...失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞，因此男子患老年性 痴呆 症的比女性多。 “脑保健”的方法很多，但最易忽视而又极为重要的是如何科学地用脑，以免过度用脑，长时期用脑过度会导致脑细胞受损与记忆衰退。不开夜车是一种保护脑子的有效方法。人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌，前者在黎明前分泌，后者入睡后即产生。肾上腺皮质激素具有促进...
前不久我患上了胃病，请问我平时该如何调理呢？ 南宁市读者：孙 华 本期答疑专家：广西南宁市人民医院主任医师 李艳鸣 患了胃病，要做到慢调理、细进补，从补气血、补津液、健脾胃、调阴阳等方面着手，可选用食补和药补两种方法。 食补：蛋、瘦肉、鱼类食品富含营养，易于消化吸收，对胃有滋养调理作用。热牛奶、粥能保护胃黏膜，促进炎症康复。藕有止血健胃的作用，可捣烂取汁或每...
...的几点建议吧： 培养“周末斗士综合征”：“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。”一周的工作恶斗下来，无论是对抗激烈的篮球赛还是相对温和的高尔夫，都能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。因此，经常进行伸展运动；严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班；每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。 让你的关节更灵活：“大多...
...病，但也可为后天获得。包茎时包皮囊内有包皮垢，易出现慢性皮炎，甚至诱发阴茎痛。 包皮过长和包茎是男青年较常见的现象。如果是单纯的包皮过长，应该建立良好的卫生习惯，经常清洗，以保持局部清洁卫生，对健康可无影响。若是包茎则应积极进行手术治疗。 包茎和包皮过长需做手术治疗 包皮是包裹在阴茎头部的皮肤，小男孩包皮过长是正常现象。新生儿和婴儿的包皮与阴茎头部常有粘连，...
1．内科 青少年，急性或缓慢起病，发热，关节多呈对称性肿痛，关节周围皮肤有结节、红斑或淤点的病人，应到内科就诊。成年人，关节肿痛反复发作，伴有功能障碍或皮下结节的病人，亦应到内科就诊。 2．骨科 单侧关节肿痛，摸起来似有波动感，伴发热，应去骨科就诊。有外伤史的关节肿痛者，亦应到骨科就诊。 3．血液科 青年男性病人，有血友病史的，突发关节肿痛，应考虑血友病性关...
...要注意用量，和选择钙的种类。一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。 4. 如何正确的服用钙剂？ 近期，美国的一些关于补钙的研究显示，一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600-800毫克的钙剂分成2-3次服用。一次服用尽量不要超过500毫...
...用问也应知道病情 临床经常可以见到这样的病人，来到中医师桌前，把手往脉枕上一放，便惜话如金。他们往往认为，中医就是号脉，看舌头，不用问病人就该知道病情。 中医治病讲究望闻问切，四诊合参。并把问诊放到重要地位，称其为“诊病之要领，临证之首务”。问诊就是与病人或患者家属进行面对面的交流，既要问患者的现病史又要问其既往史。中医诊病只有望闻问切紧密结合，才能使医生获...
...所以就拼命地洗脸，以为把脸洗干净之后，青春痘就会不见了。事实上，光靠洗脸没办法除掉青春痘。 如果只用清水洗脸，可以去掉‘多余的脸部油脂’和‘老化死掉的皮肤细胞’。但是很多人却用了高级洗面乳、名牌化妆品、磨沙膏来洗脸，努力洗刷的下场，就是让皮肤变得太敏感，小痘子也勇往直前的冒出来。 如果青春痘是你的致病伤，只要买一块婴儿专用洗面皂、或肌肤专用洗面皂，一天只要洗...
...通，要温暖湿润，注意勿使患儿着凉。在 发热 出疹期间多喝水，给以易消化而富有营养的，在恢复期除少吃油腻的食品外；不需忌口。 在发疹期间，注意皮肤、黏膜的清洁，经常洗脸，用温开水将毛巾浸湿擦净鼻子和眼睛，以保清洁。 如何预防麻疹? 1、控制和管理传染源：对麻疹病人进行在家或医院隔离，减少与他人接触，原则上隔离至出疹后5天，并发 肺部感染 者延长至14天。 2、...
... 。这样制作的牛羊肉，味道鲜美，不油腻，又因不含辛辣燥热的调味品，在补充营养、让人们尽享美味的同时，又无食后上火之虑。 夏天购买牛羊肉的质量如何鉴别呢？一闻，新鲜肉具有正常的气味，较次的肉有一股氨味或酸味。二摸，一是要摸弹性，新鲜肉有弹性，指压后凹陷立即恢复，次品肉弹性差，指压后的凹陷恢复很慢甚至不能恢复，变质肉无弹性；二要摸黏度，新鲜肉表面微干或微湿润，不...
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