...推拿、针灸密切结合，以实验研究为依据，并认真总结临床、教学、科研经验编写而成。 全书分为八章，对 气功外气疗法 的一般知识、理论基础、穴窍、练气、导气、发功、治疗总论、治疗各论等进行了详细的论述。其中介绍了20余种练气、导气功法，29种发功手式、手法，45个病症的外气辨证施治方法与辅助功法，还选录了笔者对外气效应实验研究的部分成果。 明朝大医学家张介宾说：“...
...气与推拿、针灸密切结合，以实验研究为依据，并认真总结临床、教学、科研经验编写而成。 全书分为八章，对气功外气疗法的一般知识、理论基础、穴窍、练气、导气、发功、治疗总论、治疗各论等进行了详细的论述。其中介绍了20余种练气、导气功法，29种发功手式、手法，45个病症的外气辨证施治方法与辅助功法，还选录了笔者对外气效应实验研究的部分成果。 明朝大医学家张介宾说：“...
...法 的指导理论之一。懂医而不通易，通易而不懂医均不能很好地运用外气疗法来治疗疾病。因为外气疗法首先要明了天、地、人交易、变易的思想，又要懂得练气修道的理论和方法，还要深通人体生理、病理，方可易理、医理、气理相结合而应用于临床。正如明·张介宾在《 类经 图翼》中说：“不知易，不足以言太医。”他认为，天地的道理，是以阴阳二气而造化万物；人生的道理，是以阴阳二气而...
...疗法的指导理论之一。懂医而不通易，通易而不懂医均不能很好地运用外气疗法来治疗疾病。因为外气疗法首先要明了天、地、人交易、变易的思想，又要懂得练气修道的理论和方法，还要深通人体生理、病理，方可易理、医理、气理相结合而应用于临床。正如明·张介宾在《类经图翼》中说：“不知易，不足以言太医。”他认为，天地的道理，是以阴阳二气而造化万物；人生的道理，是以阴阳二气而长养...
...气之所存，元阴元阳交关之所。故对此穴发气，有培肾固本，补益元气，滋补脑髓，激发气机，收敛元神，强健腰膝，温阳化气，利水 渗湿 的作用。如临症向本穴及肾俞发气，能补气、益阴而走下焦，有培补先天，温养后天，纳气平喘的作用。本穴与命门相伍发气，能益气壮阳，激发气机。患者多出现自发动功。若再与大椎、肺俞配合发气激发，则气机更为活跃。本穴是练气、导气、发气的主要穴位。
...髓，激发 气机 ，收敛元神，强健腰膝， 温阳化气 ， 利水渗湿 的作用。如临症向本穴及 肾俞 发气，能 补气 、益阴而走下焦，有培补先天， 温养 后天， 纳气 平喘 的作用。本穴与 命门 相伍发气，能 益气 壮阳 ，激发气机。患者多出现自发 动功 。若再与 大椎 、 肺俞 配合发气激发，则气机更为活跃。本穴是练气、 导气 、发气的主要 穴位 。 参看 关元穴
...、南、北、日、月、星辰对人身体有直接的影响。 一般初练功的人可面向东方或东南方练功；或白天练功面向太阳的方位，而夜间练功面向月亮的方位。因为练气功，主要是练体内之阳气，使真气（纯阳之气）逐渐 积聚 、活跃，与外界构通，以采纳天地之气来练已，故练功时以向阳方为主。但是，当练功达到一定的程度，自身形成了较大的能量，气机活跃，对气的感知程度也较敏感时，便可以根据自...
...．适当参加体育锻炼，如散步、保健操、保健按摩、穴位按摩等。 4．针灸及气功是治疗 慢性胃炎 及 消化性溃疡 的行之有效的方法，大量病例证明，练气功能促进 溃疡 愈合，直接调节胃的分泌、运动和营养功能。 5．避免使用对胃粘膜有害的药物，如：阿司匹林、消炎痛、利血平以及激素类等。 6．坚持服药，慢慢取效。可结合服用中成药，如：胃乃安是目前治疗 胃病 较为理想的中...
...功外气疗法/眩晕 气功外气疗法/神阙 气功外气疗法/秽气的排放 气功外气疗法/穴窍 气功外气疗法/章门 气功外气疗法/精气神 气功外气疗法/练气 气功外气疗法/练气的时间、方位及注意事项 气功外气疗法/练气的要素 气功外气疗法/练气的要领 气功外气疗法/经络 气功外气疗法/缺盆 气功外气疗法/耳鸣耳聋 气功外气疗法/肘关节扭挫伤 气功外气疗法/肝俞 气功外气...
...得，在意识方面强调通过意守，排除杂念，达到入静。总之，松静自然是练功的关键，掌握得好，可以迅速获得良效，掌握不当，往往会出偏差。 （2）练意练气，意气合一。 气功之“气”，主要指真气（元气）而言。练气之初，必须由练肺气（呼吸之气）入手。肺气的锻炼，由于功法的不同，采用的呼吸方式也各异。虽然如此，但不论什么功法，大都要求呼吸做到：悠、匀、细、长、缓。练功有素之...
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