... 粥： 取粳米60克、大枣10枚，将大枣加入粳米中，煮至粥烂枣熟即可。大枣中含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可使人面色红润，神采焕发。 6．美容粥： 白米100克、鸡汤1200毫升、 川芎 3克、 当归 10克、黄芪5克、红花2克。将米淘洗干净，用清水浸泡；当归、川芎、黄芪切成薄片，与红花一起装入小布袋中；将米及装药小布袋一起盛入煮粥的锅内，加鸡汤、适量水大...
针灸 美容，就是运用 针刺 、艾灸的方法，补益脏腑， 消肿散 结，调 理气 血，从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用 毫针 、 耳针 和 梅花 针，而艾灸则分为 直接灸 和 间接灸 ，直接灸是用 艾条 在离皮肤有一定距离(约1－3cm)处灸，间接灸则多用隔姜 灸法...
...素沉着，因而使得肌肤白皙而富有弹性。 按摩脚心美容简便易行，用手按摩或光脚行走都可以；也可以在浴缸或澡盆中放入沙子和小 鹅 卵石，每天光脚在上面踩上半个小时；或每天洗脚后，用干 丝瓜 筋之类的天然植物用力摩擦脚心；也可在晚上临睡前两脚互相摩擦脚心，直至 发热 为止。 此外，按摩脚底也是一种非常好的自我保健方法，有助于疏通经络，调整脏腑机能，还有益于延年益寿。
...宜顺着皱纹方向按摩。头面部按摩时，顺先将两手搓热，或用热毛巾敷面几分钟，然后再施手法。对皮损区域，或有传染性皮肤病者，不宜用此法。 紧肤按摩美容法 是适用于周身皮肤松弛，按循 经方 向及腧穴部位进行按摩以达美容目的的方法。首先由上而下至足部按摩。即从目内毗开始向下至口周、两乳内侧及腹股沟内侧，下行至大腿、小腿轻骨外侧，最后到足背，顺 足阳明胃经 走行，用毛刷...
...主疏泻，若肝 气郁 泻，失其调达，则气血运行不畅，面色晦暗发黑。 针刺 足厥阴肝经 穴-行间、太冲，有助于恢复肝主疏泻的机能，气血条畅则面色由黑转白。 驻颜美容取穴 主穴：共分四组，其一是肝俞、神俞、 三阳 交、涌泉，其二是肺俞、 大肠 俞、关元俞、 气海 俞，其三是脾俞、足三里、关元，其四是肾俞、天枢、足三里、涌泉。 配穴：可分两组，其一是攒竹、丝竹空、迎...
...还应搓相应区域，如 高血压 患者，用拇指搓 耳轮 后沟，向下搓用力稍重，向上搓用力要轻； 低血压 者，用力的程度恰好 相反 而搓之。捏法：人之双耳在外的形貌，颇似倒卧在母体腹中的胎儿。因而，恰当地握动双耳垂，则能收到抗衰美容的效果，其重点是运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日2～3次，每次1分钟，持之以恒地做下去，既美容，又能增添双目的神采。
...状按摩。 攒竹穴 每到冬天总会觉得觉不够睡，常常提不起精神，黑黑的眼圈更是像睡意一样挥之不去，脸色也变得黄黄的，缺乏光彩。 位置：两侧眉头的内侧。 功效：按压这个穴位的时候会感到额头和面颊的肌肉 紧张 起来，按摩这个穴位可以疏通经络，改善面部血液和淋巴循环，减少色斑，让面色红润有光泽，同时还可以提神醒脑。 按摩方法：以手指指面或指关节按压，做圈状按摩，稍稍用...
本报讯 由印度尼西亚“华佗传统医疗保健中心”举办的“针灸美容与减肥”学术会议于2003年7月27日在印度尼西亚泗水市举行。国家中医药管理局李振吉副局长、中国中医研究院曹洪欣院长、世界 针灸学 术研讨会期间，李振吉分别会见了印尼中医协会、印尼西医针灸协会和印尼中医针灸协会三家全国性医学学术团体的负责人和代表，同他们进行了友好的交流，并应邀就针灸、中医药的发展问...
...拨就可以了。所以，美女养颜，不可不用太溪。另外，太溪也是补元气的大穴，常用太溪，人体元气充足，整个身体状态都会好。 太溪的位置很好找。它在足内侧，足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。 太溪的使用方法也很简单，按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩，或者用艾条灸15分钟，经常艾灸它，自然肾气充足，面色红润水嫩。 神门 神门，听名字就知道，它是养...
红润尖耸如珠状．此等 麻疹 最为上．若红不起二便涩．急用清热透肌汤． 出而不红 发热 甚．烦躁头疼或身疼． 葛根 疏邪解表方．须宜早用莫迟延． 麻疹色贵红润．形贵尖耸．若色虽红润．而麻不起发者．或兼二便艰涩．宜用清热透肌汤（见二十五条）去 甘草 治之．如麻色淡而不起．二便如常者．此属本虚．当兼培养气血．以清热透肌汤（见二十五条）去 石膏 、 甘草 ．加 生地...
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