看世界杯,小心你的颈椎_【中医宝典】

□ 李尤佳 河南省中医院 二十多岁的小王是个标准的球迷,自从世界杯开始后,就一场没落过。可好景不长,这天,他捂着脖子来找大夫。河南省中医院骨病科孟庆良副主任医师说,最近几天,像小王这样颈椎病出问题的还真不少,白天上班,晚上熬夜看电视,结果头晕、颈项部疼痛、失眠等问题都出来了——这都是颈椎病惹的祸。他告诫球迷们,看电视可以,但要小心自己的颈椎,尤其是颈椎有问题...

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初生的宝宝最喜欢看什么?_【中医宝典】

“月子里的宝宝怕见光!”基于这句“老人言”,新添了宝宝的家庭,总是很细心地把房间弄得暗暗的,生怕把宝宝的眼睛给刺坏了。其实,宝宝才不喜欢过那暗淡无光的日子呢! 适宜光刺激——宝宝身心发展的需要 感知觉是婴儿心理发展中最早出现的,而视觉又是感知觉中的重要组成部分。从小生活在适宜的视觉刺激环境中,将为他们知觉和认知发展打下良好基础。 对新生儿而言,离开阴暗的子宫...

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秋季适宜低温养生_【中医宝典】

...能简单理解成一味的贪凉。温长路提醒,践行低温养生,要避免四个误区。 一是少穿衣。在气温低的时候还是要注意保暖。 二是开空调。“低温养生”注重的是自然环境下的“低温”对人体的调节,大热天开空调有悖“低温养生”的原则。 三是喝凉水,吃冷饮。中医讲究少食“生冷”,与人体温度接近的食物才更养生。 四是不分人群。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力,但并非人人适宜,五类...

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如何用心率计算适宜的运动量?_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

衡量运动量是否适宜有很多种方法,用心率计算是比较简单而实用的方法。那么怎样用心率计算适宜的运动量呢?一般可在运动结束后立即 数脉 搏,可以数15秒,然后乘以4便得出每分钟心率。运动中的心率保持在(220-年龄)×60-85%的范围之内,即可认为是运动量比较合适。比如一个60岁的人,他或她的运动后心率范围=(220-60)×60~85%=96~136次/分比较...

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夏季适宜种植药材_【中医宝典】

盛夏来临,华北、华中及华东等地区正在或准备收割小麦,收完冬小麦又要紧张地进行夏播、夏管。许多农民来信来电咨询夏季适宜种植的药材品种,我部根据今年药材市场的供求变化,和上述地区自然气候及药材品种的适应性,谨就夏季药材种植作以下综合答复: 我部认为今年夏季适宜种植品种有: 黄芩 供应便会转紧,因连年高价,希望种植者不要期望值过高。 四、天南星 1、适宜地区 天南...

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看东西有重影的检查_看东西有重影要做哪些检查_查症状_【疾病大全】

根据临床症状即可诊断。对 复视 的老年患者除眼科常规检查外,还应行全面细致的全身检查。 最主要的症状是一物体看成两物体。但某些病患不会叙述真正的复视,而反而诉苦是视力模糊,或在某一特定方向视物困难。有些病患则会有 头晕 、 头痛 、 恶心 、歪头等症状。 这些症状也会因为发病的年龄、发作期间长短,以及主观的警觉而有不同。六岁以下的小孩很少有"复视"的诉苦,因...

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前庭器官的感受装置和适宜刺激_《生理学》_中医综合书籍_【岐黄之术】

...式排列;其中有一条最长,位于细胞顶端的一侧边缘处,称为动毛,其余的毛较短,占据了细胞顶端的大部分区域,称静毛。图9-20是在一个半规管壶腹中的毛细胞上所做的实验,当动毛和静毛都处于自然状态时,细胞膜内外存在着约-80mV的静息电位,同时在与此毛细胞相接触的神经纤维上有中等频率的持续放电;此时如果用外力使毛细胞顶部的纤毛由静毛所在一侧倒向动毛一侧,可看到细胞的...

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适宜于改善男子性功能的食物_《老年食养食疗》_中医养生书籍_【岐黄之术】

人过中年以后,体力逐渐减弱,随着雄激素分泌量的减少,性欲及性功能也逐步衰退。 近年来,国内外学者通过研究发现,男子的性功能与饮食有关。适量食用下列食品有助于增强和改善中老年男子的性功能。 1.动物内脏: 动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇虽然是 动脉粥样硬化 的主要因素,但也是合成性激素的重要原料。动物内脏中还含有10%左右的肾上腺皮质激素和性激素,能促进精...

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冬天适宜补肾益气_【中医宝典】

冬天适宜补肾益气 冬天,容易肾虚,补肾益气是这个季节最需要做的。 宜:热食,进补,辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉,火锅,涮肉 忌:粘硬、生冷 补肾食谱: ⑴姜枣汤:10枚 山药 在出锅前半小时放入。 ⑶鱼羊烩:就是将羊肉放入熬烂了的鲫鱼汤中,继续煲到羊肉烂了为止。吃时加芫荽、青蒜段、胡椒粉或者蒜蓉调味。

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看东西有小黑点_看东西有小黑点的原因、看东西有小黑点怎么办_查症状_【疾病大全】

看东西有小黑点这是 玻璃体混浊 引起的。 玻璃体为透明的胶样组织,清晰而明亮,主要成分是由胶原纤维构成的网状架,其中充填着吸附分子的透明质酸,它可使玻璃体凝胶性能稳定,保证玻璃体及其周围的视网膜在眼球转动或受震动时得到缓冲。且视野中清晰无暇,保证了视力的敏锐度。如果玻璃体内出现了除正常结构以外的不透明体,则称为玻璃体混浊(vitreous opacities...

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