...肝等360多人。另一项调查显示：高级知识分子、企业管理者的第三态发生率高达70％以上，而且在步入中年的人群中处于第三态的比例也接近50％。 如何预防第三态？建立自我保健模式，使自己的身心与社会环境处于一种积极、和谐的完好状态，建立良好的卫生习惯、合理的饮食、少用药物和采用生物反馈方法等新的保健方式，同时要创造良好的自然、家庭和社会环境，要适当锻炼，寻求应激控...
每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活，让女性承担着越来越重的压力，加之环境污染不断加剧，这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。 但是，在这种情况下，我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾，身材在正常范围内偏胖，30岁前生育过子女，哺乳期较长以及不吸烟的女性，她们的卵巢功能不仅“状态良好”，更年期来得也相对偏晚。 胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说，不是越低...
...质。 精神要放松，休息要充分。每晚应有7．5—9小时的睡眠。总之，在你感到厌烦或疲倦的时候、就不要去训练。如果你盼望肌肉生长、强壮，你就应该让自己的身体彻底休息和复原。 6．想训练，但又感到疲乏无力，怎么回事？ 也许是因为没有摄入充足的碳水化合物，体内缺乏“燃料”。你应从水果和谷物中获取碳水化合物，多吃复合碳水化合物(大米、土豆、谷物)，每隔2．5—3小时吃...
新生宝宝的每一个问题对新妈妈来说都是大事，但由于缺乏经验，新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策，因此，我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一回答，以解新妈妈们心头的困惑。 新妈妈们二十种困惑问与答 问题一：朋友的孩子出生时，都有个3300克-3500克，我宝宝也足月出世，为何却只有2500克，是不是太小了？ 回答：影响宝宝体重的可...
...存放，以期患者再来时参考。但是，病家去多回少，病历现已堆积近900份。我用了一个多星期的时间翻阅一遍，本想从中总结点经验教训，结果得到的多是困惑。现以患者没来复诊原因的比例大小为序，约分九类诉说—番，也许有些能稍感于同道。 建议西诊，返回者少 临床上，我一直坚持中医四诊合参、八纲辨证之后，参考西医诊断来判断病情的轻重缓急，再选择中医、西医或中西医结合治疗方案...
...炎 后，面对多次检查但血 尿蛋白 尿依旧阳性的化验单，心急如焚，四处求医，使用各种药物“狂轰乱炸”，可他万万没有想到结果却适得其反，滥用药物让他的肾不堪重负，导致慢性肾炎急性加重，很快出现肾功能衰竭。 陈某听说慢性肾炎病情顽固，难以治愈，心想与其作无谓的挣扎，不如放弃治疗，免得人财两空。在这种自暴自弃的心理驱使之下，他不但放弃治疗，而且方面毫无节制，将医生的...
...方的过去是基本的床上礼仪，就算你忍不住想要对他坦白，也要三思。你要告诉自己：这种事根本不值一谈。 女： 只有你和男友的感情，还有你对他的感情如何，可以让你决定应不应该告诉他。 专家： 在不了解你的男友如何看待这种事之前，很难决定怎么做。你认为他会震惊而受不了这个刺激吗？如果答案是yes，还是不说为妙。 问题6：和男友在尝试新的姿势时，我的阴道忽然发出古怪的声...
...减轻或消失，特别是一些女性，苦夏的现象可持续数年。还有一部分人对苦夏现象存在着错误的认识，错误调理或盲目治疗，以致使体质严重受损，得不偿失。如何让苦夏不“苦”，专家认为首先要从病根上找原因。 苦夏并不是一种器质性病变，也就是说，苦夏不是病，它是由于气温高、湿度大等气候因素，导致植物神经功能紊乱而引发的症状。反映在胃肠上，人们就会感到食欲不振、腹胀、便秘或腹泻...
中学生正处在茁壮成长的时期，可有不少同学却觉得“烦透了”、“没劲”；“烦”，一时间竟成了校园口头禅。 现代心理学上把厌烦叫做“精神疲倦”，而引起厌烦感产生的原因，大体上可以归纳为外在和内在的两大类。外在的原因主要在于单调、重复、乏味的事务。目前中学生的学习压力大都挺重，课余生活不够丰富，每天除了课堂还是课堂，除了读书还是读书，甚至连节假日都没有，难免感到厌烦
失眠者如何才能摆脱失眠之苦呢？引起失眠的原因很多，要想摆脱失眠，首先要找出是哪种因素造成的，如有的是因为患有某些疾病引发的咳嗽、哮喘、疼痛、心悸等症状；有的是心情不好，如焦虑紧张、烦躁不安、惊恐、情绪抑郁等；有的是睡眠环境不良，如噪声、强光、过冷过热、空气污浊、蚊虫叮咬等；有的是睡前喝咖啡、浓茶、看过于剌激的影视剧、在歌舞厅玩得太久等，这些均可影响睡眠。失眠...
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