...也因此得到释放和缓解，同时在理解诗歌意境时，还可以让头脑变得灵活，能有效预防 老年痴呆 。 在意大利，由于吟诗养生的盛行，还因此催生出了“诗疗师”这一新兴职业。“诗疗师”需要精通诗学、韵律学、心理学等各方面的知识，必须通过考取相应的资格证书才能上岗。 在意大利一个“诗疗”推广网站上，：每个人的心中都流淌着无穷无尽的情感之流。诗歌的灵魂是语言，一旦内心的能量被...
为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 1. 萝卜茶 白萝卜 100克， 茶叶 5克， 食盐 适量。先将白 萝卜 洗净切片煮烂，加少许 食盐 ，再将 茶叶 用开 水泡 5分钟后倒入 萝卜汁 内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 2. 银耳 茶 银耳 20克，茶叶5克， 冰糖 20...
...梦 ，并因此引起 头晕 、 乏力 、 健忘 、 烦躁 易怒等症状，临床可分为 心火 上炎、 心脾两虚 、 心肾不交 等证型。 临床上对失眠治疗方法很多，有心理调节、环境调节、内服药物、 针灸 、刮痧拔罐、 按摩 等，这里向大家介绍一下失眠的饮 食疗 法： 莲心 茶 ：适用于 心火上炎 ，烦躁不眠。 莲心两克，生 甘草 3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。 百...
...V），其中3.5亿人为慢性HBV感染者，每年约有100万人死于HBV感染所致的肝衰竭、肝硬化和原发性肝癌。笔者在多年临床工作中总结出了一个治疗慢性乙型肝炎活动期，早期肝硬化的经验方，用之临床，颇俱效验。 该方组成： 黄芪 30克， 党参 15克， 白术 20克， 茯苓 20克，麦芽30克， 灵芝 20克，桑寄生20克，淫羊藿20克， 赤芍 20克，丹参20克...
...牛肉 炙食之，并食生鱼所成，又食生鱼后即饮 奶酪 ，亦令生之，其发动则损 人精 气，腰脚疼弱，又云此虫生长一尺则杀人。（出第十八卷中） 广济疗白虫如 马蔺叶 大，于下部出不尽，以刀截断者，令人渐渐羸瘦， 石榴汤 方。 醋 石榴根 （东引者一大握） 芜荑 （三两） 牵牛子 （半两熬末） 上三味以水六升，煮取二升，去滓，分三服，别和 牵牛子 末，每服如人行五里更...
越接近冬至，許多中醫診所紛推出「三九天灸療法」，台中慈濟醫院中醫部醫師傅元聰表示，三九天灸療法需根據病患的寒、熱、虛、實體質，選擇相對應的藥物對症下藥。 傅元聰接受中央社訪問說，貼灸時間很重要，冬季人體的陽氣在上午9點至下午3點較盛，如果能在這個時間做三九天灸療，透過藥灸透入體內、驅除寒氣，會產生比較大療效。 傅元聰表示，三伏天是「冬病夏治」，而三九天灸療是...
...脉络暴露，颈胸部出现血痣或血缕，以及吐血衄血，湿热互结者可见面目发黄及 全身发黄。 鼓胀多由黄疸、胁痛、肝癌等失治及气血水淤积于腹内而成，治疗十分棘手，多采用理气化淤、行气逐水等祛邪措施。在治疗中除掌握扶正祛邪及“虚则补之，实则泻之”的原则外，还要注意合理使用祛邪与扶正的方法，使其祛邪而不伤正，扶正不碍祛邪。 武汉市中医院章真如主任医师是全国知名老中医，选用...
...变得凉爽之时若能根据自己体质、爱好选择绿茶、红茶、红茶菌等茶剂，则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿的目的。下面介绍几个中药茶饮验方。 1. 生津代茶饮 原料： 青果 5个（捣碎）、 石斛 6克、 甘菊 6克、 荸荠 5个（去皮）、 麦冬 9克、鲜 芦根 2支（切碎）、 桑叶 9克、 竹茹 6克、鲜藕10片、黄梨2个（去皮）。 功效：生津育阴，清热...
传说，在清朝有位县太爷，因患心病整天愁眉苦脸，郁郁寡欢，食不甘味，睡眠也不安稳。日子长了，只见他日渐憔悴。家人到处求医，疗效甚微。有一天，当地一位医术高明的老郎中得知此事，便上门诊病。在为县太爷把脉之后，一本正经地说：“你乃是得了月经不调之症。”这县太爷听了立即笑得前仰后合，说：“此言谬也。”便把郎中逐出。后来，这县太爷逢人便讲此事，每次都笑声不止。谁知没多...
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