 积滞 者食用。
... 各一两 ，加糯米 一升 ，炒黄磨细，入白糖 一升 ，打成糕。随食，调服亦佳。 八仙糕 ：芡实 四两 ，条参、 玉竹 、山药、莲米、茯苓、苡仁、 扁豆 ，各 二两 ，外阴米 一升 ， 黑芝 麻、黑小豆 各一茶杯 ， 核桃 仁 三两 ，花椒 一撮 ，共炒研为末，不论 酥油 、猪油、 红糖 、白糖，随意调用。 以上四方，均大养脾胃，长服不断，益寿延年，大有奇效。
赤芝 ，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。 黑芝 ，味咸平。主癃，利水道，益肾气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。 青芝 ，味酸平。主明目，补肝气，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。 白芝 ，味辛平。主咳逆上气，益肺气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉...
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