【处方】 玉米 渣100克 胡萝卜 3～5克 【制法】 先将玉米渣煮1小时，后将胡萝卜洗净切片放入再煮待 萝卜 熟后即可。 【功效与作用】 消食化滞 ， 健脾 止痢 。适用于小儿消化不良、 食积腹痛 、 久泄 久痢 。 【用法用量】 空腹服 ，每日2次。 【摘录】 《民间方》
...状态，避免了在不同的睡姿状态下颈椎的变形伤害，既增加了睡眠的舒适度，又全面保护了颈椎的健康，可以在几天内让人们的颈椎病痛得到缓解。 另外，对枕头填充物的选择也很重要，一个好的枕头填充物要具有良好的流动性和塑型性，这样的枕头能够保持住良好的正常形态和舒适性，有利于肌肉放松和血液循环。根据这种特性要求，民间一直沿用的荞麦壳是做枕芯比较理想的材料，其中尤以苦荞壳为...
油茶叶 Yóu Chá Yè 别名 功效作用 收敛 止血 ； 解毒 。主 鼻衄 ； 皮肤 溃烂 瘙痒 ；疮疽 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 苦 【拼音名】 Yóu Chá Yè 【来源】 药材基源：为 山茶 科 植物油 茶 CamelliaoleiferaAbel的叶。 拉丁植物动物矿物名：Camellia olelfera Abel［C.ol...
山茶叶 Shān Chá Yè 别名 功效作用 清热解毒 ； 止血 。主 痈疽 肿毒； 汤火伤 ； 出血 英文名 始载于 毒性 归经 心经 药性 寒 药味 苦 、 涩 【拼音名】 Shān Chá Yè 【来源】 药材基源：为 山茶 科植物红山茶CamelliajahoicaL.、西南红山茶C.pitardiiCoh.-St．、窄叶西南红山茶C.pitard...
金花茶叶 Jīn Huā Chá Yè 别名 功效作用 清热解毒 ； 止痢 。主 痢疾 ； 疮疡 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 苦 、 涩 【拼音名】 Jīn Huā Chá Yè 【来源】 药材基源：为 山茶 科植物金花 茶 的叶。 拉丁植物动物矿物名：Camellia chrysantha（Hu）Tuyama 采收和储藏：春、夏季采收嫩叶，...
呼吸暂停引起的睡眠唤醒反应可发生在全部睡眠时相，但通常见于NREM浅睡眠Ⅱ期。这是因为在达到深睡眠前经常发生唤醒反应，以致 缺乏深睡眠 (Ⅲ、Ⅳ期)，而且REM睡眠时相对延长。呼吸暂停后的睡眠时间很短，仅维持10～30s。睡眠唤醒时呼吸可正常，也可因上气道存在部分阻塞发出鼾声。
有些到更年期以后，出现睡眠浅而短，稍有动静就醒来，醒后又难以再入睡，白天精力不集中，容易疲倦等。只得靠睡前服用镇静安眠药，但由于老年人肝脏解毒及肾脏排泄功能均减退，药物容易在体内蓄积，产生毒副反应。所以，对改善更年期的睡眠，人们寄希望于“不药而治”。下面介绍几种镇静催眠按摩术： (1)运百会 作用：定神安眠。 方法：百会穴位于头顶部正中线上，距前发际5寸；或...
...多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃的温度和适当酸度的情况下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。 茶水烧饭的方法很简单：先将茶叶1至3克，用500至1000克开水浸泡4至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用)；再将米放入锅中，洗净...
...虫 腹痛 ：茶叶3克用开水冲泡5分钟，取茶叶汁加陈醋2毫升，每天冲饮3次。 11．痢疾：以1％的绿茶日服4次，成人每次100毫升，饭前空腹饮用。 12． 牙本质过敏症 ：次级红茶30克，水煎。先用煎液含漱，然后饮服。每日至少2次，直至痊愈，不可中断。 13． 消化性溃疡 ：茶叶、白糖等量，1次可各取120～300克，加水同煮数沸，沉淀去渣，贮有盖瓶中，经6～...
...能够使手指更加灵活，促进手与面部的血液循环，消除表皮衰老的角化细胞，改善皮肤呼吸，增加汗腺及皮脂腺的分泌，从而使皮肤更为紧缩，有助于增加皮肤的弹性和活力，防止细小皱纹的产生，延缓皮肤的衰老，达到驻颜美容的目的。 搓手、摩面的健身法可于每天早晚各进行一次，也可在工作之余， 茶 前饭后，或谈笑之时进行，尤其是中老年人及女性更为适宜使用本方法来改善睡眠，健身驻颜。
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