决定顺产的4大因素_【中医宝典】

一般来讲,决定生产难易程度有四大因素: 因素一:骨盆 骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨所组成。依照骨盆入口的形态,我们可将骨盆分为:女式,即圆形或横卵圆形;男式,即心脏型或楔型;类人猿式,即长前后卵形;扁平式,即横卵圆形,但前后径很短。这四类的骨盆对分娩的影响,以“女式”及“类人猿式”较有利于生产。“男式”及“扁平式”都不利于阴道式生产。 因素二:胎儿 胎儿的姿...

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孙思邈告诉我们——生活细节很重要_【中医宝典】

□ 本期博主:罗大伦 中医博士 养生必须从生活细节做起。 心理会影响身体,要从生活细节上来调整心理状态。 如果人们能够把每个生活细节都向积极方面调整,那么,生活就变得积极、阳光了,气血平和,健康也是可以预期的了。 唐代的 朱丹溪 ,经常拿个小本子,听到别人做善事了,就“随闻随录”,然后讲给别人听。后来,他到哪里行医,哪里的风气就会改善(“杖履所至,人随之化”...

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绿茶保健注意细节_药茶注意_【中医宝典】

...时尚的潮流不能盲目跟从,绿茶本身作为保健品来说,没有任何对健康的伤害,但是如果被各个商家与其他原料一起制成产品,对其的使用,就该注意把握一些细节了。 绿茶护肤品好功效,有效期有限 虽然绿茶护肤品效果不错,但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美容功效的,主要是其中一种称为茶多酚的物质,这种物质具有抗氧化效果,与维生素B、E等配合,能起到补充水分紧...

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生活细节让你延缓衰老_【中医宝典】

生活细节让你延缓衰老 从古至今,女人比男人更加怕衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。长期精心的保养固然不可少,而生活方式的健康才是最根本的。如果能够懂得及时调整自己的生活方式,就会发现30岁并不是女人青春的终结,而40岁才是美丽的开始。 堕胎,不期而遇的伤...

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活到百岁的智慧_长寿秘诀_【中医宝典】

探究了百岁老人长寿原因、生活方式,但调查结果却令人大跌眼镜:寿星们不常吃水果、经常吃腌菜、不常锻炼……难道我们一直倡导的健康生活方式错了吗? 不常锻炼体也康 活动筋骨仍提倡 百岁老人,大多数不管过去还是现在,都不经常锻炼。 不常运动反而更长寿?运动养生的前提是形神兼养,而不是一味运动。对于老年人而言,过多锻炼反而不利健康,运动跟活动也不能划等号,他们不常锻炼...

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百岁杨绛的养生之道_【中医宝典】

...”;有人说她的作品畅销,她说:“那只是太阳晒在狗尾巴尖上的短暂间”。她说她最大的渴望是人们把她忘记。 孔子说过“七十从心所欲不逾矩”。有人问百岁的杨先生如今身在境界第几重,她说:“我也不知道自己如今身在境界第几重。现在我感觉每一天都是新的,每天看叶子的变化,听鸟的啼鸣,都不一样。我每天都能从日常的生活中得到新体会。八段锦早课,感受舒筋活络的愉悦;翻阅报刊看电...

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使用甘露醇 细节要讲究_【中医宝典】

甘露醇为治疗颅内高压常用药,在消除脑水肿、降低颅内压、防止脑疝形成,挽救生命中起到了决定性的作用。静脉注射甘露醇后,血浆渗透压升高,造成组织脱水,产生渗透性利尿作用,因此甘露醇是降脑压的首选用药。在临床应用时应注意以下几方面问题: 用药时间不宜过早 尽管在甘露醇的禁忌症中明确注明:颅内活动性出血者禁用(开颅手术,有脑疝迹象除外),然而在绝大多数情况下,只要怀...

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百会穴实乃“百岁穴”_长寿秘诀_【中医宝典】

...腹每秒钟按一次。按两分钟,共120下。因为百会穴带个‘百’字,所以我后来改成按100下。有一次,我突发灵感,觉得每天按摩百会穴图的就是长寿,活上100岁,于是,我干脆把百会穴改名叫‘百岁穴’。现在,我每天按摩百岁穴,血压没升高、精神也特好,每天一沾枕头就睡着了。” 至于百会穴到底每天按多少下才好,朋友们还是根据自己身体的感受来决定,但要每天坚持按揉,才会见效...

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百岁老人的长寿秘诀_【中医宝典】

美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象,对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查,得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来,主要有以下几个方面: 解除压力 长寿老人容易克服心理压力,他们因为具有良好的性格,可以顺利越过各种给身体、精神带来巨大伤害的逆境、离别、感情波动等。 笑口常开 专家指出,笑可以带来类似于散步或游泳等所产生的运...

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妇产科学/决定分娩的三个因素

决定 分娩 的三个因素是产力、产道及 胎儿 。这三个重要因素既相互联系,又都有它的特殊性,各因素间始终存在着的矛盾,如能相互适应,矛盾不断转化统一,分娩则能顺利进行。

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