□ 邬时民 上海市执业药师协会 一般认为，瑞典是世界上开展医疗体操较早的国家，大约有500多年历史。其实，世界上最早的医疗体操出现在我国，很多人所知道的“五禽戏”，由我国东汉末名医 黄帝 内经》也有这样一段记载：“中央者，其地平以湿，天地之所以生万物之众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热，其治宜导引按蹻，故导引按蹻者，亦从中央出也。”这里的中央即我国的中部地...
...为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使 烟草 的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了 烟草 对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。 误区之四：如厕吸烟，一带两便 这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度比其...
...的由来 邓铁涛自述万里云天万里路 杜仲救人留美名 方和谦 冯梦龙的药名情书 夫君不返妻心焦 泪干血凝相思子 干祖望激情首创 哥俩好：紫花地丁的传说 古籍常见典故 关幼波 光绪皇帝死于急性砒霜中毒 皇甫谧和《针灸甲乙经》 黄耀燊 姜子牙垂钓益寿康 金庸武侠世界里的四大名医 金庸武侠世界里的四大名医之二 金庸武侠世界里的四大名医之三 金庸武侠世界里的四大名医之四...
1．泌尿系统：肾、输尿管、膀胱、尿道。它担负着机体有毒物质的排泄和调节水盐代谢，维持酸碱平衡，保持身体内环境的相对稳定，肾脏还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。因此是最重要最基本的反射区。 2．免疫系统：上、下身淋巴、胸部淋巴、脾、扁桃腺、胸腺等。它排斥外来异物，和吞噬细菌，增强机体免疫力，是人体健康的卫士。 3．内分泌系统：脑垂体、...
...子有病，当然要给他吃药啦！但很多家长对待喂药给孩子吃这件事情并不够“专业”，往往犯了错误而不知。这包括喂药方法、储存药物方法以及使用一些成药的常识等。以下是家长们常犯的一些错误又正确的处理方法： 错误1：用一只普通汤匙或茶匙来量药水喂给孩子吃，而不用专门为孩子而设的量药水用的试管形匙。随便用一只平常用的匙来喂药 水，因剂量不准影响疗效。试管形匙的容量为5毫升...
只要稍加调理，你就可以拥有梦想中的如水肌肤，水润美人当然非你莫属。 水润女人特征一 娇嫩的面部 干燥原因：天气寒冷，身体基本元素如阴、阳、气、血会相对不足，导致身体虚弱、抵抗力降低和再生修复力的匮乏。人体经络到达头、面部，会因为气、血的推动力减弱而出现问题。 具体表现：面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象(重点在口、鼻四周)，十分刺痒难受。调理的重点在于补气补血。...
健康宝宝的先决条件，必须是健康的精子和卵子结合的结晶。可是，工作压力、环境污染及性病等因素导致男性播种能力呈逐年下降的趋势。由于认识上的误区以及生活习惯而导致的男性不育是完全可以避免和预防的。 误区一：生孩子是女人的事，不能生育就让妻子去看医生吧！取精液检查太麻烦了。 在生儿育女方面女性承担着更多的责任，但是生育离不开“男女搭配”。由于男性的睾丸是人体内最容...
误区一：喝果汁可以代替吃水果 新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少；果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。 误区二：果汁类饮料可以代替白开水 果汁类饮料中，或多或少会加入添...
哺乳有益于儿童身体健康和智力发育已成为人们的共识。然而很少有人知道哺乳还能让母亲得益。其实母亲哺乳益处颇多,主要有以下四方面： 一、 防病作用 哺乳使母亲体内催产素分泌增加,雌激素分泌水平降低,因而减少了雌激素对子宫的刺激,有利于预防妇科疾病,尤其是妇科肿瘤,如子宫癌、子宫内膜癌、乳腺癌及子宫肌瘤的发病率。民间有这样一句话形容子宫：不长孩子就长瘤子。妇女不妊...
痛经是女性常见的问题，凡在经期前后或经期中，发生下腹部疼痛，或腰骶酸痛及其他不适，严重时恶心、呕吐，甚至影响工作和日常生活者，称之痛经。 由于情志抑郁、起居不慎，或六淫为害，导致冲任瘀阻，或寒凝经脉，致使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻，“不通则痛”，因而经行腹痛。 若气血虚弱，肝肾亏损，精亏血少，胞脉、冲任失于濡养，亦可引起痛经。 临床根据疼痛发生的时间、性...
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