松根白皮 【气味】苦，温，无毒。 【主治】辟谷不饥（《别录》）。补五劳， 益气 （大明）。
好读高僧传，时看辟谷方。鸠形将刻仗，龟壳用支床。 柳色青山映， 梨花 夕鸟藏。北窗桃李下，闲坐但焚香。
招福宫中第几真。餐花辟谷小夫人。天翁新与玉麒麟。 我识外家西府相，玉壶冰雪照 青春 。小郎风骨已凌云。
根 白皮 ，主辟谷，不饥． 《本经》原文∶ 松脂 ，味苦，温．主疽恶创，头疡白秃，疥瘙风气，安五脏，除热．久服轻身不老延年．一
【处方】 栗子 、红枣、 胡桃 、 柿饼 。 【制法】 四果 去核 皮，于碓内一处捣烂揉匀，捻作厚饼，晒干收之。 【功效与作用】 救荒 辟谷 。主 【摘录】 《 寿世保元 》卷十
...眇着口中，数嚼少湍咽。食已，亦勿眠。此名谷，并与气和，即真良药也。 〔解说〕赤松子，古代气功家。相传汉高祖刘邦的谋士张良，曾跟随赤松子学导引辟谷术于天门山。赤松子吃首乌、 黄精 ，教张良行眼观鼻，鼻对脐，双肘压期门等导引术。《云笈七签》卷五十九有赤松子服气经序一篇，序曰∶“天道悠长，万品不齐，人生为贵，阴阳同阶，天道坦坦，修之不迷……故曰∶休粮绝食为生道，阴...
...眇着口中，数嚼少湍咽。食已，亦勿眠。此名谷，并与气和，即真良药也。 〔解说〕赤松子，古代气功家。相传汉高祖刘邦的谋士张良，曾跟随赤松子学导引辟谷术于天门山。赤松子吃首乌、 黄精 ，教张良行眼观鼻，鼻对脐，双肘压期门等导引术。《云笈七签》卷五十九有赤松子服气经序一篇，序曰∶“天道悠长，万品不齐，人生为贵，阴阳同阶，天道坦坦，修之不迷……故曰∶休粮绝食为生道，阴...
【处方】 胡麻 （其实六棱者）、 巨胜 （其实八棱者）， 白蜜 1升。 【功效与作用】 常服 辟谷 ，填骨髓。主 五脏 虚损 羸瘦。 【用法用量】 方中胡麻、巨胜用量原缺。 【摘录】 《 普济方 》卷二一八
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