忙完了一天的工作和家务，你是不是常常感到 背部酸痛 ？来吧，一起做做“旱地划船”操，感觉是不是好多了？ 常听中年女性朋友说，忙完了一天的工作和家务都感到背部酸痛。这在临床上是一种很难彻底根治的顽疾。在全世界大约有20%的人长期忍受背部酸痛的折磨。 背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。因为人体
桑椹 、枸杞子、红枣（去核）各250克，加水煎成膏，再加白糖500克搅拌溶化而成。每日服10克~15克，温水冲服，连续服完。用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰酸腿软。（叶水泉）
(l)肝肾阴虚：主症：头昏目眩、失眠多梦、心悸耳鸣心烦易怒、腰酸腿软、遗精尿频、精神萎靡、手足心热、月经不调、舌红少苔、脉弦细。治则：滋补肝肾，养心安神。方剂：可服六昧 甘草 。
山萸肉15克 女贞子 15克 淫羊藿 12克 核桃30克 川 杜仲 20克 沙苑15克 素馨花 9克 上方为一人量，四碗水熬成一碗， 空腹服 用。每周三次，适用于女性性冷淡，腰酸腿软倦怠者
治疗学术语。系治疗肾火上升的方法。肾火上升，表现为上热下寒、面色浮红、 头晕 耳鸣 、口舌糜烂、 牙齿 痛、 腰酸 腿软、两足发冷、舌质嫩红，脉虚，可于滋肾药中加 附子 、 肉桂 之类以引火下行，使阴阳平调， 虚火 不升。
引火归原 ，治疗学术语。系治疗肾火上升的方法。肾火上升，表现为上热下寒、面色浮红、 头晕 耳鸣 、口舌 糜烂 、牙齿痛、 腰酸 腿软、两足 发冷 、 舌质 嫩红，脉虚，可于滋肾药中加 附子 、 肉桂 之类以引火下行，使 阴阳 平调， 虚火 不升。
1、男子不因性生活而排泄精液，多在睡眠中发生，每周超过一次以上。甚则劳累或欲念 即精液流出; 2、 遗精 频繁者，可伴有 头晕 ， 耳鸣 ，神 疲乏 力， 腰酸 腿软等症; 3、直肠指诊、前列腺B超及精液常规等检查可助病因诊断。
【处方】 枸杞子 。 【功效与作用】 据报道，单用本方治疗 肥胖病 5例，连用4个月后，体重均恢复正常范围。 【用法用量】 每日30克，开水泡，当 茶 服，早晚各服1次（适用于各型 肥胖 兼有 腰酸 腿软者，可与成药或单验方 配伍 应用）。 【摘录】 《单验方》
【处方】 大热 地14.4千克 【制法】 将 熟地 煎熬三次，分次过滤，去滓，合并滤液，用 文火 煎熬浓缩至膏状，以不渗纸为度，每30克膏汁，兑炼蜜30克 成膏 ，装瓶。 【功效与作用】 滋阴补肾 ，添精益髓。治 血虚发热 ，精髓不充， 腰酸 腿软。 【用法用量】 每服9～15克，开水 冲服 。 【摘录】 《北京市 中药 成方 选集》
慢性肾炎 脾肾两虚 [常见症状] 水肿 重在下部， 腰酸 腿软，肢冷脉沉细，面色不华， 小便 少， 头昏 ，行动 气喘 。 [病症分析] ①水肿重在下部，腰酸腿软，肢冷：下部水肿，常为脾肾之虚，特别是肾虚引起；腰酸腿软，肢冷亦均为肾虚、肾阳不足的表现，因腰为肾之外府，而肾主骨，骨弱 无力 ，故腿软；肢冷是元阳亏虚，不能温煦四末所致。 ②面色不华：是 脾虚 气...
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