...从事一些适宜的耐寒锻炼，从而提高机体对寒冷的适应能力，减少疾病的发生，这就是人们所说的“秋冻”。不过，不同的人群、人体的不同部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 老人、婴幼儿“秋冻”要当心 深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高...
午睡首先一定要选好环境，在室内睡午觉，不要伏案或靠沙发、椅子睡觉，睡午觉时机要掌握好，不能吃饱饭后立即睡觉。午睡首先一定要选好环境，不要在屋檐下、过道里或树荫下睡觉，因为入睡后体温下降、肌肉松弛、 毛细血管扩张 、汗孔张大，容易着凉 感冒 。 其次，在室内睡午觉，不要伏案或靠沙发、椅子睡觉，而应在床上睡，这样不会造成氧气吸入不足、头部血流量减少而出现“脑 贫...
肾病（ 急性肾炎 、 急性肾功能衰竭 除外）是一种慢性病，所以其治疗过程也是很漫长的，在治疗的过程中患者需要严格控制各种诱发因素，否则此前的治疗效果会在一次复发后，毁于一旦。春节成为肾病复发的高峰期，这与身体过度劳累、公共场合病毒增多、容易 感冒 、饮食作息不规律等均有关。 无疑春节期间这些诱导肾病复发因素的出现，比平时的机率更大。 那么，我们该做好哪些工作...
...刺激人体内分泌更多的津液，从而达到减燥润肺的目的。平日饮食，可在饭菜中多加些醋， 山楂 、秋 梨膏 、柚子等也是不错的滋阴润燥的酸性食物。需要注意的是，有些人爱吃酸梅，倒也未尝不可，但酸梅属于碱性，吃多了会影响肠胃消化机能，容易造成 溃疡 。 此外，秋季还应多吃易消化的食物。蔬菜最好烫一烫再吃，少吃沙拉等凉性食物。 西瓜 、香瓜等凉性水果易损脾胃阳气，可适量...
...快失去多余的体重。营养不良的婴儿存在健康问题和发展困难的更大危险，而巨型婴儿更难分娩。如果你的胃不能吃所建议你该吃的食物，但在开始几个月你不要干重活让自己出汗。一个微小胚胎所需营养是很微少的，特别是如果你在吃多种维生素，会补偿你因饮食不足的一些营养。“如果有人一开始营养很好，她们可以真正开始顺利的最初孕期。更重要的是不要使自己脱水并要吃要求你所吃的食物。” ...
...此提醒父母，除了到正规医院检查外，配镜也应尽量选择正规的眼镜店。 如果是近视，取最好视力的最低度数；远视比较复杂，在调节内斜者和弱视者取视力好的最高度数，无合并症的远视取最好视力而定度数。在这里，特别应当做到的一点是：将调整好度数的眼镜让孩子戴10—；15分钟，看是否有头疼、 头昏 等异常感觉和视物是否倾斜等。 挑选合适镜架要注意两个方面：一是父母...
...有精神、药物、内科疾病等过敏因素。 提防气象过敏 秋天,秋风阵阵,有时高温闷热,有时又阴霾连绵。在如此变化的环境中,身体偶有不适,就易患上“秋季气象过敏症”,表现为困倦 乏力 、 多梦 、 头晕 目眩等症,并伴有 易激动 、多 焦虑 的问题。 气候对精神也有一定的影响。当气象变化时,气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤感受反映给下丘脑,下丘脑又支配脑垂体去调整...
南充市身心医院 信息概要： 医院地址 ：四川省南充市营山县朗池镇白塔路64号 联系电话 ：0817-8221993 医院等级 ： 二级甲等 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：637700 电子邮箱 ： 医院网站 ： 南充市身心医院 南充市身心医院地图 南充市身心医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因，...
由于每种 膏药 都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应症，不可随便“通用”。 例如，因受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等，可用 狗皮膏 药或追风膏药 散寒 祛风、舒筋活血、止痛；因热毒郁结引起的 痈 疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓不成溃或久溃不愈者，可用 拔毒膏 拔毒消肿、去腐生肌。 橡皮类膏药具有消炎止痛的作用，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、 扭伤 、挫伤等均有...
...等营养耗损不少。适当“贴秋膘”有益于恢复体力，但若贴补过分，运动相对不足，消耗热量过低，则易导致 肥胖 。立秋后的饮食中，人们应科学选择适宜秋季吃的蔬菜，如豆芽、 菠菜 、 胡萝卜 、 芹菜 、小 白菜 、 莴笋 等，这些都是营养丰富又不易发胖的蔬菜。 “贴秋膘”始于北方，与北方气候有关。而江南立秋后，天气不会马上转凉，暑湿还较重。这时人的脾胃功能仍不是很好...
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