经期嗜睡如何调理_月经期保健_【中医宝典】

...和经济危机带来的自身危机,女性承受的压力越来越大,使得现在很多20多岁的女性也出现“经行嗜睡”等症状。 经行嗜睡是指妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之能醒,醒后复又欲睡的病证,又称经行多寐、周期性睡眠过多症等。从笔者临床上接触到的这些病人看,这种病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。 肝阴不足易致 月经不调 除了全身 无力 ,经行嗜睡者多...

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经期不宜服8种药物_月经期保健_【中医宝典】

治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间,子宫黏膜 充血 ,宫颈口松弛,加上阴道里有积血,非常适于细菌生长繁殖,若此时进行阴道局部用药,稍有不慎就会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。 性激素类药物 女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、 停经 、周期不规律...

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轻松调解月经期的坏情绪_月经期保健_【中医宝典】

...为 失眠 、兴奋不能入睡或者上课时 注意力不集中 , 食欲减退 ,心里感到躁热,易患 感冒 等等。这些都属正常现象。 这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时水平,直至下次月经来临。因此,女中学生朋友在月经期不要过分劳累,要劳逸结合,适当的...

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女性经期知多少_月经期保健_【中医宝典】

...都是知道的,但是有些小细节也是经期必须注意的,下面向大家做详细介绍,看自己是否有这些问题。 1、拔牙:恐怕很少有牙医在拔牙前,会询问你是否在经期,但你自己一定要知道,不能在经期拔牙!否则,不仅拔牙时出血量增多,拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味,影响食欲,导致经期 营养不良 。这是由于月经期间,子宫内膜开释出较多的组织激活物质,将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具...

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经期健康六个恶习需知_月经期保健_【中医宝典】

...期,一次性购买不要太多,随用随买,不宜家庭久藏。特别是南方的天气潮湿,一下子用不完,也容易生霉、受污染。有关专家建议,一般来说,女性买一两个月经周期用的放在家里备用即可。 恶习二、将卫生巾放在卫生间里 一些女性为了取用方便,买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比,洗手间是最潮湿的,有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知,卫生巾受潮后...

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女性月经保健要讲“节”_月经期保健_【中医宝典】

起居有节:妇女不宜居寒湿之地,不要过度劳作,注意劳逸适度,尤其是在月经期更需谨慎,尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。 中医认为,妇女“血可盛不可衰,血可通不可瘀”。所以,妇女经期应注意以下三方面: 饮食有节 月经期宜食清淡而富有营养之品,不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易 月经过多 ,过寒则经脉血行受阻而致 痛经 ,月经不畅。经期也不宜过量...

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女性经期补血甜品_月经期保健_【中医宝典】

姜枣 红糖 水:具有温经 散寒 的功效。适用于寒性 痛经 以及面部长 黄褐斑 的女性。 乌梅 红糖饮:具有补血止血,美肤悦颜的功效。适用于 月经过多 或功能性 子宫出血 。 女性月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、 腰酸 、 疲劳 等症状。下面为女性朋友推荐几道经期补血甜品供选择: 姜枣红糖水: 材料: 干姜 、 大枣 、红糖各30克。做法...

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月经可使青春常驻_月经期保健_【中医宝典】

...中的天癸就是我们熟知的雌激素。雌激素,主要就是由卵巢分泌的。 卵巢是维持女性第二性征的主要器官,位于子宫两侧,左右各一。虽然卵巢给女人带来了月经的烦恼,但它却行使着很多重要的功能,其中最重要的就是产生卵子和雌激素,而这又是女人青春、美丽、健康的根本。 从青春期开始到 绝经 期前,卵巢在形态和功能上发生着周期性的变化。女性发育成熟后,卵巢就会分泌雌激素和孕激素...

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经期保健秘籍_妇科月经疾病_【中医宝典】

经期用药 1、药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的,所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”,她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经,但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律,人为的干扰常常会导致 月经不调 甚至大出血。而有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮,其实根本不能使月经“...

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女性更年期月经的变化_更年期保健_【中医宝典】

...常水平,出现排卵性月经周期,因而偶有多年不孕的妇女,在 绝经 前期突然受孕。随着年龄增长,卵巢功能由不稳定到衰退,平衡失调,常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等,而经前 紧张 综合征、乳房周期性胀疼、 水肿 及 头痛 等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止,月经变化的情况有三种: (1)稀发月经:月经周期间隔时间长,由正常20~3...

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